Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Ариша 2016-06-01 13:18:44

Девочки, привет!!! Сегодня первый день ЯД, начинаю с весом 55.5, несколько раз сидела на ней, но не могу дойти до конца, помогите с поддержкой!!!


Юлия 2016-05-31 10:27:10

Ну что, первый день позади :)
1. 68,7 (отвес -700).
На самом деле легко, главное до обеда дожить :)


Юлия 2016-05-30 14:32:28

Всем привет! Думала начать до выходных, но это не было правильным решением :) Стартовала с сегодняшнего дня. Начальный вес 69,400. Хочу назад свои 62 кг. Татьяна и Ленчик - вы большие молодцы!


Julia 2016-05-28 17:16:25

Девочки витамины пью, Петовит по 2 шт, витамин Е 400 мг и Леди С - усиленная формула (больше чем витамины), они для женщин за 30. Рекомендую


Julia 2016-05-28 12:34:11

Татьяна на счёт больного вида, это возможно и вероятнее всего от недостатка в организме привычной еды, и конечно потери жидкости, я например стараюсь пить около 2,5 л в день.
Первый этап диеты (14 дней) у меня проходили тяжело, тоже вид, самочувствие и стул оставляли желать лучшего. Но сейчас, когда пошла на второй этап (сегодня для уточнения 18 день) все наладилось, единственное добавила в меню финики к кофе, а в него добавляю молочко, в дополнении появились силы и ежедневные прогулки на св воздухе по 7-8 км, на сегодня ровно 60 кг, как и хотела стремлюсь к 56. Боже мой, ещё 4 кг, но я справлюсь. Общий отвес 4,800
Девчонки всем удачи


Татьяна 2016-05-28 12:13:11

Привет!
Сегодня 13 день, сил нет!
Отвес за день -0,4 кг
итого:
1. 57,2
2. 56,4 (отвес 0,8 кг)
3. 55,7 (отвес 0,7 кг)
4. 54,9 (отвес 0,8 кг)
5. 54,4 (отвес 0,5 кг)
6. 53,9 (отвес 0,5 кг)
7. 53,7 (отвес 0,2 кг)
8. 54,2 И ПОБЕДА!!! 0,5 кг
9. 53,9 (отвес 0,3 кг)
10.53,5 (отвес 0,4 кг)
11.53,2 (отвес 0,3 кг)
12.52,6 (отвес 0,6 кг)
13.52,2 (отвес 0,4 кг)
Не знаю можно ли этот вес считать финальным или завтрашний, но в итоге ушло 5 кг не смотря на пмс и завтрашнее начало КД.
Ленчик, я сегодня куплю витаминки, чувствую надо) да, кстати и мне не 20 лет, 34 уже. Неделю думала что кушать после диеты - решила приготовить сельдереевый суп с том.соком - он тоже для похудения (найди в инете рецепт и саму диету). Я этот суп как то готовила - мне понравился, все же какая-никакая, а еда, ну и не буду есть после 7, я так даже сплю лучше, да и постепенно буду вводить нормальную еду, но в рамках приличия.
Отпишусь в понедельник, а то пишу на слом. ноуте, клавиатура грохнулась, а с выведенной на экран капец как долго.
До понедельника


Lusina 2016-05-28 11:29:43

Привет всем, я сегодня на 3-ем дне, скинула всего 1,5 кг. Посоветуйте пожалуйста, может не надо употреблять соль?


Ленчик 2016-05-27 19:07:32

Привет девочки. День 13 (последний). Вес 64.8
Общий отвес 4.2. Оч. довольна. Соглашусь с тобой, Татьяна. Не знаю чем питаться, чтобы не поправиться. Я хочу вес 62. Насчет внешнего вида хочу сказать, что выгляжу хорошо. Все удивляются. Говорят что похудела, а синяков под глазами нет. Мне кажется, что это заслуга шипучих витаминов Супрадин. Хотя в инструкции к ним пошут, что не желательно при бессолевых диетах, так как содержат высокую концентрацию солей. (Это я только к концу диеты прочитала). Наверное поэтому и отвес недостаточно большой. А ещё за время диеты 10 раз посетила бассейн. Плавала брасом с погружениями. Хорошо подтягивается и становится гладкой кожа, уменьшается целлюлит.
Не помню писала что мне 36 лет. Рост 170. Двое деток.
Татьяна, у тебя отличный отвес, для твоего изначально небольшого веса и твоего возраста. Девчонки мы молодцы!!!


Лидия 2016-05-27 13:02:31

Сидела на японской диете, потеря веса 8 кг. Вес сохранялся на протяжении 2 лет, сейчас снова хочу попробовать.


Татьяна 2016-05-27 10:12:21

Доброе утро красотули!
Ленчик как вес?

Вчера был 11 день, как и говорила - заменила плотный ужин (потому что не успела) - яблоком и грушей, в баню сходила!
Утром отвес -0,6 кг.
Итого на утро 12 дня вес 52,6 (1000 лет не видела эту циферку), но муж (да и на работе) говорят, что от лица один нос остался. Лицо и правда сильно похудело, щечки ввалились, синяки под глазами и вид больной какой-то, можно подумать что у меня весь лишний вес на лице был. Лет в 20-25 весила же 52 кг и прекрасно при этом выглядела, свеженькой... а сейчас ерунда какая-то. Почему так?


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.