Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Надежда 2014-07-17 22:54:09

Всем привет. Я уже сидела на этой диете лет 10 назад, похудела на 8 кг, только меню немного отличалось (овощи и фрукты были в неограниченном количестве). Вес держался лет 5, сейчас после родов снова набралась храбрости и сижу четвертый день. Советую всем!!! Для меня самый главный СТОП (когда я хочу чего-нибудь съесть не то), я думаю о результате... Какая я буду всего лишь через 2 недели. Удачи.


Ирина 2014-07-14 10:54:20

Девушки, я сижу на японской диете третий год подряд - каждый год в июле - эффект потрясающий! И дело не только в потерянных килограммах - для меня не это было главным, а в общем самочувствии - перестают болеть суставы, в теле появляется легкость, увеличивается подвижность, улучшается внешность - омолаживается весь организм, ну и объемы уходят, конечно! И поверьте это совсем не трудно - главное хотеть!
Поставьте себе цель и идите к нет!


Екатерина 2014-07-11 18:59:43

Всем привет. У меня 3й день, скинула 1700 г. В принципе не очень тяжело, но я и раньше не пила кофе и чай с сахаром и не особо солила еду, так что в принципе не так уж мне сложно. А вот мужу тяжко совсем, каждый день ноет, что хочет сосиску и вообще есть, но пока держится (только ради меня по ходу)))) Сегодня с подругой ходили в баню, она заметила, что объемы уменьшились. С ростом 174 вес 80, это для меня много, так что буду скидывать) Всем удачи!


Наташа 2014-07-08 10:01:47

Сегодня первый день. Сажусь на диету. Сил мне)). Буду отписываться.


Ксения 2014-07-06 12:24:49

Давай Тата! Диета работает! У меня уже 8ой день, сегодня пойду смотреть вес! Каждый день когда просыпаюсь, чувствую такую лёгкость. Уже превыкла принимать последнюю пищу в 19.00 :)


Тата 2014-07-05 12:31:33

Привет всем. С завтрашнего дня решила сесть на японскую диету. Мой вес 84, рост 168. Надеюсь получится!!


Ксения 2014-07-01 08:33:29

Кстати, почитайте про дробную диету! Я думаю, что она ооочень подходит для выхода из японской. Там кушать надо понемногу, но 5-6 раз в день! И меню очень простые.


Ксения 2014-07-01 08:29:43

Малан, а этот раз дойдешь до конца! Не переживай! Мне очень сложно дались первые 2 дня, поэтому начала диету а воскресение. На работе я бы не выдержала такое чувство голода, но второй день уже был легче. Сегодня 3-й день. Заметила, что живот втянулся!!! На весы встану только в пятницу, не хочу радоваться раньше времени :) Пишите и вы чаще о своих победах! Так мотивирует!


Маргарита 2014-06-30 14:23:59

Девочки, 7 полных дней, минус 3 кг и в талии 7 см. Уже привыкла. Кто ещё её не начал советую.


Мария 2014-06-30 11:30:45

Привет девчонки! Завтра тоже попробую эту диету)))


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.