Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Ангелина 2016-03-17 21:23:24

Катерина, если совсем невмоготу, выпей стакан самого обезжиренного кефира. Потом привыкаешь, будет достаточно воды. Да, из личного опыта, если пьешь горячую воду, чувство голода притупляется надольше. Вкус не очень, но пить можно


Ангелина 2016-03-17 21:09:23

День прошел отлично! Мне даже готовить не пришлось. Зашла в кафе где часто обедала до диеты, там было все что нужно, главное все правильно приготовлено - без соли. Вот это я удачно сходила!!! Что-то я уже начинаю забывать что я на диете, настолько привыкла к этим 10 продуктам и дневному рациона. Это безусловно радует)) девочки, как вы?


Катерина 2016-03-17 21:07:19

Девочки, пока держусь. Подскажите какую жидкость можно пить вечером после ужина, кроме воды и можно ли вообще?


Ангелина 2016-03-17 18:34:27

Катерина, как самочувствие?))


Ангелина 2016-03-17 18:33:10

Ариша, спасибо, буду иметь ввиду;-) Где же ты вчера была?))) Айришка, ты с утра после туалета стань, только в одном нижнем белье. Я вычислила что даже моя пижама (штаны и кофта с длинным рукавом) весит 500 гр. Если все равно так все печально, как у тебя с кд? У меня всегда вес увеличивается перед и сам уходит после. Даже если вес на самом деле такой-то ты же не пишешь это с булкой))) значит нечего раньше времени паниковать. Ты молодец и у тебя все получится!


Ариша 2016-03-17 17:51:07

Только в этот момент нужно находиться рядом с туалетом! Такие массажики быстро освобождают кишечник!!


Ариша 2016-03-17 17:48:07

Ангелин, мне, когда наедалась, очень помогал оксисайз или вакуум живота, или просто делала массаж живота, стоя напрягаешь живот, типа пресса, держишь так и круговыми движениями в одну и в другую сторону поглаживающие движения


Айришка 2016-03-17 16:47:01

Ангелин, да я вроде на ровном твердом месте весы поставила, но все равно бред какой-то. А главное расстроилась так... как я могла опять до такого веса дойти, а главное каждый раз за столом во всем себя ограничивала... и вот итог. Так обидно...


Айришка 2016-03-17 16:43:28

Привет, Катерина! Добро пожаловать к нам, худеющим, и уже чувствующим гордость за себя!! Не бойся, не так тяжело как кажется. Зато ооооочень хорошие результаты. Я помню сидела на диете М.Королевой: 3 дня риса, 3 дня курица, 3 дня овощи. Вот это ооочень тяжело, а здесь плевое дело! Но эффект!! Я вот уже нос задрала, в джинсы сегодня влезла - ну очень горда собой))) хожу как гордый павлин. Присоединяйся, даже не думай, вместе веселеееееее!


Катерина 2016-03-17 15:40:56

Мой рост 164 см., вес 70 кг(((((((((((((( Еще совсем не давно весила 63 кг., уже тогда думала надо худеть, а теперь и вовсе разнесло до 70 кг. Вся надежда на ЯП. Утром выпила кофе бсахара, в обед ела пекинскую капусту и два вареных яйца, полила маслом и сбрызнула чуть-чуть бальзамическим уксусом


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.