Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Гульнара 2017-07-06 12:58:42

Всем привет. На сегодня вес составляет 56 кг. Объёмы ушли в среднем по 3 см с груди, талии, живота и бедер. Радует. Сегодня начались КД, как раз и диета с ними закончится. На второй круг сразу вряд ли пойду, там выходить из нее ещё две недели, а потом планирую просто придерживаться 1000 ккал - 1200 ккал, буду продолжать худеть, только медленно.


Ксюша 2017-07-06 11:50:41

11-й день. Отвес 300 грамм... ну хоть что-то. Правда, в туалет не могу сходить второй день, уже думаю, может в аптеке каких таблеток слабительных лёгких спросить, грустно


Ксюша Гульнаре 2017-07-06 11:13:17

Перед номером плюс впереди... немецкий номер... ну я жду


Ксюша Гульнаре 2017-07-06 01:06:15

Всем привет, держимся!!!
За группу в ватсаппе я за... только вот осталось мне 3 дня.
Хотя... тож думаю, может замахнуться сразу на второй круг... но не обещаю.
Мой номер +49 1738234908


Ольга 2017-07-05 21:01:39

Утро 10 дня. За 9 дней общий отвес -5.700. За вчерашний день отвес был маленький, всего 200 гр. Думаю, что связано с началом КД. Настроение прекрасное, а главное, что не хочется кушать. Я даже планирую пойти сразу по второму кругу. Кстати, по поводу кофе. Я пью не только утром, а и в течении дня. Где-то 4-5 раз. Заварной с молоком и с сахарозаменителем. Я так пила и до диеты. Это то, от чего я не отказалась. И пью много воды. Всем удачи!


Гульнара 2017-07-05 20:45:38

Сегодня у меня 8-й день. Завтра взвешусь и обмерюсь. Правда готовлюсь к КТ, припухла меленько, но надеюсь на неплохой результат. По поводу чая вместо кофе, читала, что можно заменить. Овсянку не надо кушать. Про вареную морковь - тоже думала не смогу. Сварила и под блендер. Как пюре отлично прокатила. Главное, чтобы сама морковка была вкусная. Девочки, а как вы посмотрите на то, если мы создадим беседу в Watsapp? Было бы веселее и фотки можно свои кидать в процессе.


Ксюша 2017-07-05 13:51:28

НаташКа! Привет умничка, присоединяйся, на счёт 2 ложек овсянки не знаю, а чай думаю не повредит. Я вот тоже думаю... кофе пью не завариваю, а из кофемашины это есть гут или нет...
Сегодня отвеса ноль, странно... вчера у меня денёк был такой, варёная форель на обед с помидором и 1.5 апельсина на ужин, даже едой назвать нельзя... хм... по-ходу вес встал на последних днях... печалька.
Ольга где-то пропала, не пишет о своих результатах, а мне ведь любопытно, мы с ней день в день.
Поехала за морковкой! Вареную есть не буду в жизни, свежую жую... муж говорит скоро превратишься в кролика со своей капустой и морковкой... подкалывает уши не отрасли как у зайца ещё?


НаташКА 2017-07-04 21:32:58

Привет, девочки! Вот, читаю ваши отзывы и так приятно, когда друг друга поддерживаете - это огромный стимул. Несколько раз начинала ЯД, но никогда не доходила до конца, максимум 6 дней. Хочу сделать еще одну попытку, очень хочется скинуть парочку кг, сейчас мой вес - 54, комфортно себя чувствую в пределах 51. Завтра присоединяюсь к вам. Только проблемка - не пью кофе вообще. Попробую заменить чашкой чая и двумя ложками овсянки по утрам. Что вы думаете по этому поводу, может уже есть у кого такой опыт. Девочки, буду рада вашим советам и поддержке. Всем нам удачки...


Ксюша Гульнаре 2017-07-04 19:22:45

Ну я не собираюсь накидываться на еду конечно... стимул есть и дальше питаться как положено. Просто дальше некуда уже толстеть, это и так предел всех мечтаний был:) Ещё бы чуть-чуть и сто кг... ужасссссс. Мне нормально 72-74 кг, в этом весе я себя чувствую абсолютно комфортно, не знаю почему при росте 1.68 это мой идеальный вес. Всё считала, что тип это тяжёлая кость, а недавно прочитала в интернете, что это миф всё про тяж.кость и лёгкую, но как тогда я при своём 1.68 и 74 кг выгляжу также как моя подруга при том же росте и при 60 кг... ума не приложу


Гульнара Ксюше 2017-07-04 17:27:59

Главное удержать после!


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.