Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Людочка 2017-03-27 18:29:49

Привет, девочки. Сегодня 8-й день, за 7-й день отвес только 100 гр. Так что не только у Леня такой отвес... Но идём дальше, еще 5 дней строгой диеты, а там на ПП. Девочки кто идет к своему идеалу - вы все молодцы, Ариша, Викуля, Наташа - идём вместе к цели!


Наташа 2017-03-27 15:55:35

А вот и я. Здравствуйте, теперь я с вами. Первый день вес 115, рост 170, возраст 42... пойду до конца, хватит плакать у зеркала. Опыт в похудении есть 5 лет назад со 117 худела до 82, диеты и спортзал... потом операции по коррекции фигуры. И опять распустилась.


ВотОнаЯ 2017-03-27 15:04:31

Привет всем!
Викуля, принимаем тебя в свою коалицию худышек, даём тебе установку на хепиэнд - 56 кг, для контроля отписывайся нам каждый день!
Ариша, какое имя чудесное (мою дочу так тоже зовут), не переживай за маленькие отвесы - в целом это всё равно даст хороший результат. Я про сегодняшний свой отвес вообще промолчу..., но всё виню свои КД - почитала в эти дни плохо выводится жидкость и притупляется обмен, по-этому решила встану на весы в следующий раз в день когда КД закончатся, чтоб не расстраиваться попусту.
Евгения, как результаты и ощущения?


Викуля 2017-03-27 14:11:55

Девочки, привет. Я тоже с вами, сегодня второй день, отвес минус 1 кг. Вес начальный 63 кг что для меня очень много!!! Хочу вернуть свои 55-56 кг. Сидела на этой диете после родов, и отлично сбросила и держала вес. Пыталась в этом месяце опять садиться, но срывалась. Теперь даю себе установку выдержать все 13 дней диеты!! Давайте вместе идти в заветной нашей цели!


Ариша 2017-03-27 10:17:46

Девочки, привет!!! Сегодня отвес совсем маленький -300 г, но стараюсь не обращать на кг, главное чтобы объём ушёл. Я кстати тоже делаю тефтельки, только я их отвариваю в воде с лавровым листом, боже как это вкусно, а ещё очень удобно, наделал тефтелек, в морозильник закинул и не беспокоишься. Людочка, ВотОнаЯ у вас шикарные результаты, так держать. Тоже кстати хочу 52, но с таким отвесом как сегодня, теперь сомневаюсь


Олька 2017-03-26 22:12:44

Привет.


Людочка 2017-03-26 16:42:49

Нда, сегодня делала уборку. На завтрак только зеленый чай. Поела мясо только к 15.00. Думала в обморок грохнусь... Всё-таки не хватает калорий. Но настрой боевой, цель - 52 кг, давно не видела на весах этот результат. Вижу цель - не вижу препятствий.


ВотОнаЯ 2017-03-26 15:25:28

Как то сегодня не мой день. Отвес -100 гр и начались КД.
На обед сделала тефтельку из говядины (в блендере перемолола мясо, пол лука, 1 дольку чеснока, пол чайной ложки соевого соуса, черн.перец и тушила на сковороде на медленном огне. Вкусно вышло, уж куда лучше банальной вареной говядины. На ужин выбрала салатик из фруктов.
Сегодня седьмой день, общий отвес 2.6 кг(и.в. - 57). Мужу сказала, что через неделю идём в аквапарк! Очень надеюсь, что я буду с новой фигурой (в идеале 52 кг) и в новом купальнике! - такая у меня мотивация.
А вообще пересматриваю рецепты ПП, сохраняю самые вкусные - думаю переходить на него, пусть без фанатизма, но тем не менее...
Людочка, прелестный результат! Представляю какой кайф почувствовать разницу между 60 кг и 56.5! Так держать!
Всем удачки и помните - мы все на правильном пути, пути к красоте и совершенству!


Мария 2017-03-26 12:10:59

Ух, сегодня уже 5 день. После 2-го было минус 2, далее пока не взвешивалась, т.к. начались КД. Вчера хотелось съесть слона, но почти удержалась... А в целом всё проходит достаточно легко. Так что терпим девочки, набирается сил и терпим!! Всем хороших отвесов!!!


Людочка 2017-03-26 09:59:45

Девчонки, привет. Сегодня отвес 0,4 кг.
По дням:
1- 60,0
2- 59,0
3- 58,0
4- 57,0
5- 57,0
6- 56,9
7- 56,5
Итого скинула за неделю 3,5 кг. Неплохой результат. Хотела поделиться рецептом кофе, типа Селиванов, мы с мужем давно такой пьем. В кофейном магазине берем 50 кг ароматизированного кофе в зёрнах (ирландский ликер, например), 50 гр крепкого кофе, перемалываем там же, и берем 150 гр нескафе голд. Дома все смешиваем, получается отличный меликано! И вкус, и аромат, и крепость, и по цене нормально. Если кому понравиться, буду рада.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.