Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Марковка 2015-03-24 20:21:52

Фруктов поела, осталось 4 дня... Ну по себе я изменений ярко выраженных не вижу, но не растраиваюсь))) 29 у мамы ДР. Денечек хочу передохнуть и с 30 на 2 круг до Пасхи как раз. Затем хочу на ПП. Очень рада видеть новые коментарии, они мне дают сил не сдаваться! !!!


Мария 2015-03-24 20:03:14

Девочки подскажите пожалуйста, если я нагрешила и съела одну конфетку, то можно дальше продолжать?


Софи 2015-03-24 14:09:33

Привет, сегодня третий день, тяжело( Сидела на диете в 2010 и после родов в 2013, оба раза минус 4,5 кг, больше никак, рост 165, вес 61,5. За два дня минус 1 ,5 кг, но знаю по опыту что вес встанет примерно после 5 дня, а потом по 100 гр в день.
Маша я с тобой, тоже начала в крит дни, но сделала это специально, т.к. лично у меня хороший отвес в эти дни и стул норм, пока с ним проблем не было.
Кстати я иногда заменяла говядину на кур грудку, бывало ужинала в 16 часов (фрукты не лежат))), и иногда пропускала обед, когда надоела капуста и рыба. Удачи девочки, пишите как у Вас, вместе реально легче)


Элизабэт 2015-03-24 13:08:19

Вот и закончились 14 дней японской диеты! Ура! Я это сделала Минус 5,700 кг :))) До идеального веса осталось сбросить три килограмма Буду продолжать пару дней только на белке. Всем удачи! Терпения! Выдержки и хорошей мотивации!


Маша 2015-03-24 11:22:23

Привет! Сажусь, сегодня первый день.
Нужна компания, для стимула, одной тяжело и боюсь не выдержать.
Скинуть нужно много, решила начать с японки. Рост 169, вес 75.5 кг. Разъелась так, что самой противно на себя смотреть. Понимаю, что до стройности надо сбросить 20 кг. Это в 28 лет.
Ещё и критические дни сегодня начались, но может это и хорошо, первые дни живот болит очень и не до еды.
Всем удачи в похудении, девочки!


Елена 2015-03-23 16:48:06

Девчонки! Сегодня последний день второго круга. 2 недели японки. 2 недели обычного режима, опять две недели японки. Вес не контролирую - по вещам. Влезла в давно забытые любимые брючки. Главное в последний день сказать себе - Я СДЕЛАЛА ЭТО! Очень повышает самооценку. Всем удачи!


Людмила 28 2015-03-23 14:38:18

Всем привет. Да, Морковка мы рядышком и это хорошо)) 8 день вес 87-00. С туалетом вроде наладилось пока)) Но что-то мало вес уходит. Все равно пойду до конца!!


Элизабэт 2015-03-23 12:35:34

14 день диеты 68900 - 63400. Если бы после яблок не 400 возможно, было бы лучше. С 11 дня вес практически стоял. Уходило по грамм 100. Я не сдамся и все - таки добью эту странную для меня отметку 63 кг. Не знаю почему, но ниже нее вес просто никогда не снижается. Диету хочу продолжить еще на неделю. Кто знает на какой лучше? Дюкан атака?


Марковка 2015-03-23 12:34:29

Rodi лично я не заменяю продукты, ем то, что написано. Кому не хватает мотивации могу посоветовать видео, в ю-тубе нашла экстремальное похудение. Программа преображения. Меня прям воодушевляет... Если они смогли с таким весом, то почему я не смогу с гораздо меньшим))) У меня 8 день, тушу в духовке курочку на воде))) Осталось совсем чуть-чуть.


Алёна 2015-03-23 09:57:40

Сидела на этой диете 6 лет назад после беременности. Похудела на 8 кг. Рост 165, до моих любимых 49 кг. Сейчас после еще трех родов вес 58. Ужас, сегодня начала диету. Так хочется вновь в зеркале увидеть себя любимую))). Всем удачи!!!


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.