Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Лима 2013-12-03 09:25:27

Сегодня первый день. Конечно, с трудом пошла вареная капуста. Но замена томатного сока на помидор - скрасила вкусовые ощущения. Чувство голода вечером, пришлось гасить водичкой. Съедаешь столько - сколько необходимо.


Елена 2013-12-02 13:52:27

Девочки, попробуйте параллельно делать общий массаж или хотя бы массаж спины - результат обалденный!


Елена 2013-12-02 13:41:13

Привет всем! Держусь 8-й день, результат конечно радует - 6 кг, но не могу уже есть не соленое отварное мясо. А капусту вообще видеть не могу((( На 3-й день меня трясло из-за снижения сахара в крови и ужасная слабость была, но на след. день я уже была огурцом, если не считать не проходящего плохого настроения((( Девочки, держитесь, результат того стоит, надо дойти до конца, иначе все зря.


Натал Натал 2013-12-02 10:51:00

Девчоночки, с сегодняшнего понедельника я тоже в ваших ряда, думаю, получится, хотя покушать я люблю. Только вопрос на перед по третьему дню - чем можно заменит кабачок и баклажан?


Альбина 2013-12-02 02:15:35

Привет. Начну завтра. На Дюкане сидела 2 недели, ничего не вышло. Начальный 73 кг, хочу 60 кг. Всем удачи.


Настя) 2013-12-01 10:25:24

Всем привет! Я ни разу не сидела на японской диете. Можно ли заменить вареную капусту на сырую? И сколько грамм нужно съесть?


Лима 2013-11-30 06:24:12

Привет всем!!! Сидела на японке 10 лет назад. Весила 65 кг при росте 1,65. Сбросила тогда 5 кг. Главным для меня было - не только снижение веса, но и восстановление обмена веществ. Было тяжело: головокружение и слабость. Прошло время, до сих пор смотрю с трудом на свежую капусту и варенную говядину. Но результат меня устроил. Вес не прибавлялся. Затем сидела на разных диетах. По душе моему организму пришлась диета Долиной или кефирная. Легко могла сбросить на ней 3-4 кг. Дошла до 56 кг. При этом я не ела сладкое и бегала. Последние три года не следила за весом и набрала 15 кг. За последние месяцы сбросила пару кг и вес не снижается больше. Сейчас мой вес составляет 67 кг. Не решалась возвращаться к ЯДе. Но знаю, что она единственная, поможет мне добиться нужного для меня результата. Посмотрим, хочу сбросить 5 кг. С понедельника - в бой!!!


Лёлик 2013-11-29 23:58:52

Привет! 4-й день на диете -4 кг... Обед и ужин делю на несколько приемов, как думаете можно? Кто так пробовал? Раньше сидела лет 8 назад - успех был потрясающим, но соблюдала все строго... Вес набрала через 3 года, после 2-х родов


Катруся 2013-11-28 15:08:56

Всем привет! На японке сижу 8-й день, скинула 5 кг, в талии ушло 6 см, в груди 2, и попа тоже на 2 см стала меньше. Чувствую себя прекрасно, полна сил и энергии! Настроение отличное! Девочки, настоятельно вам советую во время диеты пить витамины! Они реально спасают, вы почувствуете огромную разницу. Никакого сонного состояния, утомления и т.д. После японки сразу сажусь на Дюкана, буду худеть дальше!


Наргис 2013-11-28 12:43:57

Подскажите пожалуйста, как быстро вес возвращается?


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.