Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Айгуль 2014-05-30 14:18:23

10-день очень тяжелый, головокружение и слабость,пришлось выпить чай с ложкой меда.
Я нереальна голодная, но держусь!


Айгуль 2014-05-30 07:25:19

Сегодня 10 день! Вчерашний отвес -0,2 кг. Как люди худеют на ней от 8 до 12 кг? Может продлить диету... Но все равно довольна свои внешним видом, на стрелке замелькала отметка 66,8! И наконец-то влезла в свои джинсы! Одежда смотрится совсем по-другому, нету этих жутких складочек.


Наталка 2014-05-29 12:19:11

Я за 13 дней похудела на 7,2 кг. Сейчас сижу на ней повторно, за 2 дня скинула 1,8 кг


Наталья 2014-05-29 10:26:27

Сегодня 2-й день диеты, уже хочу сладкого, хоть и результат утром был -1 кг, очень радует))) Ради этого буду себя в руках держать!


Айгуль 2014-05-29 07:41:54

Привет! Отвес за 8-й день 0,3 кг. Прям с боем уходит каждые 100 гр. Уже не так много осталось сидеть на диете. Вот как потом питаться еще не знаю, но надеюсь, что обжираться не буду, тем более, что уже лето, выбор фруктов и овощей. Буду следить за весом и устраивать разгрузочные дни хотя бы раз в неделю, уж очень боюсь набрать вес. Вобщем мой вес сейчас 67 кг. За 8 дней ушло 3,900 кг. Вместо томатного сока ем помидор или развожу томатную пасту с водой. Всем удачи!


Tira 2014-05-28 12:00:35

Пишу отчет за два дня... Начальный вес был 73.100, сейчас 71.900, следовательно похудела на 1.200 кг. Что-то маловато как за два дня... Как думаете?)


Наталья 2014-05-28 09:58:17

Привет всем!!! Сегодня первый день моей диеты! Читаю ваши отзывы и душа радуется, что у всех эти мучения не зря!! Так и легче все это перенести!


Айгуль 2014-05-28 08:46:26

Алина, не переживайте, это нормально, первые 3 дня уходит только жидкость за счет того, что еда без соли и сахара. Вот только меня беспокоит, что вы уже 2 месяца на диете. Для организма это стресс, опасно с одной диеты переходить на другую, надо организму дать отдых.


Айгуль 2014-05-28 07:23:05

За седьмой день отвес -0,2 кг. Итого за 7 дней 3,6 кг. Сейчас вес 67,3 кг (полгода такой отметки на моих весах не было!) Не очень много, но уже уходит жир. Сегодня на обед пол курицы, по-моему очень много, желудок уменьшился, если съем ее в два подхода, я не собью этот обмен веществ интересно? Понимаю, почему многие после диеты не набирают вес, желудок уменьшается и уже привычные порции кажутся большими. Это мне нравиться. До завтра! Держитесь девочки!


Алина 2014-05-28 05:50:20

Привет всем худеющим. На диете сидим вместе с мужем (уже 2 месяца худеем на разных диетах, вот добрались и до японской). Просидели 2 дня я скинула 2,100 муж 2,400, муж переживает что это очень много, подскажите пожалуйста это нормально! За ранее всем спасибо!


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.