Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Алёна 2015-01-20 19:32:21

На японке сидела уже один раз, но каждый раз не хватало силы воли дойти до последнего дня... Сегодня девятый день)))) На утро первого дня вес 92, при росте 172. На утро девятого дня 86, итог... Пока минус 6! СУПЕР !!! К пище привыкла абсолютно, главное себя настроить и не зацикливаться на своих обычных гастрономических пристрастиях. Все проблемы в нашей голове. При том что я не лежу на диване, а работаю, при чем подвижно, а не сидя в кресле.
На первых днях было чувство усталости, но организм перестроился и привык, поэтому сейчас абсолютно бодро себя чувствую.
Наверно потеря была больше, пей я нужное количество воды, но увы, могу пить много кофе и чая, но просто воду НЕ МОГУ.
Ко всему прочему, сделал себе не большую поправку в рациону, в кофе и чай добавляла сахарозаменитель чуть-чуть!!!! В остальном все абсолютно чётко по диете. ПРОБУЙТЕ НЕ БОЙТЕСЬ.... Чудесно вставать на весы и видеть результаты свои трудов.)))) ВСЕМ УДАЧИ!!!


Любовь 2015-01-19 21:45:49

А я чуть сознание не потеряла на пятый день, сердце стучит учащенно, может из-за того, что работаю физически.


Ольга 2015-01-19 20:26:16

Первый день, вес 80.5, рост 168, очень хочу сбросить 8 кг. Надеюсь на успех. Всем удачи!!!


Алена 2015-01-16 08:19:14

Марина, просто соль удерживает жидкость в организме, поэтому в первые дни без соли сходят отеки... Потом, когда дойдет очередь до жировой прослойки, вес так быстро не снижается, в среднем гр 300 в день


Марина 2015-01-15 18:11:39

Привет! Мне 15, я весила 65. Первый день закончился и мой вес 62,9 кг - как так могло получиться???


Екатерина 2015-01-15 08:15:31

Привет всем худеющим! Мне 56. Вес 76 кг. Сегодня первый день на диете. Мечтаю сбросить 8 кг. Всем удачи!


Лена 2015-01-15 02:02:18

С сегодняшнего дня начинаю эту диету :-) Итак, при росте 170 вес 97. До родов весила 70. Через 7 дней напишу, что и как:-)


Ника 2015-01-13 11:18:18

А я третий день сижу, рост 165, вес 65, и то-ли весы у меня барахлят, то-ли на самом деле вес не уходит((( Но объемы уменьшаются.
Стараюсь еще в зал ходить)


Ирина 2015-01-10 13:51:34

Приветик!!! Хочу попробовать с понедельника, подруга скинула на ней 7 кг! Рост 174, вес 84, очень мечтаю скинуть хотя бы 6 кг. Всем удачи!!!


Анна88 2015-01-10 09:37:15

Утро четвёртого дня, общий отвес 3,5 кг!!! Я рада!!! Начальный вес 65,5, сейчас 62 кг


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.