Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Неля 2016-12-12 12:10:36

Всем привет! Сижу второй день и второй раз. Результат и эффект мне понравился! Долго не могла решиться опять сесть на нее. Теперь только терпения и сил, выдержать. Вес 65, хочу 58!


Людочка 2016-12-11 09:46:29

Всем стройняшкам привет. Решилась тоже написать. Сижу на ЯД не первый раз, всегда эффективно. Трое деток, сами понимаете, приходилось приводить себя в порядок. Сейчас на нервах поправилась до рекордных для меня 64,9. Почти 65 кг при моем росте 158 см и норм. весе 52-54 кг.
Ну вот, теперь к делу: сегодня 5-й день диеты, за 4 дня отвес -3.1 кг, т.е. сейчас вес 61.8. Стремлюсь к своему идеальному 52-54 кг. С поддержкой легче. Муж тоже поддерживает, покупает продукты по диете, если я не успеваю. Диету не нарушаю.
Небольшие отступления: иногда вместо вареной капусты ем квашеную, просто не успеваю по-другому, но капуста практически не соленая, соль даже не чувствуется. Вчера на ужин ела яблоко, стакан терна (там больше косточек), 4 шт. кураги. Воды пью много, стараюсь не менее 1,5 л. В плане этой диеты уже спец, так что могу что-то подсказать.
Надеюсь досидеть диету полность, и даже больше! Буду писать о результатах.


Михаела 2016-12-09 10:37:55

Здравствуйте девочки. Я с понедельника начну диету. После 2-х родов поправилась сильно. Я сидела на ней в 2010, очень помогло, после 14 дней уже не хочется кушать много, даже сладкого и мучное не хочется. Я за 14 дней сбросила 9 кг, первые 5 дней почти ничего не уходит, но после 5-типа дней так начал уходить вес, я была очень довольна и после этого я долго продержалась пока не забеременела. Так что всем удачи


Олька 2016-12-06 22:52:40

Всем привет! Начиталась всяких диет и отзывов и решилась сесть на японскую. Завтра будет первый день. Рост 160 см, вес 55 кг. Хоть бы получилось выдержать. Всем удачи!


Лелик 2016-12-01 11:21:45

Третий день, диета для меня переносится нормально, вес 80,6 кг. Когда хотелось очень есть, грызла ржаной крипс. Буду дальше сидеть... Сбросить это одно, а как же удержать, впереди новый год...


Лелик 2016-11-28 22:43:00

Сегодня первый день, вес 83.6 кг был утром, кошмарррр... Есть вроде бы не хотелось, боюсь сорваться ооочень


Патька 2016-11-22 16:19:56

Привет! Сегодня 8 день, за неделю скинула 3.600, довольна!!! Начала с 71,800 при росте 157. Идем дальше. Всем терпения!


Олеся 2016-11-06 11:17:25

Сегодня двенадцатьй день!!!! Завтра и все!!! Минус 6 кг...


Ekaterina 2016-10-27 21:07:04

Всем Здравствуйте, я на этой диете не первый раз. Когда мне хочется сладенького я съедаю аскорбинку. Рыбу делаю на пару, запекаю без ни кто. Пью зеленый чай с имбирем либо мятой. По утрам кофе черный без ни кто. Хожу на тренировки 3 раза в неделю. Кстати с тренировками эффекта больше. Не обязательно куда-то ходить, можно и дома тренить. Так же если кружиться голова съешьте т.шоколада с утра 1-2 плитки. И обязательно надо принимать поливитамины. Надо пить много воды, желательно теплой она подавляет аппетит. Удачи всем худеющим


Лэйла 2016-10-26 18:00:11

А дополнительные физические упражнения нужны или совсем сил не будет?!! Кто пробовал?!


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.