Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Неля 2016-12-22 06:48:34

Все куда-то пропали. У меня 12-й день и -6.7


Неля 2016-12-21 07:58:16

Всем привет! Сегодня 11-ый день, забыла взвеситься, результаты напишу завтра. Обьемы уходят заметно, живот втянулся, ножки подтянулись и колени стали выделяться. Чувствую себя хорошо, после кофе с хлебушком. Совсем не хочется сегодня кушать говядину с яицами, наверно рыбу буду готовить. У меня всегда самый сложный день четвёртый, голова кружится, я выпиваю чай с медом и продолжаю дальше.


Александрия 2016-12-21 01:36:08

Всем привет! Сегодня закончился 2 день на ЯД, начальный вес 68, рост 176. К концу второго дня вес был 65,1 посмотрим, что будет утром.


Людочка 2016-12-20 19:03:21

Девочки, здравствуйте. Неля, у тебя отличный отвес! Это здорово! Спасибо за поздравления с окончанием диеты, в этот раз было не сложно. Да вот скинутые кг не очень порадовали, я насчитывала на большее, ну да ладно, сейчас уже возраст не за 20-ть, а за 40-к. Поэтому и организм по другому реагирует. Теперь у меня в планах до НГ скинуть еще 2-3 кг. Уже на правильном питании.
Собираюсь правильно выходить из диеты, вводить в день по одному продукту. Например, завтра утром - мюсли, послезавтра - бульон из супа и т.д. Хлеб, сахар - нет. Соль буду вводить по крупинкам.
Алла, вы тоже молодец! Не бросайте начатое. Просто пейте воды не менее 1,5 литра, а голова кружится от гипогликемии, съешьте одну-две кураги или немного изюма. Вообщем, удачи вам!!!


Неля 2016-12-20 17:51:25

Сегодня утром на весах было 58.9, хочу 58, а лучше 57. За 9 дней -6 кг. Чувствую себя по-лучше и жду пятницу.


Алла 2016-12-20 16:44:56

Всем приветик! Сегодня у меня 4-й день и на весах -2,200 за три дня. Вчера ужасно разболелся желудок, выпила кучу таблеток и думала брошу, да еще было очень плохо: кружилась голова, плохо сооброжала, сердцебиение сильное и в жар бросало. Но с утра проснулась и решила продолжить. И сегодня намного лучше, правда пью пока раз в день таблетку от боли в жкт. Так себя морально настроила и размечталась что хотя бы 5 кг к НГ, да еще ваши отзывы оооочень поддерживают.


Неля 2016-12-20 11:36:14

Всем привет! Сегодня 10-ый день, состояние не очень, в рационе прибавилось терафлю и таблетки. Но буду держаться до конца!!! Людочка, поздравляю с окончанием диеты, молодец!!! Вот интересно девочки, что вам хочется скушать после диеты!?


Людочка 2016-12-20 08:23:24

Доброго дня всем. Итак, сегодня 14-й день, закрепляющий. Завтрак - кофе с хлебцем и кусочком сыра, обед - курочка с капустой, полдник - яблоко, ужин - рыбка с томатом.
Отвес за 13 дней всего 5,5 кг, маловато, но я не сдаюсь, остальное уберу потихоньку.
Объёмы уменьшились: талия на 5 см (с 81 на 76 см), бедра на 5 см (с 101 на 96). Это еще не мои стандартные размеры, но.... Есть еще над чем работать. Зато: исчезла сыпь со спины, лицо очистились и посвежело, исчезли отеки хронические. И вообще легкость во всем теле. Вообщем, результатом довольна. Девушки, дорогие, не бросайте диету на пол-пути, эти небольшие лишения того стоят!


Людочка 2016-12-19 12:29:23

Доброго дня. Сегодня вес опять на месте, но по параметрам вижу прогресс. Сантиметры уходят. Завтра отпишусь на сколько. А вот вес может стоять из-за близости КД (сегодня-завтра должны). Сегодня 13-й день, завтра 14-й, а там на правильное питание. У нас все получиться!


Неля 2016-12-19 06:36:46

Привет! Сегодня 9-ый день, на весах долгожданная цифра 59!!! Очень рада! Состояние здоровья не очень, так как нос заложен, но я держусь! У меня уже начился обратный отсчет, пятница последний день.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.