Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Лёлька 2018-02-23 07:43:35

У меня всего 500 г. отвес. Были же вечером фрукты. Я вчера не сдержалась и слопала целый цитрус. Один...
Помело. Эх пмс.... Да и соком томатным грешила.


Лёлька 2018-02-23 07:40:20

Ленуся, а зря. Мясо вечером затратит больше калорий организма за ночь. На белки больше калорий уходит.


Ленуся 2018-02-22 22:01:40

Всем салют. После срыва начала заново. И вот получается сегодня опять первый день прошёл. Вес пока на месте. На ночь выпью слабительное (простите за подробности... с этим проблема всегда). Завтра кофе с сухариком и рыбка на обед, вечером только кефир, не хочу мясо вечером трескать. Правда на работе пью еще раз после обеда кофе. Надеюсь сильно вес не прибавит. На весы встану на 6й день диеты. Девочки держитесь.


Рания 2018-02-22 19:34:00

Сегодня 4 день. Пока все нормально! Вес хорошо уходит, это мне и надо! Мотивация! Всем желаю удачи


Лёлька 2018-02-22 08:34:44

Ольчик, мне 41. Был гормональный сбой. Для меня сейчас 85 это мечта, хотя совсем недавно, в том весе, я чувствовала себя толстой...


Лёлька 2018-02-22 08:25:15

Четвертый день. С утра на весах 95.8. (с 99.9 вчера почему то 900г. не пропечатала). Подкрался незаметно ПМС. А я в это время обычно ем всё подрядят. Отсюда и злость. Со стулом проблемы. За то на весах отвес!!! Наверное если бы сходила в туалет, отвес был бы ещё больше. Сегодня я наконец-то поем фруктов. Голодной очень тяжело засыпать. Ставлю рядом с собой воду. Пью... Вчера ещё согрешила, 30 г. сыра натёрла в салат вечерний. Сырая капуста деревянная в это время года, не могу её есть. Отварить пришлось. Говядина, капуста, яйца... вышел салат который даже с голодухи невозможно есть. Натерла в него 30г. сыра... ела как лекарство по ложечке, тщательно пережевывая.


Роза 2018-02-21 18:13:21

У меня первый день. 79 кг сейчас. Но в сентябре пробовала 14-дневную японскую диету, тогда я весила 83 и скинула 7 кг. Опять вот собираюсь скинуть 7-8кг.
Удачи всем и мне!


Лёлька 2018-02-21 11:54:11

Сегодня третий день. Тяжело... Начальный вес 99. Сегодня 97,7. Думаю что без соли выходит лишняя вода. Утром наорала на сына что он не как не мог распечатать сыр. Я бы этот сыр зубами разгрызла. Всё бесит!!! Особенно когда едят при мне. Помогают комментарии и отзывы. Когда голод накрывает читаю про ваши результаты. Купила офигенное платье на размер меньше. Повесила его на видное место. Очень хочу одеть его на 8 марта!!! Кабачков не нашла вчера в ближайших магазинах. И взяла замороженные брокколи с горошком и стручковой фасолью. Тушу.


Ольчик 2018-02-20 23:25:47

Мне 42 года. Как-то расслабилась в питании и результат 85 кг при росте 170. Хочу пройти эту диету для перестройки пищевых привычек, т.к понимаю, что за 14 дней не избавлюсь от 15 кг. Пишу для того, чтоб не сорваться! Помогайте


Ленуся 2018-02-20 09:44:04

Как то получается самой себе пишу, что то все молчат. Вес стоит пока. Напишу дня через 3. Посмотрим как? Но я не сдаюсь. Хочу посидеть на японс.диете больше 2х недель, но с изменениями чуток в диете. Пью кофе 3-4р в день (давление летит вниз, по другому не могу) и позволяю цельнозерновой хлеб прессованный.
Девочки и мальчики пишите отзывы.


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.