Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Маруся 2016-10-14 11:41:22

Девочки, а если сильно голова кружится, че делать-то? Работать же надо, а башка совсем не соображает. Это вообще нормально для этой диеты или стоит прекратить? Сижу на ней третий день, есть не хочется, но штормит по-страшному


Светлана 2016-10-11 14:59:01

Диета очень крутая! Когда то поправилась сильно от гарсонов и весила 79 кг при росте 171. На диете сидела строго-строго, никаких отклонений! Все до грамма, как написано ела. Похудела на 12 кг.
После диеты есть сильно не хочется, а если ешь что то, то очень быстро наедаешься. Включала в диету витамины, травяной чай, зелёный чай и 1,5-2 л воды. Теряла в среднем по 1 кг в день. Вес на 8 день застрял, но к концу диеты снова сдвинулся. Хорошо уходят объемы, проблемные места (живот, талия, попа и ноги)
Была небольшая слабость первые 2 дня. Но потом просто на крыльях летала, хотелось бегать и прыгать. В животе легкость. Организм довольно быстро привыкает. Результат безумно порадовал.
Контролировала себя не только весами, ещё делала замеры проблемных мест сантиметровой лентой и записывала, каждые 3 дня сравнивала - очень мотивирует!!!!
Вешала календарь и там отмечала каждый пройденный день кружком. Психологически настраивает и наглядно видно какая работа проделана!
В итоге после диеты продолжала худеть и вернулась к своему нормальному весу 62 кг. Не обжиралась, но и не сильно ограничивала. Просто немного увеличивались физические нагрузки!
Для тех кто любит солененькое, сладенькое и пиво, по моему мнению, диета сложновата! Но результат просто фантастический!
Сегодня у меня 2 день японки. Решила повторить через 8 лет. Мне 32 года. Худею с 69 кг, при росте 171 см.
Держусь строго, все как написано)))
Вчера была слабость. Но сегодня бодренькая!
Девочки, у кого есть сомнения - сами для себя решите просто хотите вы быть здоровыми и в комфортном для себя и прекрасном для других Теле или вам дороже наесться вкуснях?! :-)
Поверьте, 13 дней этой диеты того стоят!
Всем хороших отвесов!


Ира 2016-10-10 01:41:13

Всем доброго времени суток. Пользуюсь японской диетой давно. Самый первый раз удалось с 93 кг уйти на 83 кг. Для меня это стандартный вес на протяжении многих лет (пышка без безобразного жира). И вот в одно ужасное время запустила себя и стала весить аж 110.5 кг... КОШМАР... в помощь пришла опять Японочка. Прошло 7 дней. Результат пока минус 7.5 кг. Впереди ещё неделя. Думаю, что уйдет ещё кг 5. А потом на 6 лепестков и на ПП. Все работает.
Ставьте цели и все получится! Удачи!


Наталья 2016-10-09 21:02:52

Подскажите пожалуйста на этой диете можно больше 13 дней сидеть? Я четвертый день, скинула пока 2,5 кг. Хочется к отпуску привести хотя бы чуть-чуть себя в порядок, вес сейчас большой, хочется за месяц скинуть еще 13 кг.


Александра 2016-09-30 15:06:12

Всем привет! Мой рост 177, вес на 7-ой день 63,5 - похудела на 5 кг пока.


Ирина 2016-09-13 18:36:28

Сидели с мужем на этой диете, начало обнадежило! Муж худел на 1 кг в день, я меньше (но я и так стройная, просто из солидарности решила с ним посидеть). Через 6 дней вес встал и больше почему то не худелось. В конце муж и вовсе потерял всякую надежду, похудел на 5 кг всего! Вообщем диета эффективна только в начале и то зависит от организма (я скинула всего 2,5 кг хотя все соблюдала), не знаю но подвох какой-то есть! Нам не подошла! Проверили!


Наталья 2016-09-05 18:59:11

Я 3-й день на диете и никакого отвеса или уменьшений объемов. Вес изначально небольшой, 56 кг, но всю жизнь я весила 50(!) и эти 6 кг очень тяжелы - ходить на каблуках тяжело, некомфортно сильно не со своим весом.
Такое отчаяние, что хочется бросить!
Делаю все строго.


Milena 2016-09-04 02:11:19

На ЯД второй раз,первый был в январе,отвес 7,5 кг был, (с 70,5 кг рост 165),после ещё ушло 1,5 кг. За 7 месяцев вес не увеличился,но постоянно контроль того что кушаешь.скорее это можно назвать ПП, но не без сладостей иногда в очень маленьком количестве. Если есть склонность к полноте,то с миритесб с тем,что всю жизнь надо следить за весом)) Сейчас второй раз на ЯД,4 день,идёт отвес примерно по 700-800 гр в день.Всем удачи! Диета работает!


Анна 2016-08-30 11:17:34

Вот и закончилась моя ЯД, итог за 13 дней -6 кг. Думаю повторить ближе к Новому году! Девочки, ЯД работает, удачи всем!


Ларсен 2016-08-29 09:54:59

Я однажды выдержала полностью. Мужчины из соседних офисов начали оборачиваясь на как им казалось незнакомка. Им приходилось оборачиваться дважды т.к. Они все-же узнавали знакомые черты. Помогла влюбленность. Как обычно мы хорошеем не для себя. Потом через пару лет я родила. Беременность была тяжелая. Вес после родов 103 кг. За полгода как то само собой получилось снизился до 86. На этом весе и застопорилась. Вышла на работу, ребенок подрос. Времени на себя стало больше и я опять взялась за старое - начала худеть. За год я похудела на 17 кг. Основа - японская диета. Но за цель взято похудение постепенное 2-3 кг в месяц. С учетом того что ем все подряд. Я нашла свое в этой диете. Всем советую попробовать японку. И держаться до конца. Не отчаиваться, когда вес застопарится - это нормально. В результате все будет отлично.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.