Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Ksenia 2015-06-27 09:28:52

Здравствуйте Надежда. Даже не знала что валерианка помогает! Я вчера вечером решила только 7 дней сидеть, но потом всё-таки передумала! Результаты видно, с сегодняшнего дня добавлю спорт!! У меня кстати тоже много лишнего веса! Рост 168, а вес примерно 85!!!!! Так что очень хочу 75 весить для начала!
Пишите!


Оля 2015-06-27 08:58:56

Сегодня 10 день диеты, получилось похудеть с 82 кг до 78 с вчерашнего дня вес встал. Но я чувствую,что за этим последует резкий отвес у меня так уже было. Ну и конечно сказывается то, что мало двигаюсь, а есть как-то уже и не особо тянет, самые тяжелые 5и 7 день, а потом как отрезало. Сегодня хочу пробовать обертывания говорят результат впечатляет. Ну и я могу посоветовать сидящим на диете не взвешиваться, а мерять объёмы, так больше стимула.


Даша 2015-06-27 08:51:02

Доброе утро всем. Я вчера вечером слегла с простудой, хоть и не ела вообще вечером, да и завтракать не хотеться (можно сказать не грешила) но продолжать пока не могу, надо супа выпить и чая с мёдом:) Всем удачи, не сдавайтесь! Я выздоравливаю, настраиваюсь и опять заново!


Ksenia 2015-06-26 16:46:53

Привет Даша! Я сегодня таак невкусно себе рыбу приготовила! Это просто ужас! Я вообше хорошо готовлю, но тут вместо моего любимого лосося купила треску... запекла её в духовке с соком лимона... и получилось очень не вкусно :( Я даже не доела, а на ужин всего 200 г фруктов! Быстрей бы этот день кончился! Завтра кофе и курица!!!! наконец-то!!! Заварю себе оооочень большую кружку! А куру запеку с лимонами и всякими приправами! Удачи вам девчёнки! 5 день сложный :(( Не сдавайтесь


Nadejda 2015-06-26 13:52:54

Здравствуйте. Сегодня второй день на этой диете. Вчерашний день прошел практически спокойно. Еды показалось очень много. Но я перед этим 2 дня делала себе разгрузочные дни на кефире. Может это помогло? Единственное поздно ночью ОЧЕНЬ захотелось есть, но я применила хитрость. Накапала валерианки и залила горячей водой - грамм 150 воды. Выпила мелкими глотками - гадость изумительная! Но через пять минут было ощущение что съела слона. После этого уснула со спокойной совестью. Да и еще отвес за первый день 1,3 кг. Но у меня много лишнего. Рост 178, вес сегодня 82,9
Надеюсь, что все вместе справимся


Даша 2015-06-26 11:47:37

Доброе кто Ksenia и Милла :) Четвёртый день начался. Вес устром стоял, но объёмы уменьшаются, это радует и мотивирует! Да и в принципе что такое 2 недели :))) На спорт сил не хватает, до этого 3 раза в неделю ходила :(
На обед мои любимые помидоры, уже жду с нетерпением! Милла мне кажется первые 3 дня самые тяжелые, держись и не поддавайся соблазнам;))) пишите девочки, это действительно мотивирует.


Ksenia 2015-06-26 11:33:49

Молодец Милла! Да, диета тяжёлая! Хотелось вчера вечером есть оочень сильно. Сегодня уже 5 день, так что уж пойду до конца! Всего 8 дней осталось. Держитесь! Как только захочится шоколадки, то вспомните ради чего вы сели на эту диету! Жалко у меня весов нет :( Но я чувствую что становлюсь всё легче и легче :)


Милла 2015-06-26 08:54:43

Второй день диеты, голодная до ужаса... держусь. Вес 60 кг, при росте 155, хочу десяточку сбросить. Никогда не сидела на диетах, о боже как это сложно!!! Но красота требует жертв как говорится... вперед!


Ksenia 2015-06-25 18:53:37

Даша привет! Ооо из Германии! Классно, люблю Германию! Её блог называется Dance In Clouds, ну ты (можно на ты?) просто напиши в ютуб японская диета и там она должна выйти. У меня 4 день заканчивается, ну на самом деле фруктов-то всего 200 г, т.е у меня одно яблоко и один нектарин хаха! Нарежу их мелко и представлю что у меня ооочень много фруктов. У меня кстати весов нет :( Но лёгкость чувствую и это радует! Да, попробуй фарш, хорошенько его приправь и в воду :) Хотела лавровый лист ещё бросить, но забыла. Мне вот оочень вчерашний ужин понравился! Столько всего было на тарелке :))) Завтра меню повторяется! Очень сложный день для меня был т.к не пила кофе! Даша, пиши! Надо каждый день писать чтоб мотивация была! Удачи! :))


Даша 2015-06-25 15:57:04

Ksenia привет!!! А я в Германии, я томатный сок, помидорами заменяю, люблю их до безумия :) 3 день отвес 1, , интересно сколько будет в конце. Как ваши успехи? Кстати с фаршем я даже не подумала, надо будет тоже попробовать! Жду завтрашнего ужина с фруктами, у вас уже сегодня :) а что за блогерша?


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.