Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Юлия 2017-01-21 13:31:16

Доброе утро. День пятый. Потеря веса 4 кг. Сегодня меньше, чем в предыдущие дни. Двигаемся дальше. Объёмы ушли по 4 см - талия, бёдра. Всем худеющим удачи!


Виолетта 2017-01-20 12:31:19

Всем привет! Сижу на диете уже 11 день. Мне 23 года, рост 164. Начала с 67,4 где-то. Сегодня стала на весы и 62,3. Скажу честно диету не точь в точь придерживалась. Но почти все компоненты как и там старалась употреблять. по утрам употребляла чайную ложку Сиа семян и воду пила с лимоном. Если точно придерживалась скинула бы наверное больше. Но так как я на 13 днях останавливаться не собираюсь (моя цель до начала марта 56-55 кг) все ещё только впереди. 2 недели смогла, смогу и дальше! Кстати стала себя чувствовать лучше, вставать утром легче и какая та жизнерадостная (наверно от того что каждое утро грамм уменьшаются)!!
Девочки вам всем удачи :)))) как нибудь через недельку отпишусь еще


Юлия 2017-01-20 10:30:25

Доброе утро! Сегодня четвёртый день ЯД - общий отвес за три дня 3,4 кг. Начинала с 85,2 кг. Появился спортивный интерес. Продолжаю дальше, настрой боевой!!! Всем удачи!!!
Мария, вы большая молодец. Главное теперь настроиться на правильный выход в течении не меньше двух недель. Но я думаю, после двух недель ЯД - это будет не сложно. По отзывам, на правильном выходе, многие тоже неплохо скидывают.


Мария 2017-01-20 06:47:06

Привет всем, сегодня 11 день диеты. Начинала с 85 кг. Сегодня 78 кг. Очень рада. Начало тяжелое и середина. Жду когда будет конец.


Анастасия 2017-01-19 13:58:42

Добрый день. Юлия, так держать, вы молодец!


Юлия 2017-01-19 08:22:45

Доброе утро! День третий. За два дня отвес 2,2. Продолжаю строго по списку. Всем удачи!


Анастасия 2017-01-18 15:25:31

Девчонки привет, у меня сегодня уже 6 день. Утром сделала замеры себя и о чудо я в бедрах и в талии уменьшилась по 4 см


Татьяна 2017-01-18 13:44:45

Привет всем! Сижу на японке 4-й день. Мне 40, рост 170, вес 75. Решила снова сбросить лишнее. Я 10 лет назал уже сидела на такой диете - с небольшими погрехами скинула 7 кг. Вот опять мучаюсь, люблю поесть. Сейчас пока без погрехов, терплю...


Юлия 2017-01-18 09:51:29

Доброе утро. Первый день пройден. Начальный 85.2. Отвес 0,9. День прошёл легко. Всё по списку. На ужин запекла скумбрию посыпав чёрным перцем. 200 грамм не осилила, только половину. Рада диете как никогда! Достал этот лишний вес. Мне 39. Худеть просто необходимо для нормальной дальнейшей жизни! Нашла в магазине водорослевую соль-ламинарию. В составе только ламинария. Сегодня попробую.


Анастасия 2017-01-17 16:12:39

Привет всем девчонкам, я уже на японке 5 день, начинала с 70 кг при росте 170 см, пока еще не взвешивалась. Немного плохо себя чувствую, но сдаваться не хочу, хочу дойти до конца. Всем удачи!!!


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.