Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Фэй 2014-10-17 10:48:58

Четвертый. 64.6 кг. Аж дыхание затаивается - каждый день отвес.
Сегодня немного изменю меню: кофе, рыба, фрукты плюс кофе


Фэй 2014-10-16 09:00:02

Третий. 65.3 кг.


Фэй 2014-10-15 11:15:35

День второй. 66.2 кг. Вчера вечером было нарушение: 2 ст.ложки картофеля и 150 мл вина... Сегодня кофе уже выпит :)


Фэй 2014-10-14 12:50:37

Первый день. Вес 66.6 )). Рост 172. Хочу убрать 6 кг.


Инга 2014-10-12 09:02:04

Привет всем! Ребят, подскажите, я мясо не ем, кроме морепродуктов совершенно... Можно ли заменить говядину чем-либо?


Natali 2014-10-12 00:50:29

Приветик! Сидели с мамой два раза, оба раза 5-7 кг минус. Одно но! После диеты, как правильно было описано в нашем рационе японской диеты: не стоит отмечать застольем (с шашлычком и винцом) окончание диеты, иначе результат будет: либо нулевым, либо вернет и прибавит вес. Поэтому, выход из диеты - это самое важное, плавно, не переедая, исключая много сладкого и тяжёлую пищу. Если после диеты продержаться на умеренном питании еще месяц, можно потерять 10-13 кг. Проверянно лично. Только вот вопрос, надо ли вам так много? Мне не надо было. Поэтому потом пришлось наедать 5 кг. Хотя наедать надо тоже осторожно! Прибавить вес очень легко, потерять сложно. Теряя вес, помните, если вы увидили на весах заветную цифру - это еще не победа. Победа когда эта цифра сохраняется на тех же весах минимум месяц. Значит вес установлен и закреплен! Держите его в этих рамках. Всем удачи! П.с. и не забывайте про витамины (и натуральные и в таблетках!)


Юлия 2014-10-10 13:22:51

Привет! Первый раз в жизни села на диету! Сегодня третий день. Держимся! Трем своим мужчинам по-прежнему готовлю вкусности, питаясь только ароматами... Испытание сложнее в несколько раз!


Лиана 2014-10-10 12:12:59

Красотки. Я с вами! 168, вес 61,6.... Первый день!!!! До этого сидела, было -7... Было здорово! И в принципе легко, а сейчас с бэйбиком сижу дома:( Надеюсь справлюсь. Вернее уверена... )) Давайте вместе, мы силааааа


Айнура 2014-10-09 17:14:39

Всем привет. Сидела на этой диете 3 раз. Результатами довольна, скидывала 6-8 кг. Набирала опять в течении 6 месяцев. Но в этом виню себя, диета реально работает. Тяжело но терпимо.


Анна 2014-10-09 09:40:25

Всем привет. У меня сегодня второй день! Кто со мной???


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.