Диета Дюкана - 5 кг за 7 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Анюта 2016-12-29 15:58:29

Ирина, спасибо вам за ответ и поддержку. С наступающим НГ, всех благ!!!


Ирина 2016-12-29 09:36:15

Анюта, после 5 дней атаки у вас 2 дня белково-овощных, потом 2 белковых и так примерно 50 дней. А вот алкоголь нельзя, но я думаю что если пару бокалов красного сухого вина и потом увеличить время ходьбы, все будет нормально. Удачи, и хороших отвесов.


Анюта 2016-12-28 21:55:28

Всем привет! Девоньки, милые, скажите, что на НГ то делать, я всего 2 дня на диете, срываться не буду, а вот выпить хочу. Водку или виски можно? Спасибо за ответ


Анюта 2016-12-27 21:33:18

Ирина, спасибо огромное! Но так и не поняла? Мне будет 5 достаточно дней на атаке, а потом на Б/О, тоесть после 5-го дня Б/О, в итоге это 7 белковых? И следом Б/О, потом снова белковых 2 дня и БО, тут то ясно


Ирина 2016-12-27 10:01:20

Всем привет! Анюта после атаки Б/О дни, начинаете отсчет чередования.


Анюта 2016-12-26 18:01:17

Всем доброго дня! Подскажите, плиз, завтра решила на диету. Хочу около -15 кг скинуть. Так вот, вопрос, атака 5-7 дней? А на чередовании 2-2 (белковые 2-2 Б/О ). 2-й этап начинать с белкового? Получается заканчиваю 5 атаки и сразу белковые 2? Или с Б/О?


Томик 2016-12-24 16:22:08

Игорь мне бы такое наказание


Наталья 2016-12-18 01:35:38

Девочки, помогите, уже крик души, после вторых родов набрала 20 кг, никак не могу сбросить, перепробовала кучу диет, результат плачевный, 1 кг теряю -2 кг набираю! Вот почитала про диету Дюкана, отзывы заворожили, может эта диета мне поможет?! Устала ходить свиньей, вес 83 кг при росте 163 см. Добавьте меня в семью 77779575888


Ирина 2016-12-10 08:44:44

Доброе утро)
Алинка, ну я не знаю почему так у вас получилось. У меня 6 недель третьего этапа, вес стоит на месте (планировала остановится на 78, получилось 77). Чуток колеблится плюс минус 1 кг. Сейчас моё питание сложно назвать диетой))) ем практички все что хочу, но соблюдаю питьевой режим и один белковый день. Вобщем и целом это самая результативная диета без вложений!


Мира 2016-12-09 14:37:34

Группа в вайбер жива? 460765788671 добавьте пжл!!!


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.