Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

НатальяМ 2013-06-26 11:08:30

У меня начало 5 дня. Отвес за 4 дня 1700. Начинала с 90.4, утром пятого дня 88.700


Таня 2013-06-26 07:24:23

Рацион на 4 день указан не верно!!! Нужно так: Завтрак Кофе; Обед - 1 сырое яйцо и три вареных моркови (говорят больших)))), и 15 гр твердого сыра. Ужин - любые фрукты кроме бананов и винограда. У меня сейчас 3 день диеты, результат -2 кг, самочувствие в норме.


Ирин_ка 2013-06-25 17:02:15

День первый: утром очень кружилась и болела голова, тошнило. После обеда стало лучше, но капуста лично для меня это самое ужасное. К вечеру более-менее. День второй прошел значительно лучше, утром кофе черный, в обед кое-как съела кусочек рыбы и салат. Но в общем состояние значительно лучше. По итогам двух дней минус 1,2 кг. Посморим что будет дальше...


Лера 2013-06-25 14:27:24

Первый день переносится достаточно легко. Завтра напишу как будет и сколько сброшу )))


Кристина 2013-06-24 22:07:43

Можно вместо фруктов употреблять ягоды, или к фруктам ягоды добавлять?


Силин 2013-06-24 00:05:37

А ужин во сколько?


НатальяМ 2013-06-23 15:56:58

Вчера 22.06.13 был первый день диеты - минус 800 гр.


Алина 2013-06-23 10:34:29

Привет всем! Решила сесть на эту диету, хочу посмотреть, что из этого выйдет. Мой рост 164 см. Вес 64.900. Очень хочется, что бы мой вес начинался не с 6, а хотя бы с 5. Подскажите пожалуйста, эта диета не влияет на желудок? Просто несладкий кофе с утра, как-то не очень хорошо звучит. И ещё один вопрос, перерывах между обедом и ужином можно есть фрукты? (яблоки или груши или грейпфрут)?


Наталья))))) 2013-06-20 09:00:04

Здравствуйте, сильнейшие и красивейшие из женщин)) Я сижу на всяких диетах уже 1.5 года (до беременности 57 кг после родов 92 кг). Сегодня 69 кг при росте 172 см, возраст 36 лет.
Тяжело сбрасывать каждые полкилограмма, это большой труд.
Вот и пришла пора японской диеты, сегодня у меня первый день - я сыта как никогда. Диета хорошая, когда то я на ней сбросила 8 кг.
Конечно, когда голова болит ничего хорошего. У меня так было когда я на рисе сидела.
Девочки у всех всё получится. А вес стоит это нормально, он обязательно сдвинется вниз))) Всем счастья)))


Оля 2013-06-19 14:49:47

Привет! Сижу на ней пятый день. Жутко болит голова. У кого нибудь так было?


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.