Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Ангелина 2016-03-15 08:08:11

Утро, весы меня пугают, 60.4


Ангелина 2016-03-14 23:39:44

Ариша, на японке стартовала с веса 63.8, сегодня пятый день. А изначально худею с веса 72 кг


Ариша 2016-03-14 22:55:19

Ангелина, вы сейчас на каком дне и напомните плиз с какого веса начинали и сколько уже скинули:)


Ангелина 2016-03-14 22:12:57

Как прошел сегодняшний день: утром выпила кофе (не могу я без него) съездила на тренировку, часов в 12 был типа завтрак морковкой, в три налопалась рыбки, в пять съела помидор. Яблоко я не хочу!!! Не буду!! В семь появился легкий голод, яблока так и не захотелось. Сварила кофе, понимаю что сегодня больше ничего не хочу. В целом, день удачный, намного легче чем вчера. К вечеру появилось легкое головокружение при резком подъеме, по отзывам, это допустимо. Думаю, тренировка тоже сказалась, на японке физические нагрузки не желательны. В среду записалась на легкие тренажеры, буду теперь временно лентяйничать)))


Ангелина 2016-03-14 21:59:03

Наталья, вы еще с нами?


Ангелина 2016-03-14 21:45:14

Ариша, не переживай)) я тоже в первое время сильно мечтала быстрее похудеть и начать хомякать вкусняхи, сейчас равнодушна, даже чаще стала печь, жарить/шкварить деликатесы чем раньше, пока готовлю, нанюхаюсь и уже не хочется, только вот с блинами было тяжело, зато первый раз за 12 лет семейной жизни я честно отпахала все семь дней, блины были каждый день!)))


Ангелина 2016-03-14 21:37:20

Айришка, на той диете я скинула около 7 кг, размер одежды с 48-50 до 46.


Ангелина 2016-03-14 21:34:36

Лана, если вы не прислушаетесь к совету, диета не для вас, много капусты и яиц


Ангелина 2016-03-14 21:27:29

Лана, думаю вам лучше пока на диетах не сидеть, не нужно ребеночка лишать качественного молока (самое раннее когда вы можете начать, это когда ребенок будет есть обычную еду, а грудь принимать как просто приятное дополнение). Поверьте, грудь это лучшее что мы можем дать своему чаду, проверенное горьким опытом, дочь (11 лет) до сих пор мучается от кишечника, стула не бывает по 3 дня, грудью ее не кормила, только до 3 месяцев сцеженным молоком, потом оно пропало (родилась недоношенной, сама руль не брала. Сын (3 года) до 10 месяцев был на ГВ, извините, в туалет по 3-4 раза в день, бумаги на него не напасешься))). Вес ваш будет приходить в норму в течении полутора лет, когда будете давать сиську как соску, тогда и думайте о диете, здоровья вам и вашему ребеночку


Ангелина 2016-03-14 21:14:11

После двух недель нужно переходить на правильное питание, я не люблю составлять меню сама и толком в ПП ничего не понимаю, поэтому я начинала с первой недели, все праздники для себя я отменила, кроме 8 марта. С десятого села на японку, просто вес в последнюю неделю стал. Нужна была встряска с меньшей калорийностью. Перерыв весь интернет я поняла что японка самая хорошая)))


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.