Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Ольга 1 2015-05-28 15:27:03

Tina25, держитесь. Первые дни самые тяжелые, потом намного легче.
Соблазны это да, проверка на прочность) Вчера вечером готовлю детям мясо в духовке, запах обалденный. Говорю мужу: не ем, так хоть нанюхаюсь. Он мне: А ты не нюхай, ешь глазами)))))


Tina25 2015-05-28 14:35:34

Вот и второй день моего марафона :) Кушать хочется, а вместо этого - вода. Поставила рядом на столе на работе и работаю. От непривычки пить 2 л воды в день - отекаю, но хочу результат и терплю. Витамины в рацион свой тоже включила мочегон. Рациона придерживаюсь, пока трудно, но дело привычки. Кстати, заготовки на следующий день готовлю с вечера - удобно.
Вчера в мой 1 день был первый соблазн. Зашла в школу танцев моей дочки, а там родители собрались праздновать окончание их танцевального года, ну и шампанское/торт/пицца и т.д. Ну и я белая ворона - минералка ;)
Девочки!!! - держимся и результат будет, главное не поддаваться соблазнам, ведь как потом будет приятно слышать о том как ты хорошо выглядишь


Ольга 1 2015-05-28 14:11:23

Я сегодня не выдержала и все таки взвесилась))), на весах минус 2100. Вот бы такими темпами вес сбрасывался до конца диеты. Решила, что этот день все таки изменю, как во всех диетах. Уже пообедала, сырое яйцо не пила, но морковку с сыром поела. Конечно, не совсем вкусно, но есть можно. На ужин купила яблоки и грейпфрут. Людмила, ого, вы многодетная мамочка, молодцы. С вашим ритмом можно и зарядку не делать. На мужа не обижайтесь, такие вот они беспомощные мужчины. Мне в этом плане легче, детки в саду, мужа подбила и он вместе со мной на диете, пищевых соблазнов меньше. С мужем не даем друг другу сорваться, муж не взвешивается принципиально. Ленчик, поздравляю, вы уже почти на финише. Хороший результат! Nelly и вас с отвесами, так и дальше держать! Скоро, девочки, станем стройными красотками. Впереди лето, не будет стыдно одеть что-то облегающее.


Людмила 2015-05-28 10:09:05

Немного не о диете. Муж вчера вернулся с командировки. Дома не был 4 дня. Я приготовила кушать домашним. Себе на ужин сварила 2 яйца и мужу 1. Они все покушали (муж, дети), я помыла посуду за ними и почистила себе яйца, села кушать сама. Муж сидит и ждет чего-то. А мне почистила яйцо? Нет! Как обиделся!!!! Не, у нас 3 деток, 12, 8 лет и 7 месяцев, всех покорми, убери, еще и ему яйцо почисти!!! Бесконечная круговерть, школа, тренировки у старших ежедневные. Я в машине с маленькой по полдня. Дома стараешься все сделать. А яйцо не почистила - все, мы губы надули. Вчера я тоже на всех обиделась!!!!!


Людмила 2015-05-28 10:00:48

Ольга, я тоже обратила на то, что это меню немного отличается. Но будем надеяться, что так мы станем еще тоньше!-) Valentina, Нина, как ваши дела, вы где? У меня сегодня -1,300 за 3 дня. Пошел 4 день. Настроилась и кушать запрещенных продуктов и не хочется. Удачи и силы воли нам всем! Не поддавайтесь минутной слабости!!!! Потом будет обидно.


Nelly 2015-05-28 09:14:02

Всем привет) Сегодня начало 3 дня ЯД!))) Девочки вы молодцы, главное не опускайте руки и не грешите) Результат вас ооочень порадует! Стартовала 26.05 рост 164 весила 63,7 кг, спустя 2 дня после диеты 60,8!) Такие результаты так приятно стимулируют. Желаю больших отвесов:)


Ленчик 2015-05-28 07:20:40

Всем привет! Сегодня предпоследний 12 день. Вес 62.5, общий отвес 4.7 кг. Людмила молодец. Так держать и не сдаваться. Первые 3 дня самые тяжёлые. У меня чувство голода совсем исчезло. Точнее не хотелось того что в меню. Я немножко нарушала: фруктов ела больше (яблоко и киви). Кофе почти всегда пила с ложкой мёда. Всем удачи!


Людмила 2015-05-28 00:00:15

Вот и 3 дня позади. Сегодня не обедала. Кабачок не купила заранее, а днем некогда было. Нормально, жива без обеда. Слава богу умерила свой аппетит, сила воли появилась)))) Как представлю какая буду через 10 дней - красивая, стройная. Девченки, терпим с удовольствием, зато потом стройняшки будем! Не поддаемся минутной слабости!


Ольга 1 2015-05-27 19:59:07

Девочки, только заметила, что 4-5 дни повторяются подряд и нигде в диете нет сырого яйца. А оно точно должно быть. Во многих источниках меню 4 дня такое:
Завтрак: натуральный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. сыра твердых сортов.
Ужин: фрукты.


Tina25 2015-05-27 17:57:23

Девочки всем удачи, главное поддержка!!! И встречаемся каждый день здесь, обсуждаем обстановку :)
Я начала марафон не зафиксировав свой старт, вечером исправлю ситуация. Завтра расскажу.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.