Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Наталья 2018-04-16 09:35:35

Сегодня первый день. 40 лет, рост 162, вес 68. Надеюсь справлюсь


Ксюша 2018-04-09 20:58:09

Всем привет, кто на японке.
Сегодня 1-й день... есть ещё добровольцы?


Татьяна 2018-04-08 12:26:16

Девчонки, я с вами с 10.04.2018, вес 76.6 кг при росте 165 см, возраст 36 лет.


Марина 2018-04-05 05:39:35

Привет всем!!! Сегодня ровно две недели прошло, как я присела на японочку. Весы сегодня показали 93,700 кг. Сбросила 6,300. Сильно строго не придерживалась, позволяя делать перекусы орехами и сухофруктами. Результатом довольна. Буду продолжать. Если честно, то стала бояться скушать что-нибудь лишнее, а это не нормально. Как буду выходить из диеты не знаю. Может кто подскажет?


Ольга 2018-04-04 13:02:37

Юлия, удачи тебе. Я вот тоже хочу на эту диету, только после поста. С 10.04 в отпуск ухожу, попробую посидеть. Никогда не пробовала на ней. Дочка несколько лет назад сидела, скинула 5-7 кг. А пока я читаю коменты и настраиваюсь. Юль, отписывайся пожалуйста, хочется знать как у тебя диета проходит, а то иногда возникают вопросы, а спросить не у кого. Еще раз удачи тебе, буду держать за тебя кулаки и если не сорвешся, присоединюсь к тебе числа 10-11.


Юлия 2018-04-03 07:59:14

Сегодня сажусь на эту диету, по совету знакомой, которая выглядит очень хорошо. Сзади я ее не узнала.
Вешу 70 при росте 158. Буду надеятся на результат


Леночка 2018-03-30 17:30:50

Всем доброго времени суток. Сегодня уже ровно половина времени диеты позади. Честно говорю, в этот раз я отступила от рациона немного, пью чай из шиповника и позволяю себе чуточку сладкого (на 4 день взвесилась -3.1 и поощрила себя маленькой конфеткой). Когда сидела первый раз на этой диете похудела почти на 10 кг и 2 года они не возвращались. Как многим девочкам, тяжело первые 3 дня, потом привыкаешь. Диета мне нравится из-за отсутствия молочки (аллергия на нее) и довольно таки видимого и длительного результата. Конкретной цели сколько сбросить у меня нет. На начало диеты весила 64.8кг.


Анита 2018-03-29 01:45:44

Привет, с утра стартую с начальным весом 65 и ростом 158 см. Для меня это очень большой вес. Использую японку как толчковую диету, далее ПП. Лично мне начинать стройнеть легче с какой-то диеты, тк: во-первых, дисциплииирует, во-вторых, видишь быстрый результат, что мотивирует, а в-третьих, отвыкаешь от вредностей, и переход к ПП проходит легче. Надеюсь скинуть 5 кг на ней, а далее добью спортом и правильным питанием. Буду писать результаты


Марина 2018-03-28 20:17:11

Привет всем!!! 22.03.18 встала на весы и обалдела. 100 кг, Марина-центер скоро будут звать. Всё!!! Психанула и решила сесть на японочку. Когда то давно она мне помогла. Сегодня седьмой день. Утром весы показали 95,300. Завтра контрольное взвешивание и пойду на восьмой день. 14 дней точно продержусь, потому что всегда хочется проверить, правда можно скинуть 7-8 кг. Пока не удавалось более пяти.


Марго 2018-03-25 02:26:27

Всем доброго времени суток. Мне 32 года, я совсем себя запустила и мой вес с которым я стартовала 3 дня назад 101.1 кг, да я уже вешу за сотню это ужасссс!!! Рост 162мм.
Первый день -700
Второй день - 700
Сейчас вечер третьего дня (ночь)
Вес 99.5 вечером третьего дня был.
Если что буду писать переодически. До этого лет 7 сидела на японке, похудела с 89 до 80, вес держался больше года. Диета трудная, но она того стоит. Проверенно. Держитесь, вам результат в зеркале обязательно понравится!!! Удачи


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.