Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Мари 2015-10-16 21:29:22
Привет всем. Завтра я с вами, начальный вес 80 кг.
Оксана 2015-10-13 00:35:22
Всем привет, сегодня 4 день, сброс 2 кг.! Ничего не нарушаю, держусь
Боня 2015-10-06 22:32:42
Приветик девочки! У меня рост 1,55 вес 57 кг, хочу похудеть до 50 кг, результат напишу обезательно, всем терпение и удачи.
Алёна 2015-10-01 10:11:02
Привет девчонки! Хочу тоже поделиться своими впечатлениям о диете. У меня сегодня 7 день, ещё не взвешивалась, но все вокруг уже заметили мои результаты))))) И это не может не радовать. Действительно диета работает!!!!! Напишу как закончу диету. Думаю что я буду довольна!!!
Юлька 2015-09-17 12:36:50
Привет всем. У меня рост 169 см, вес 83 кг (до родов была 63 кг). У меня сегодня 4-й день, строго придерживаюсь диеты, весы показали 81,2. Довольна.
Марго 2015-09-15 10:35:11
Сегодня уже 7 день. Строго придерживаюсь всего, но сбросила 1,6 за почти неделю! Как такое возможно, посоветуйте мне что нибудь! Кстати рост 162, вес при начале диеты 62,5 сейчас всего лишь 60,9
Сая 2015-09-10 12:24:39
Привет всем! Сижу на японке 3-ий день. Отвес 1.5-2 кг. Завтра точно скажу. Много грешу: пью сладкий кофе со сливками, ем мед вместо конфет, иногда съедаю две шоколадные конфетки((
Сидела в 2008-м году на японской диете, придерживаясь всех правил. Скинула 5 кг. Вернулись 3 кг. Сейчас вешу 61, а хочу быть 56.
Всем удачи!
Крис 2015-09-09 20:30:57
Одноклассница похудела на японской диете на 18 кг. А я вот уже несколько раз начинала и каждый раз на 4-5 дне срываюсь.
Юлия 2015-09-08 09:53:48
Всем привет, сегодня второй день японской диеты, за первый ушло 900 г, довольна)))) Читаю вас и позитивно настраиваюсь))))
Наталья 2015-09-05 15:01:25
Была на этой диете около 5-ти лет назад, там еще было в рационе сырое яйцо. Нужно было скинуть 4 кг, Поэтому особо не придерживалась и, в итоге скинула килограммов 6, результат держался до этого лета. И очень сложно было запихнуть в себя сырую капусту без соли, особенно в последние дни диеты, также восторга не вызывало есть(пить) сырое яйцо, дворовым псам выбрасывала 0,5 кг вареного филе курицы, короче, диеты придерживалась с погрешностями.
Этим летом, после хирургического вмешательства, была лишена счастья нормально питаться на дней 10. 4 из них вообще ничего не ела. По приезду домой я не отходила сутками... Как результат - нарушенный обмен веществ и приклеились ко мне 5 лишних кг((( Мне от этого не комфортно, вещи маловаты, и лишние объемы не радуют глаз.
Вспомнила о японской диете, сегодня уже второй день, только у меня на 14 дней и там нет вареной капусты. В прошлый раз я ела так. Например, день 1 - обед - 2 яйца, капуста, помидор или томатный сок. Я ела это всё раздельно, жевала яйцо, пропихивая его салатом с капусты, запивая соком. Это всё получалось как-то тяжело глотать, и от этого становилось грустно. А вот вчера меня осенила мысль, а если из этого набора сделать салат? Я взяла эти два яйца, нарезала крупными кубиками, так же поступила с помидорами, и добавила в капусту, нашинкованную, заправленную соком лимона. Получилось очень даже ничего. Съела без трудностей, как физических так и моральных. Сегодня так же пообедала, на сковороде обжарила рыбу, которую добавила в заправленную лимоном капусту (рыба с лимоном, вообще, самое то). И тут меня что-то дернуло, а вдруг, так нельзя кушать? Вдруг всё по отдельности? Хотя, в желудке всё перемешается... А вдруг от такого способа поедания эффекта не будет?
Девочки, поделитесь своими мыслями по этому поводу. И пожелайте силы воли продержаться весь тернистый путь этой диеты). Жду ответов, всем добра!
Самые популярные диеты
