Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Марковка 2015-03-22 16:28:57

Людмила28 идем с вами в ногу. У меня 7 день... на ужин выбрала фрукты, так как после них хоть есть надежда сходить в туалет))) Вечерком чай для большего эффекта попью.


Элизабэт 2015-03-22 10:24:30

12 день, 400 гр :(((((
13 день - 100 гр. Я в печали... Или это пресловутое плато? Вчера расстроилась и согрешила, впервые за все время диеты... Скушала инжир и горсть косточек абрикоса


Людмила28 2015-03-22 08:34:57

Всем привет! Сегодня 7 день, вес 87,6, что-то маловато скинула( Но настрой позитивный, у меня еще критические дни вчера начались может из-за этого вес стоит. Сложно было первые три дня теперь абсолютно равнодушна к вредностям)) Хотя каждый день готовлю для ляли и бабушки обед и ужин. С туалетом так и не улучшилось( Первый день - слабило сильно, теперь по три дня не хожу. Воды пью очень много. Держитесь все!!!


Марковка 2015-03-21 21:07:43

Итак... 6 день подошел к концу... Гуляли с мужем пол дня, погода радует, обедать я села только пол 4. Курицу я натереть лимоном и поперчила, залила водичкой и тушилась в духовке... вкусно!!! Салат из моркови и капусты заправил маслом каплю и пол чайной ложки уксуса... получился очень даже вкусный салат. На ужин еле-еле съела одно яйцо. И при всем при этом муж попросил пиццу испечь! И я испекла ни попробовав и пальчик облизнуть!!! Спасибо простуде - нос заложен, ничего не чую))) Муж доволен и я не сорвалась. Продолжаем дальше...


Оксана 2015-03-21 12:03:22

Всем привет. Первый раз соблюдаю диету. Сегодня 11 день, минус 6 кг. Было 79 кг. Первые 5 кг ушло в первые пять дней, потом вес стоял, потом на 8 дне еще 300 гр, ну и сегодня остальное. Всем удачи и терпения


Марковка 2015-03-20 20:17:42

Сегодня конец 5 дня. На весы я так и не встаю, по себе изменений не вижу, а в целом я простыла... температура 37,6 из носа течет. Сегодня провалялась в кровати весь день. Срываться не хочу, интерес распирает, что же будет через 8 дней и на сколько я схудну.


Элизабэт 2015-03-20 15:18:43

Ура! -400 грамм... 11 день, вес минус 5,500. Еще заметила, самое важное это настрой и наслаждаться вкусом продуктов... Чувствовать, смаковать... Какой хлебушек вкусный, ароматный, хрустящий. Кофе любимый, терпкий, горьковатый. Садиться кушать, как ритуал, все отложить, не смотреть в телефон, не читать, не думать, концентрироваться только на еде и ощущениях. Такая как бы медитация. Пожелать себе вслух приятного аппетита, сказать, как же это вкусно! И через 30 мин после еды вода, вода повсюду. На тумбочке, на столе, в машине... Моча должна быть по цвету, как вода, тогда и результат будет. Девочки, и уход за кожей... Сухость появляется ... В аптеке покупаем Аевит витаминки, две капсулы вечером на лицо намазываем, утром смываем. Личико сияет, питается и молодеет!


Элизабэт 2015-03-20 00:22:22

Проблема с туалетом :)) тоже было. Пью для этого специальный чай Форм (сенна и всякая трава). Очень надеюсь, что завтра вес продолжит исчезать :))) И жду мой любимый день кабачки... Скорее бы утро! 11 дня. Всем стойкости, целеустремленности и отвесов! Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать!


Марковка 2015-03-19 15:06:31

У меня такая же проблема с туалетом... 4 дня... Жду вечер фруктов. На весы я не встаю, хочу на 13 день, чтобы сюрприз был))) так как ложусь в районе 12 спать, а ужинаю в 6... Ложусь с чувством голода, вчера еле уснула желудок просил чего то))) Спасаюсь водой. (4 день японки)


Элизабэт 2015-03-19 10:33:01

10 день (он как 4 день) Вес замер :(( Заметила, что это после фруктов... Сегодня тоже фрукты, вот сижу и думаю, кушать их или нет? Грустно... Все - таки заветный минус прибавляет позитива. Сегодня буду пить побольше воды! Не сдаваться! Не сдаваться!


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.