Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Ksenia 2015-06-25 10:40:10

Даша, Молодеец! Так держать! Я лук всё-таки не добавила, толко чеснок! Рыбу лимоном заправляю. Сегодня 4 день. Хоть и была морковка на завтрак, всё равно ужасно хочется есть :( Обедаю всегда часов в 14-16 иногда разделяю порцию и ем два раза обед (так делала одна видеоблогерша на ютубе) ну просто не очень терпимо быть 6 часов без еды! Кстати, заметила что варёная говядина очень даже вкусная! Вчера купила говяжий фарш, добавила чили приправу, накрутила штук 8 фрикаделек (сварила) и слопала это всё с китайской капустой и яйцами! Я живу в Финляндии и тут томатный сок без соли не продают, но я прочитала что можно просто помидоры есть.


Даша 2015-06-24 10:25:26

Ksenia, ура первый день отстояла, второй начался с сухарика и это такое наслаждение)) Как ваши успехи? Чеснок и зелень добавлять можно насколько я знаю, насчёт лука не уверена. Какие у вас успехи? Кто-то ещё с нами? Я кстати капусту не варю, я её свежей км, пока терпимо))


Ksenia 2015-06-23 20:51:18

Даша, да! Первый день очень сложно! У меня второй заканчивается, держусь! Воды очень много выпила. Хорошо что в офисе работаю - удобно в туалет бегать! Капусту кстати можно на китайскую заменить (прочитала в блогах). Держись Даша :)


Ksenia 2015-06-23 20:08:48

Интересно, а кабачок можно жарить с чесноком и луком? Или только чесноком!


Даша 2015-06-23 18:52:01

У меня сегодня 1 день, рост 165, вес 72, набрала за год 10 кг, хочу не только венуть вес, но и увидеть пятерочку первым числом на веcах)) За 13 днй хотелось бы начальые 5 кг скинуть, а остальное уже на ПП и спорт. 1 день дается тяжело, очень хочется кушать, но держусь, пью воду. Девчата пишите о результатах и продвижениях!!!


Маша82 2015-06-21 15:57:07

Привет всем худеющим. Сижу на японке 11 день, отвес примерно кг 5 (нет возможности регулярно вывешиваться), оч надо к ответственному событию сбросить по максимуму, а оно как раз через день после окончания диеты. Как думаете, можно сразу после японки устроить еще один разгрузочный день - на огурцах, например?


Наталия 2015-06-20 00:09:47

Конец 11 дня... диета проходит легко... без срывов. Начальный вес 65,9, сегодня 60.4 при росте 163. Вроде довольна, все больше думаю о том, как правильно выйти из диеты и сколько кг вернется?


Дана 2015-06-19 14:58:36

У меня вес 86,6 на минуточку))) Правда никто не верит, все дают не больше 65 (я их не разубеждаю), такая конституция.
За 2 дня -2,6


Мармеладка 2015-06-19 14:08:35

Сегодня 6й день. - 2.5 кг. 171 см, вес до - 69,2.
Немного отклоняюсь от диеты и соль не убрала. В итоге хочу хоть 5 кг убрать, потом еще добить чем-нибудь парочку )
Указывайте параметры, пожалуйста, так интереснее.
Сплю плохо на голодный желудок. Брюки висят, живот сдувается )


Дана 2015-06-19 09:27:25

Вика, здравствуйте. Я вас прекрасно понимаю и желаю быть в гармонии с собой. Знаю, что особенно трудно в первые дни. Важно понимать, что делаешь это для СЕБЯ, а не для кого то. Не пропадайте, пишите сюда, это помогает)))


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.