Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Людмила 2015-07-19 15:36:32

Ленок, ого! - какой хороший у вас отвес. Да, вместе гораздо веселее, это очень подбадривает и стимулирует. Буду писать о своих результатах. По прошлому опыту знаю, что на ЯД очень хорошо уходят объемы))) Я хожу на пилатес, так мне тренер даже комплимент сделала, приятно было))) Да и муж тоже с детьми увидели результат, хотя каждый день видят.


Ленок 2015-07-19 11:27:45

Людмила давайте будем вместе бороться с лишними кг, а то одной очень тяжело. Правда я сегодня уже 4 день сижу на японке, за 3 дня -4 кг... Это очень стимулирует. Хочу завтра посмотреть как все проходит. Сейчас сижу жую очень вкусный завтрак, морковку с соком лимонная... кисленько, но вкусненько. Вам Людочка удачки и хороших отвесков!!!


Людмила 2015-07-19 00:33:59

Девочки, привет! Месяц назад держала ЯД. Похудела на 4300 за 13 дней. Потом без диеты скинула еще 1500. Сейчас критические дни и сладкое ем без остановки. Хочу с завтрашнего дня сесть снова на ЯД.


Ленок 2015-07-18 20:44:54

Привет! Сегодня 3 день японки. До обеда все было хорошо, но после кабачка очень хотелось кушать. Как для меня то 3 день был тяжелый, тем более у папы ДР. Пришлось готовить много чего вкусненького. Глядя на все это хотелось все нафиг бросить и наброситься на мясное... и как-то сдержалась... 3 дня -4 кг, очень счастлива!!! Только скажите, как дальше жить после диеты. Понятно продержаться чтобы не обжираться, но далее можно добавлять в меню все потихоньку? Конечно же мясо, жареное, сладкое?


Ленок 2015-07-17 10:28:48

Сегодня 2 день придерживаюсь японки... Впринципе не очень трудно... за 2 дня -2 кг, за 1 день еще минус 1 кг. Была 65, а сейчас 62, очень довольна. Только сильно трусяться руки когда просыпаюсь и пока кофе не выпью!!!


Ирина 2015-07-16 22:09:03

Первый день очень тяжело, охота кушать, но спасибо вам девчёнки, ваши комментари меня поддерживают.


Тина 2015-07-14 12:47:32

Вчера закончились 13 дней японской диеты, у меня -3.500. Сегодня начинаю заново, с первого дня, попробую посидеть еще 2 недели


Наталья 2015-07-14 01:08:19

Девочки, всем привет. Берите в свои ряды. На самом деле, сижу уже 8 дней, но чтобы не сорваться читаю отзывы постоянно, особенно перед сном, когда в животе начинаются серенады от голода)) Вот и решила тоже присоединиться, чтобы соблазнов меньше было... Вроде уже и ломки по еде ушли, но чувствую иногда, что могу наброситься на холодильник и что-нибудь схомячить)) В общем, за первые 4 дня ушло 3 кг, сейчас уходит по 200 грамм в день. В итоге, на сегодняшнее утро 8-ого дня общий отвес был 4 кг. Кстати, а кто и что может сказать о выходе из диеты? Есть ли здесь кто закончил, но по неведомым причинам, все еще активничает на сайте? Сколько кг прилипло обратно после окончания?


Тина 2015-07-08 14:15:41

Здравствуйте, девочки! Вот и закончилась первая неделя диеты, у меня -2.300, я очень рада, на 300 грамм больше скинула чем обычно:) продолжаю сегодня 8ой день, но от курицы откажусь, в прошлый раз 300 грамм еле сьела за 3 приема, но так наелась что аж было плохо( зато желание наедаться вкусняшками сразу отпало), так что заменю вареными яйцами, их то я люблю:) Всем вам терпения и боооооольший отвесиков:)


Nadejda 2015-07-06 13:28:21

Привет, Всем! Сегодня - 12 день. Почему то вечер 10 дня был самым ужасным. Жор напал жуткий. Боялась сорвусь. Чтобы его заглушить выпила очень много воды - и горячей и холодной. Что произошло, не знаю. Сегодня взвесилась - отвеса нет ни грамма (((. Но не опускаю руки, продолжаю.


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.