Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Гульнара 2017-07-05 20:45:38

Сегодня у меня 8-й день. Завтра взвешусь и обмерюсь. Правда готовлюсь к КТ, припухла меленько, но надеюсь на неплохой результат. По поводу чая вместо кофе, читала, что можно заменить. Овсянку не надо кушать. Про вареную морковь - тоже думала не смогу. Сварила и под блендер. Как пюре отлично прокатила. Главное, чтобы сама морковка была вкусная. Девочки, а как вы посмотрите на то, если мы создадим беседу в Watsapp? Было бы веселее и фотки можно свои кидать в процессе.


Ксюша 2017-07-05 13:51:28

НаташКа! Привет умничка, присоединяйся, на счёт 2 ложек овсянки не знаю, а чай думаю не повредит. Я вот тоже думаю... кофе пью не завариваю, а из кофемашины это есть гут или нет...
Сегодня отвеса ноль, странно... вчера у меня денёк был такой, варёная форель на обед с помидором и 1.5 апельсина на ужин, даже едой назвать нельзя... хм... по-ходу вес встал на последних днях... печалька.
Ольга где-то пропала, не пишет о своих результатах, а мне ведь любопытно, мы с ней день в день.
Поехала за морковкой! Вареную есть не буду в жизни, свежую жую... муж говорит скоро превратишься в кролика со своей капустой и морковкой... подкалывает уши не отрасли как у зайца ещё?


НаташКА 2017-07-04 21:32:58

Привет, девочки! Вот, читаю ваши отзывы и так приятно, когда друг друга поддерживаете - это огромный стимул. Несколько раз начинала ЯД, но никогда не доходила до конца, максимум 6 дней. Хочу сделать еще одну попытку, очень хочется скинуть парочку кг, сейчас мой вес - 54, комфортно себя чувствую в пределах 51. Завтра присоединяюсь к вам. Только проблемка - не пью кофе вообще. Попробую заменить чашкой чая и двумя ложками овсянки по утрам. Что вы думаете по этому поводу, может уже есть у кого такой опыт. Девочки, буду рада вашим советам и поддержке. Всем нам удачки...


Ксюша Гульнаре 2017-07-04 19:22:45

Ну я не собираюсь накидываться на еду конечно... стимул есть и дальше питаться как положено. Просто дальше некуда уже толстеть, это и так предел всех мечтаний был:) Ещё бы чуть-чуть и сто кг... ужасссссс. Мне нормально 72-74 кг, в этом весе я себя чувствую абсолютно комфортно, не знаю почему при росте 1.68 это мой идеальный вес. Всё считала, что тип это тяжёлая кость, а недавно прочитала в интернете, что это миф всё про тяж.кость и лёгкую, но как тогда я при своём 1.68 и 74 кг выгляжу также как моя подруга при том же росте и при 60 кг... ума не приложу


Гульнара Ксюше 2017-07-04 17:27:59

Главное удержать после!


Ксюша 2017-07-04 15:16:13

Привет, девчонки! У меня сегодня отвес 300 грамм... медленно, но верно!
Оксана привет! Удачи тебе и парня ты своего наверняка порадуешь, если выдержишь 2 недели!
Мне вот сегодня сон приснился, что я просто обжиралась, думаю ну как так? Осталось пару дней, а я так опростофилилась на финише! Проснулась и такая счастливая, как поняла, что это всего лишь сон был!!!
У меня, Гульнара, двадцать кг точно висит лишних... с десятью справится легче!


Оксана 2017-07-04 13:56:10

Привет, сегодня села на японку, настрой хороший. 21 год, а вешу 73 кг, это просто кошмар, никогда такой не была, решила, что нужно начинать и плюс парень через 3 недели возвращается, хочу порадовать!


Гульнара Ксюше 2017-07-04 13:08:48

Я начала с 59-60. Я сама росточком 156 см, и с очень тонкой костью, поэтому выгляжу как шарик с тонкими ручками, ножками. В молодости весила 46-48 кг, и мне казалось, что я доходяга, очень хотелось поправиться. Вот дура то. А сейчас скинуть годами нажранную десятку сложно. Надеюсь буду держать себя в руках. Скоро на море, испытание! Ещё один плюс этой диеты - нормализация давления за счёт отсутствия соли. Я гипертоник, имею проблемы с сердцем, поэтому мне в любом случае о соли надо забыть


Ксюша 2017-07-03 15:19:02

А у меня на 8-й день общий отвес 4.100!
Девочки, мы-молодчинки!!!
Гульнара ты с каким весом начала худеть?
Мне так хочется быть опять худышкой... если б не мой МЧ, то так бы и не начала. Он мне всегда говорил, что любит меня любую и худую и пышку, я и расслабилась, а тут он мне показывает фотку годичной давности, где я как кипарис и говорит боже, ну что за девочка-прелесть, даже личико другое, такое милое... ну и всё... ночь переспала, вернее проворочилась и решила похудеть во чтобы то ни стало. И села на ЯД сразу, плюс опять начала халахуп крутить, гантели на руки, велотренажёр, который в углу год нетронутый стоял.
В общем удачи нам всем в этом нелёгком бою с лишними кг!!! Ура!


Ольга 2017-07-03 13:14:00

Утро 8-го дня. За неделю общий отвес -5,100. Не скажу, что легко прошла эта неделя. Чувствовала иногда усталость. Иногда, хотелось сорваться, но потом вовремя себя останавливаю. Сегодня день начался веселее и есть уже не так хочется. Радует то, что я худею! Всем удачи!


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.