Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Людмила 2015-07-21 21:53:08
Наталья, вполне реально удерживать вес так, будние - диета, выходные - позволять все. Но я думаю, что ваши 1500 это жидкость. Я после ЯД похудела на 1500 в течении месяца. Желудок становится меньше, еду уже по привычке не солишь как раньше. Конечно, часто после диеты начинаешь позволять себе вольности: похудела же))) Но если питаться обычно, без перееданий, то многие еще 1-2 кг теряют потом.
Наталья 2015-07-21 19:05:08
Всем привет) Уже отмечалась здесь пару недель назад. В общем, отсидела две недели, общий сброс составил 4,800. Потом были выходные, шашлыки и прочие радости. 1.5 кг вернулись(( С пн снова на ней. Причем, понимаю, что все время сил на ней сидеть не будет, но вышла из ситуации следующим образом: с Пн по Пт сижу, в Сб и Вс позволяю вольности. И таким образом месяц или более. Хочу сбросить еще 3 кг. Надеюсь получится)) Как считаете, можно таким способом добить вес или выходные будут большой помехой?
Ленок 2015-07-21 18:05:29
Леночка ауууу!!! А вы куда пропали? Как результаты?
Ленок 2015-07-21 16:40:14
Людмила так это отличный результат! Поздравляю!! А я думала сегодня взвешусь, но облом весы глючат... Сегодня 6 день... Кофе выпила, а вот в обед ела только салат, 500 гр курицы просто не смогла, но после салата не голодная. А вот мне стало немного страшно, по кг результат... А мне никто не говорит, что я похудела. Посадила свою старшую сестру, у неё уже 2 день, тоже после родов набрала много, говорит что и норм... Увидим результаты на финише. Всем терпения и отвесиков!!! Мы сильные, мы сможем!!!
Людмила 2015-07-21 14:02:22
Привет всем худеющим! Ну вот, сегодня еще -600 гр. Может это и не много, но я всегда говорю, что сбросить оч тяжело, а наесть так на раз два. Поэтому за 2 дня -1600 неплохо для меня. Потом, когда вес уходит медленней, не взвешиваюсь каждый день, чтоб не расстраиваться) Главное, что на ЯД уходят объемы!!!
Людмила 2015-07-20 23:09:13
Ой, Ленок, так вы худышечка! Такая легкая. Я 59 только замуж выходила. А так все время мой вес был 63-64. Подружки на свадьбу когда приехали так сказали, что у меня только нос остался))) Хотя я не носатая))) Ой, давно это было. Больше 13 лет. Я уже успела 3 деток родить. Да и возрастом сложнее похудание дается.
Людмила 2015-07-20 23:02:56
Вот и закончился 2 день. Вечером не выдержала и сжевала малюсенький сухарик за своей дочушкой 9 мес. Она что-то не захотела и решила в меня кинуть сухариком. Ну а я как та акула, ам-и нет его. Все-все, беру себя в руки, слово даю! Девченочки, держитесь!!!!!
Ленок 2015-07-20 18:05:13
Людмила вы верно сказали своему мужу... Я так же говорю... Я 168 ростом. До рождения сыночка была 57 кг. За беременность набрала 24 кг. После родов за пол года сбросила вес до 59 кг, но простудилась как-то, подхватила воспаление яичников, накололи меня всем чем можно... Поправилась я на 6 кг. Долго ничего не делала, вид у зеркал меня пугал. Села на японку... дай Бог чтобы сброшенные кг не вернулись и всем этого желаю!
Людмила 2015-07-20 16:57:54
Да, еще! Мой рост 168 и вес сегодня 69. Хотелось бы скинуть хотя бы 4 кг. Тогда я стану такой как до рождения своей 3 кнопочки. Хочу, чтобы мои детки гордились своей мамой. А мужу сказала, что если найдет подругу на стороне, то никак не хуже меня))) Усложню ему задачу)))
Людмила 2015-07-20 16:52:18
Ленок, Леночка, Lenka! Боже, как много прекрасных Елен))) Девочки, держимся все! Я в прошлый раз, когда держала диету, не давала себе никаких обещаний дойти до конца любой ценой. Но само собой так получилось, что выдержала 13 дней без срывов и с минимальными нарушениями. Так же заходила на форум, где нас было несколько человек, которые поддерживали друг друга. Эта поддержка и дает силы идти до победного финиша. Часто казалось, что нет сил терпеть уже, но выпьешь воды, покушаешь, что можно, почитаешь отзывы и жизнь налаживается)))) Так что силы духа нам всем!!!
Самые популярные диеты
