Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Нина 2015-05-25 23:24:14

Всем привет! Сегодня второй день на диете. Для себя открыла что не так уж и противно есть вареную капусту)))).


Ольга 2015-05-25 23:14:12

Ленчик, поздравляю с маленькой победой. У нас с вами параметры одинаковы на старте, пишите дальше о результатах. Мне тоже нужно убрать объемы, в т.ч. живот. Он у меня огромный...


Наталья 2015-05-25 22:22:21

Девочки, я с вами, сегодня первый день на ЯД. Рост 170, вес 79,6. Распечатала себе меню, повесила на холодильник, буду каждый день взвешиваться и записывать. Да, еще я измерила свои объемы, посмотрю как похудею в см. Мотивация огромная, у дочки выпускной 11 июня, хочется быть красивой и стройной. Нужно поддерживать друг друга, тогда у нас точно все получится. Удачи всем!!!


Ленчик 2015-05-25 22:04:47

Всем доброго вечера.
Сегодня закончился 9 день. Вес 63.4 при росте 170, стартовала 67.2. Вес уходил первые пять дней. Сейчас стоит на месте. Очень хочется 62. Но я и так довольна. Во первых ушли объемы. По 3 см. В талии и бёдрах. Во вторых горда собой, что выдержала. Осталось всего 4 денька, думаю справлюсь. Удачи всем стройнеющим. У нас всё получится!!!


Ольга 2015-05-25 18:51:35

Девочки и я с вами, рост 170, вес 67 кг. Три года назад после родов сидела на ЯД, сбросила с 71 до 66, потом постепенно само похуделось до 60-62. Дети пошли в сад и мама вновь наела килограммы((. Хочу хотя бы 5 кг сбросить.
Сегодня первый день закончился, уже отужинала))
Скажите, в течение дня можно помимо воды выпивать кофе?


Людмила 2015-05-25 17:38:24

Девочки, кто приближается к финишу, напишите свои результаты - это так стимулирует.


Людмила 2015-05-25 17:25:37

Valentina, я с вами с 25. Желаю нам удачи и силы воли. Пока настрой боевой


Людмила 2015-05-25 17:11:20

Написала, что с 26.05 на диете. Промахнулась))) С 25.05. Сегодня первый день. Буду отписываться о результатах. Может кто-то еще с сегодняшнего дня?


Людмила 2015-05-25 17:01:48

Ну вот, с сегодняшнего дня, на ЯД. Вчера сделала разгрузочный день. Сегодня стартовала с весом 72,8 при росте 168. Настроилась выдержать до конца. Столько красивых вещей, которые малы после родов. Хочется, чтобы мои детки мной гордились. Господи, хотя бы 5 кг скинуть))


Снежка 2015-05-25 16:26:47

Плиз, помогите! Чем можно заменить корень пастернака и петрушки? Слышала, что его только осенью можно найти. Плиз помогите. Кто сидел, чем заменяли?


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.