Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

ОлечкА 2015-12-16 12:21:05

Прошло два дня, голова болела сегодня утром, думаю от нехватки глюкозы, поэтому с утра съела пол ч.л. мёда и полегчало. Я уже месяц без сладкого, так что думаю, могу себе позволить чуть-чуть мёда. Померяла объёмы: талия - 65, бёдра - 92, ноги - 52. Думаю не плохо, продолжение следует, девочки, не сдавайтесь!


Ирина 2015-12-16 12:14:55

Всем привет)
Я уже третий день на японке - первая диета в жизни, ибо после третьих родов растолстела просто ужас.
Я гипотоник, кофе без сахара для меня это тихий ужас, привыкла всегда с утра подпитывать организм энергией сладким кофе с молоком, и по этой причине уже с первого дня мне было плоховато, ныла голова, шатало, немного дрожали ноги, но состояние не критичное, можно пережить))
Порции на японке вполне приличные, голода нет абсолютно - но жуть как тянет на булочки))) Держусь ради ресторана на НГ и нового платья)))
Всем удачи желаю,и силы воли!
Обьемы к третьему дню уменьшились: талия с 85 до 82, бедра с 102 до 99, под грудью с 87 до 84!
Сегодня куплю весы и буду смотреть сколько отвес идет)
Позже отпишусь о результатах)


ОлечкА 2015-12-15 13:15:20

Всем привет) Я тут новенькая, вчера начала ЯД. Почитала коментарии, очень вдохновляет, вы все умнички! Я вот первый день отсидела норм, сегодня вместо сухаря съела маленький кусочек сыра, вес свой не знаю, весов нет, а вот объёмы: 25 лет, рост - 160, талия - 67, обхват бёдер - 93, обхват ноги (в самом широком месте) - 53. Очень хочу убрать объёмы хотя бы на 4 см. До родов была худенькой, а сейчас - ужас, успеть бы к Новому году) очень нужна поддержка!


Евгения 2015-12-15 11:42:20

Юлия, привет! Ну как успехи? Как прошёл первый день? У меня сегодня второй день, ржаной сухарик для меня показался таким вкусным. За первый день скинула -400 гр, маловато, думала будет больше. Воды пью много! А вы?


Жанна 2015-12-14 23:13:27

Девчата, привет вам всем, хочу поделиться с вами успехом, скинула за 1.5 месяца 13 кг с диетой Симеонса и Анат Штерн) желаю здоровья всем


Юлия 2015-12-14 16:44:24

Привет. Сегодня и я начала диету, мне 61,3 кг, до родов было 54. Посмотрим что выйдет.


Евгения 2015-12-14 16:26:43

Всем привет. Вторая беременность и вот... Вес 88,5 кг, рост 180 см. Сегодня первый день! Пишите о своих результатах, очень мотивирует. Мне тяжеловато, не знаю как в таком состоянии ещё и спортом заниматься. Хотя я почти месяц сижу на ПП, скинула 3,5 кг. Хочу побыстрее!


Самира 2015-12-13 23:15:24

Ой девочки, варю капусту с яйцами. Завтра первый день... Очень нужно хотя бы 8 кг. Сидела лет 14 назад, но тогда не было таких проблем с похудением. Сейчас в 38 лет гораздо тяжелее это дается... Удачи мне и вам всем)))


Ksucha 2015-12-12 14:00:13

С завтрашнего дня собираюсь начать процесс похудения с помощью японской диеты. За год поправилась на 7 кг. Сейчас мой вес 77 кг - 78 кг при росте 168 см. Колобок на ножках. Я уже как-то худела с помощью этой диеты, была довольна результатом. Хочу еще попробовать, похудев, сделаю себе такой подарок к Новому году.


Леночка27 2015-12-10 06:05:51

Здравствуйте, первый раз на диете, за год набрала 7 кг, от сидячей работы, сегодня пошел 3 день, и минус 2,100. Изначальный вес 67 при росте 1,65, всегда была 60, нормальный вес. Мне тяжело по утрам, голова кружится, после кофе норм, надеюсь похудеть на 7 кг, всем удачи и силы воли:-)


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.