Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Юлия25 2014-06-07 17:07:17

Наталия у меня сегодня 4 день. За 3 дня ровно 3 кг. Изначальный вес 72,700 сегодня 69,700, за первый день минус 700 гр, за второй минус 1,300 а за третий ровно 1 кг, воды пью около 2,5 л просто когда желудок скребет выпью воды и легче, хоть и бывает очень слабо. Каждый день фитнес на проблемные места, помимо этого тяжести приходиться потаскать, ну и вес день бегом проходит, то уберись, то детей покорми, то двор подмети короче весь день на ногах. Под вечер валюсь с ног от слабости и так всего вкусного хочется хоть волком вой, но держусь. А сны мне тоже такие снятся что обожралась, просыпаюсь в таком же состаяние. Мы просто мечтаем вкусно поесть, поэтому такое и сниться. Ты умница, держись, всего неделя осталось, она быстро пройдет ;-)


Наталия 2014-06-07 13:01:28

Привет всем худеющим! Сегодня шестой день, потеря веса за вчерашний день -200 г. Итого за 5 дней -3,6 кг. Идем дальше. Юлия25 а как у тебя дела? Какие потери? А ты воду пьешь? Сколько? Мне поесть уже ничего не хочется, сорваться тоже не хочу. Но у меня в течении дня бывает слабость и головокружение - в это время тяжело. Но я пока держусь. Ночью снилось, что наелась - проснулась в холодном поту с мыслью о том, что надо будет начать все сначала. Прямо плохо стало - ведь сначала уже не хочу, лучше как-нибудь выдержать до конца. Всем удачи и терпения.


Юлия25 2014-06-07 11:44:58

Сегодня четвертый день ровно минус 3 кг. Встала на весы наканец-то меньше 70, чуть прыгать от счастья на них не начала, померила пальто, любимое пальто, которое застегивала с жуткой натяжкой, оно мне свободно. Начинаю влазить в одежду, что носила до беременности... Ура, ура, ура девченки наша фигура дороже чем какая-то вкусная еда ;-)


Чолпон 2014-06-07 10:16:43

Сегодня 12 день. 10 день была тяжелым, может быть погода плохо действовала. -1,200 .. Надо и нужно худет... 50 лет, сердце и прочие. Начну второй круг. Настрой хороший.


Наталия 2014-06-06 13:23:48

Привет, девчонки! Пятый день моей диеты - как-то голодно и тоскливо, хочется спрятаться от всех и ни с кем не разговаривать. Да, диета тяжела. Теперь о приятном и хорошем, что придает сил идти дальше. Потеря веса за четвертый день -500 г. Итого за четыре дня -3,4 кг. Продолжаю дальше, но с каким-то невеселым настроением. Скорей бы все закончилось!!! Всем терпения!!!


Светлана 2014-06-06 12:30:17

Всем доброго дня. Я тоже решила написать свой отзыв, села на диету, так как уже не хочется смотреть на себя ни в зеркало, ни на фотки. Мне 50 лет, вес был 96,8. Раньше сидела на этой диете, но много скинуть не удалось (вес был 64 и скинула до 59), но это было так 20 лет назад. Сейчас вспомнила про эту диету и решила сесть. Сегодня 9 день, утром вес был 90,7, минус 6 кг, очень хотелось бы скинуть ещё хоть 3 кг. Еда конечно надоела, но мы сильные и выдержим. Есть вроде ничего не хочется.
Девченочки держитесь, не искушайте себя ни чем вкусненьким. И все будет хорошо, эффект держится долго если, после неё ещё считать каллории. Не делайте мои ошибки, если набор есть за год хоть 1 кг надо боротся сразу, потом тяжелей!!! Всем удачи


Юлия25 2014-06-06 10:39:19

Наталия смотрю мы счас вместе худеем только у меня 3, а у тебя 4 день. Как самочувствие? Я за второй день скинула 1,300 кг и того за 2 дня ровно 2 кг. Надеюсь на этом вес не тормознет. Вчера дико слабо было, но я себя заставила и по спортавать и возле дома пороботать и результатам довольна. Хорошего тебе сброса веса, держись не срывайся;-)


Наталия 2014-06-05 14:39:22

Привет всем худеющим! Сегодня 4 день диеты, за третий день -300 г, была 78,5 кг, сейчас 75,6, итого за три дня -2,9 кг. Сегодня желание чего-нибудь съесть и сорваться отбило напрочь, даже не знаю почему. Глядя в зеркало уже немного видно результаты этих дней. Во-первых,исчез и впал живот, да и как-то самой стало легче. Мне только очень хочется есть с 7 до 10 вечера. Но я стараюсь по возможности раньше лечь спать. Продолжаю дальше и вам всем девчонки желаю терпения и хороших результатов. Держитесь - результат стоит того.


Юлия25 2014-06-05 10:46:46

Привет всем! Второй день минус 700 гр за один день. Держитесь девчонки ведь 13 дней это не много, а результат обезательно будет :-) удачи!


Айгуль 2014-06-05 07:07:41

Привет всем! По привычке заглянула на сайт. Спасибо Наталия, желаю тебе терпения и скинуть столько кг, сколько задумано! Через месяц я наверное повторю диету, уж очень хочется исполнить свою мечту за последние 8 лет и добраться до заветных 60 кг! После родов сил хватало только до 63 кг, путем усиленных тренировок. Что я только не делала: сидела на ГД, ходила в тренажерный зал, бегала по утрам. Боже, как трудно быть женщиной! Теперь держу себя в руках, чтобы не набросится на выпечку, которую очень сильно обожаю.


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.