Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Лима 2013-11-30 06:24:12

Привет всем!!! Сидела на японке 10 лет назад. Весила 65 кг при росте 1,65. Сбросила тогда 5 кг. Главным для меня было - не только снижение веса, но и восстановление обмена веществ. Было тяжело: головокружение и слабость. Прошло время, до сих пор смотрю с трудом на свежую капусту и варенную говядину. Но результат меня устроил. Вес не прибавлялся. Затем сидела на разных диетах. По душе моему организму пришлась диета Долиной или кефирная. Легко могла сбросить на ней 3-4 кг. Дошла до 56 кг. При этом я не ела сладкое и бегала. Последние три года не следила за весом и набрала 15 кг. За последние месяцы сбросила пару кг и вес не снижается больше. Сейчас мой вес составляет 67 кг. Не решалась возвращаться к ЯДе. Но знаю, что она единственная, поможет мне добиться нужного для меня результата. Посмотрим, хочу сбросить 5 кг. С понедельника - в бой!!!


Лёлик 2013-11-29 23:58:52

Привет! 4-й день на диете -4 кг... Обед и ужин делю на несколько приемов, как думаете можно? Кто так пробовал? Раньше сидела лет 8 назад - успех был потрясающим, но соблюдала все строго... Вес набрала через 3 года, после 2-х родов


Катруся 2013-11-28 15:08:56

Всем привет! На японке сижу 8-й день, скинула 5 кг, в талии ушло 6 см, в груди 2, и попа тоже на 2 см стала меньше. Чувствую себя прекрасно, полна сил и энергии! Настроение отличное! Девочки, настоятельно вам советую во время диеты пить витамины! Они реально спасают, вы почувствуете огромную разницу. Никакого сонного состояния, утомления и т.д. После японки сразу сажусь на Дюкана, буду худеть дальше!


Наргис 2013-11-28 12:43:57

Подскажите пожалуйста, как быстро вес возвращается?


Женёк 2013-11-25 21:07:49

Раиса, у меня тоже сегодня второй день закончился. Жду результатов.


Раиса 2013-11-24 22:29:37

Привет всем! Вот решилась, хочу похудеть на 6 кг, сегодня только второй день, но я только что поужинала и жду третьего дня, на весы не буду вставать, встану через 11 дней. Главное девчонки, никому не говорить, что вы на диете, если мужу, то говорите попозже поем, или пока не хочется, маме и подружкам вообще советую воздержаться, а то начинаться отговорки всякого рода ты и так стройная))) Всем победы!


Лириш 2013-11-23 21:35:55

Всем привет. Я тоже села на ЯД. Сидела на ней 5 лет назад. Похудела на 6 кг, теперь вот поправилась. Рост мой 175, вес 70 кг. На диете третий день, за первый был от вес 1,100 за второй 1,200 итого я сейчас 67,700. Очень довольна, посмотрим что будет завтра)


Женёк 2013-11-23 20:02:53

Татьяна, а какой у вас рост и вес изначально был? Интересно как на меня диета подействует. У вас хорошие результаты!


Татьяна 2013-11-23 15:54:09

Мне 42 года, сегодня 9 день диеты. Скинула почти 9 кг. Телу легко стало, есть не хочется как раньше, показатели крови стали лучше, сахар в норме. Единственно параллельно диете вставляли в ухо две иголочки. Сегодня иголки сняла - 10 дней прошло, будем вес держать, а через пару месяцев повторим диетку. В принципе очень хорошая. Особенно с моими заболеваниями обмена веществ. Всем удачи.


Агата 2013-11-23 09:36:28

Девочки, привет. У меня плохие новости. Просидела три дня, на третий день наступила ужасная слабость. Проспала в постели 20 часов, заметила, что пульс очень учащенный. В итоге выяснилось, что у меня анемия. Наверное в подростковом возрасте садиться нельзя...


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.