Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Татьяна 2016-05-28 12:13:11

Привет!
Сегодня 13 день, сил нет!
Отвес за день -0,4 кг
итого:
1. 57,2
2. 56,4 (отвес 0,8 кг)
3. 55,7 (отвес 0,7 кг)
4. 54,9 (отвес 0,8 кг)
5. 54,4 (отвес 0,5 кг)
6. 53,9 (отвес 0,5 кг)
7. 53,7 (отвес 0,2 кг)
8. 54,2 И ПОБЕДА!!! 0,5 кг
9. 53,9 (отвес 0,3 кг)
10.53,5 (отвес 0,4 кг)
11.53,2 (отвес 0,3 кг)
12.52,6 (отвес 0,6 кг)
13.52,2 (отвес 0,4 кг)
Не знаю можно ли этот вес считать финальным или завтрашний, но в итоге ушло 5 кг не смотря на пмс и завтрашнее начало КД.
Ленчик, я сегодня куплю витаминки, чувствую надо) да, кстати и мне не 20 лет, 34 уже. Неделю думала что кушать после диеты - решила приготовить сельдереевый суп с том.соком - он тоже для похудения (найди в инете рецепт и саму диету). Я этот суп как то готовила - мне понравился, все же какая-никакая, а еда, ну и не буду есть после 7, я так даже сплю лучше, да и постепенно буду вводить нормальную еду, но в рамках приличия.
Отпишусь в понедельник, а то пишу на слом. ноуте, клавиатура грохнулась, а с выведенной на экран капец как долго.
До понедельника


Lusina 2016-05-28 11:29:43

Привет всем, я сегодня на 3-ем дне, скинула всего 1,5 кг. Посоветуйте пожалуйста, может не надо употреблять соль?


Ленчик 2016-05-27 19:07:32

Привет девочки. День 13 (последний). Вес 64.8
Общий отвес 4.2. Оч. довольна. Соглашусь с тобой, Татьяна. Не знаю чем питаться, чтобы не поправиться. Я хочу вес 62. Насчет внешнего вида хочу сказать, что выгляжу хорошо. Все удивляются. Говорят что похудела, а синяков под глазами нет. Мне кажется, что это заслуга шипучих витаминов Супрадин. Хотя в инструкции к ним пошут, что не желательно при бессолевых диетах, так как содержат высокую концентрацию солей. (Это я только к концу диеты прочитала). Наверное поэтому и отвес недостаточно большой. А ещё за время диеты 10 раз посетила бассейн. Плавала брасом с погружениями. Хорошо подтягивается и становится гладкой кожа, уменьшается целлюлит.
Не помню писала что мне 36 лет. Рост 170. Двое деток.
Татьяна, у тебя отличный отвес, для твоего изначально небольшого веса и твоего возраста. Девчонки мы молодцы!!!


Лидия 2016-05-27 13:02:31

Сидела на японской диете, потеря веса 8 кг. Вес сохранялся на протяжении 2 лет, сейчас снова хочу попробовать.


Татьяна 2016-05-27 10:12:21

Доброе утро красотули!
Ленчик как вес?

Вчера был 11 день, как и говорила - заменила плотный ужин (потому что не успела) - яблоком и грушей, в баню сходила!
Утром отвес -0,6 кг.
Итого на утро 12 дня вес 52,6 (1000 лет не видела эту циферку), но муж (да и на работе) говорят, что от лица один нос остался. Лицо и правда сильно похудело, щечки ввалились, синяки под глазами и вид больной какой-то, можно подумать что у меня весь лишний вес на лице был. Лет в 20-25 весила же 52 кг и прекрасно при этом выглядела, свеженькой... а сейчас ерунда какая-то. Почему так?


Татьяна 2016-05-26 13:41:28

Ленчик, мы почти одинаково закончим.
У меня сегодня 11 день, но вот вчера не успела разморозить и сварить говядину, а сегодня поздно вернусь и тоже не успею. Поэтому решила ужин с говядиной заменить яблоком и грушей, надеюсь, ничего криминального не произойдет.
Юлия, добро пожаловать в ряды. С поддержкой конечно проще. Все немного легче дается, НО не забывай, что важнее твое желание и настрой! Это основное правило этой диеты!

Так, итоги)))
1. 57,2
2. 56,4 (отвес 0,8 кг)
3. 55,7 (отвес 0,7 кг)
4. 54,9 (отвес 0,8 кг)
5. 54,4 (отвес 0,5 кг)
6. 53,9 (отвес 0,5 кг)
7. 53,7 (отвес 0,2 кг)
8. 54,2 И ПОБЕДА!!! 0,5 кг
9. 53,9 (отвес 0,3 кг)
10.53,5 (отвес 0,4 кг)
11.53,2 (отвес 0,3 кг) - маленький, но все же отвес.

Начала ловить себя на мысли, что после этой диеты я просто стану бояться есть другую еду. Как-то не хочется говорить: Привет, анорексия!


Юлия 2016-05-26 12:24:00

Девчонки, привет! Хочу присоединиться к вам! Уже не раз сидела на этой диете. Одна беда, никогда не доходила до конца, постоянно на середине срывалась. Но вот, наверное, и пришло время... стала на весы и поняла, что вешу уже 70 кг, а ведь ещё не так давно было 61-63 кг. Как же легко я их набрала :(
Поэтому с завтрашнего дня старт и каждодневный отчёт, хотя я раньше никогда так не делала... Теперь думаю, а вдруг это та поддержка, которой мне не хватало для того, чтобы дойти до самого конца. Всем удачи!


Ленчик 2016-05-25 17:34:04

Привет! Сегодня 11 день. Скудный обед из кабачков и обильный ужин. Пообедала в 12, ооочень кушать хочется. Осталось до выходных дожить. Вес 65.2. Татьяна держитесь! Скоро финиш!


Татьяна 2016-05-25 17:30:40

Ксения - добро пожаловать! Хватит хомячить! Присоединяйся! Начинай новую жизнь с новой себя! Никто кроме тебя самой так тебя любить не будет! Так что забывай про шоколадки, сладости и на японочку!
Я вот сегодня смотрела на все эти пироги на работе, пообедала морковкой с яйцом. В итоге час назад не выдержала - зашла на кухню и решила слопать ложечку начинки с капустного пирога... Значит запихнула я ее в рот, жую... но совесть взяла верх! Пожевала и выплюнула! Зато хоть вкус почувствовала!


Ксения 2016-05-25 17:17:28

Девочки всем привет, ну что принимайте в свои ряды! Подходит к концу первый день, я безумная сладкоежка и чувствую что уже не хватает шоколада... И это только первый день, но ничего держусь, сила воли точно есть, в 2015 весной за 2 мес похудела с 70 до 57 кг на ПП, (но пропали кд на 5 мес)! Была стройной и красивой... море комплиментов, восхищённые взгляды мужчин, зависть подруг. Но потом расставание с гражданским мужем, и понеслась... То там вкусняшка, то там торт, каждый день по несколько раз латте с сиропом, то с девочками в баре шампанское... И так длилось... Пока я не увидела цифру на весах 72 кг... Да знаю сама виновата... Не влезаю не в одну вещь из гардероба, хожу в одном и том же... Принципиально не покупаю что то новое, знаю что похудеть смогу! Решилась на японку... Итак первый день, начальный вес 72,4. Обязательно буду отписываться, девочки давайте поддерживать друг друга. Всем удачи в нашем нелегком деле, обязательно все постройнеем и будем самыми красивыми!!


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.