Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Ева 2016-01-30 12:26:27

Привет всем)
В диете с 4 дня, на завтрак морковка с лимонным соком. Можно ли вместо этого продолжать кофе с сухариком? Или это уже совсем не правильно? Морковку утром не запихнуть ((((


Вероника 2016-01-30 10:25:46

Девочки, у меня сегодня первый день! Пора готовиться к лету) Потом отпишусь:)


Олька 2016-01-29 19:55:08

Четвёртый день... вечером есть хочется, но держусь! Вес 53 кг.


Ева 2016-01-29 00:18:52

И у меня третий день..)
Влезаю в джинсы со свистом ))) Ура!!)


Олька 2016-01-28 18:47:59

У меня сегодня третий день и минус 800 гр.)) Люблю эту диету...)))


Олька 2016-01-28 18:46:01

Ева, если сместились по времени, не страшно. Я тоже всегда ем в разное время. Главное, ничего лишнего не съесть.


Ева 2016-01-28 15:04:16

Привет всем. Оля, спасибо за ответ.
Но новая беда. Сегодня в больнице с утра проторчала. Сдавала анализы. И утром не завтракала кофе и сухарик. Пришла домой и жуть как захотелось кофе. Вопрос собственно: ничего ли страшного, если я сместила по времени приём пищи сегодня? Кофе с сухарем выпила в обед. Часа в 4 морковку. А вечером около 7 ужин???


Иринка 2016-01-28 10:13:35

Всем привет:-) Давно пытаюсь похудеть, но безрезультатно. На японской сидела два года назад скинула 6 кг. Но за два года они вернулись. С понедельника опять питаюсь по японской. На сегодняшний день сбросила 3,1 кг. Всем удачки и мне и вам.:-)


Олька 2016-01-27 14:33:37

Ева, кабачок можно заменить вареной морковкой с подсолнечным маслом или без, или капустой, или просто исключите его заменив зелёным чаем.


Олька 2016-01-27 14:30:47

Отвечаю Юле. Эта диета хорошо помогает похудеть в объёмах и при правильном выходе из неё, можно сохранить результат. Просто постепенно добавляй в продукты соль и не кушай после 17:00. Пей зелёный чай или кофе без сахара. Я похудела на ней очень хорошо два года назад, но после родов набрала и теперь снова сижу. Сегодня второй день и минус один кг)))


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.