Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Елена 2013-05-05 14:49:08
Привет. Сегодня третий день. Результатом довольна - уходит по 500 г каждый день. Это в среднем 3,5 кг за неделю, 7 кг - за две. Я на белковой сидела, неплохо, но вес потом встает. Я сбросила только 4 кг за месяц. На гречке - тоже всего 2 кг за неделю (с учетом, что диета - беее). На овощах-фруктах сидела месяц, вкусно, правда, придерживалась нестрого, как результат - минус 3 кг. Японской диеты придерживаюсь строго, правда, когда сильно голодно, ем салат из грейпфрута и яблока. Все это, конечно, строго индивидуально.
Рина 2013-05-02 19:55:40
Всем привет, сегодня закончился 9 день, общий итог -5 кг, основные кг уходили в первые 3-4 дня дальше по 300-600 гр. Многие пишут, что очень тяжело сидеть на диете, пытаются заменить что-то чем-то. А без соли замечательно, я впрочем и раньше недосаливала, рыбу запекаю в фольге, на завтрак обязательно настоящего кофе с молоком (придает чувство сытости и голова не кружится), но сейчас расстраивает маленькая потеря веса, приятно было вставать на весы в первые дни, сейчас страшновато, вдруг вообще не скинула? Думаю, что летом повторю. После окончания диеты отпишусь
Ирина 2013-05-01 17:45:16
Привет!!!!! Мой рост 164, вес 64. Срочно хочу сбросить до хотя бы 57. Я просто реально смотрю на вещи, и думаю, что больше я не сброшу, но очень хотелось бы. Сейчас же иду за продуктами, все куплю и завтра начинаю!! Надеюсь, что все что тут написано правда, я практически все отзывы тут перечитала, большинство конечно похудели, надеюсь и я похудею!!
Толстушка 2013-04-29 10:38:42
Всем привет!.. Вчера закончила сидеть на этой диете! С 64 кг похудела до 59 кг! Очень мало. Расстроилась, придерживалась меню СТРОГО! ПОДСКАЖИТЕ. Как теперь выходить из диеты?! Хочется хотя бы этот результат сохранить!
Рина 2013-04-29 08:28:29
Привет, сегодня 6 день, половина курицы уже готова))). Но вряд ли съем все, ежедневно уходит в среднем 800 гр, на счет гардероба согласна поменять все, лишь бы лишний вес ушел))). Всем кто начинает удачи, Эта диета стоит того!!!
Алёна 2013-04-29 05:29:13
Привет девочки, завтра собираюсь начать эту диету. Ваши отзывы дают надежду, буду писать о результатах. Надеюсь выдержу, уж очень хочется похудеть.
Helena 2013-04-28 20:56:38
Привет, девчонки!!!! Заканчивается 12 день японской диеты!!!! Я в шоке - за (пока ещё))) 12 дней я скинула - 7,5 кг. Результатом ооочень довольна!!! Правда сейчас другая проблема - вся одежда велика))), придется менять гардероб!!!! В принципе было легко продержаться эти две недели, вот только капуста надоела - долго я её есть не буду!!!
Оля Журавель 2013-04-28 11:49:06
Сегодня второй день. Пока избавилась от одного кг. За 1 день - это хорошо, учитывая ещё, что придерживаюсь диеты не точно. Сижу дома с грудным ребятёнком. Вчера не было возможности купить капусту Так что, салат я не ела. Правда вечером делала малому пюрешку картофельную. И не удержалась, схомячила 2 вареных картошки. Ах, да... А днём скушала яблоко. Ну вместо салата... Короче, голодной себя не чувствовала. Посмотрим на дальнейшие результаты...
Рина 2013-04-27 21:56:44
Всем привет. Сижу на ЯД в первый раз, сегодня завершила четвертый день, взвешиваюсь по утрам. Получается за три дня скинула 2,4 кг. Мне нравится. Раньше ни одной диеты до конца не выдерживала. С этой сижу спокойно, верю, что дойду до конца, да и результаты пока радуют!!
Boga 2013-04-26 18:23:19
Всем привет. Я первый день - полет нормальный. Очень жду завтра отвеса хотя бы 700 грамм. В этой версии диеты для рыбы указано ограничение 200 грамм, а на других сайтах нет. Это строго? Всем удачно похудеть :)
Самые популярные диеты
