Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Соня 2014-06-16 14:59:55

Привет всем худеющим! Сегодня 1 день моей японки. Вес утром 73,6 кг. Итак, начало положено, всем держаться ведь 13 дней - это не так уж и много, а результат точно будет. Я когда-то на этой диете худела не один раз на 7-8-9-10 кг. Сейчас после двух родов решила взять себя в руки и вернуть свои былые когда-то 60 кг. Начать решила с японской диеты. Желаю всем хороших результатов и терпения, держитесь девчонки - результат стоит того. Пока.


Светик 2014-06-16 09:27:36

Я решилась вновь на японскую диету. Надо скинуть в идеале за 13 дней хоть 5 кг. А то да два месяца наела. Скоро уже ужин первого дня. Вот надо выдержать дня 3, самое тяжелое, привыкание. Дальше легче


Вкусняшка 2014-06-16 06:15:24

Девочки привет! Подскажите пж. смотрела рецепты на 13 дней. Диета отличается. Например 3 день. В одном рецепте морковку кушать, а в другом кабачки, где-то написана свежая капуста, а в другом рецепте тот же день, но варенная. Подскажите какая эффективней. И можно кофе заменить зеленым чаем? Очень жду ответа. Вы такие умнички, надеюсь у меня тоже есть сила воли!!


Наталия 2014-06-13 23:27:39

Привет! Ну вот и приближается заключительный день моей диеты. Две недели как-то пролетели незаметно. Завтра последний день. За 12 дней -6 кг. Хотелось бы еще пару кг. Может еще продержусь одну недельку... Завтра после последнего дня подумаю... Всем кто начал диету желаю удачи - терпения - все получится - результат стоит того... Пока.


Юлия 2014-06-13 11:48:10

Всем привет. Подскажите, можно заменить вареную капусту сырой?


Чина 2014-06-13 08:28:58

Юляша, поздравляю с хорошим отвесом!!! У меня -700 г, чему я очень рада! Будем худеть в таком же духе!
Всем на япошке удачи и хорошего дня


Юляша 2014-06-12 18:31:55

Отчет за первый день. Отвес 1,200 кг. Чина у нас разница в 1 день, удачи тебе и все получится, 13 дней это чепуха :)


Чина 2014-06-12 11:49:28

Всем привет! Первый день диеты. Мне 43, сегодняший вес 74,7, рост 164.
До этого за месяц сбросила 3,6 кг, исключив из рациона сладкое, мучное.
Вес остановился, поэтому решила сесть на эту диету.
Кто новичок в ЯД? Давайте вместе следить за прогрессом!


Юляша 2014-06-11 19:10:36

Всем привет, сидела на этой диете 3 г назад, результат был -5 кг, но узнала что ношу второго ребенка и стала следить за полноценностью рациона. Сегодня решила вспомнить победы, так как через 18 дней еду на море, изначальный вес 61,1 кг при росте 1,65 м. Диета просто супер, но не маловажно не есть после 17. Буду 56 отпишусь


Елена 2014-06-11 07:47:08

Привет всем. Сегодня 2 день. За первый день почему-то набрала 1 кг. Девочки, это нормально??? Ничего лишнего не ела!


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.