Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Марина 2014-04-28 12:51:21

Привет девченки, хочу попробовать сесть на Я.Д. Уже пробовала, мне помогает. Прошлый раз выдержала 10 дней и минус 5 кг. В этот раз хочу дойти до конца. Кто со мной??


Лиана 2014-04-28 09:50:07

Всем привет! Буду писать отчет сюда каждый день из всех 13 дней диеты!
И так, рост 167, вес 65 кг! Страшно представить, что всего 7 месяцев назад я была 52 кг. Да-да и такое бывает. Заедала стресс на работе! Итак, первый день начался)


Маришка 2014-04-23 16:06:46

Девочки, а капусту правда варите или сырую можно, и солить надо-ли её?


Марина 2014-04-22 16:55:11

Всем худеющим привет! Я тоже на японской диете первый раз сижу. У меня второй день, самочувствие отличное, голод совсем не чувствуется, воду пью кипяченную. НО результат пока что не радует -700 гр. Печалька, но я не сдамся))


Юлия 2014-04-20 18:18:05

Всем привет! На японке первый раз, сегодня прошел седьмой день, всё очень даже отлично, взвешиваюсь по утрам. За шесть дней минус пять кило.


Кристина 2014-04-18 16:34:31

Всем привет!! Просидела положеные 13 дней! Чувствую себя отлично! Я пью витамины, по этому самочувствие хорошее! Скинула 7-8 кг! В добавок принимала содо-солевые ванны, делала глиняные обертывание! Последние дни стала бегать по утрам! Отдохнула от диеты 2-3 дня и села на второй заход!! Вчера. Еще купила себе ягоды годжи которые так хвалят!! Посмотрим как дальше будет! В общем я рада! Рост 165, изначальный вес 70 был


Котик 2014-04-16 20:25:46

Сегодня второй день. Изначальный вес 68.5 при росте 170 см. Первый день был голодный, просто очень хотелось пожрать, спать легла рано, но вроде даже и не спала, а была в трансе. Проснулась в часов 11, абсолютно без сил. Весы обрадовали 66.6, блин вот только сейчас заметила что три шестерки, нехорошее число): Все делалось с утра машинально, голова как будто проста не варила, вместо того чтобы насыпать кофе в кофеварку, я насыпала в кружку, включила чайник и пол часа вспоминала зачем мне кипяток и т.д. Сейчас семь часов вечера, голова так и не варит, настроение никакое, на улице пасмурно, льет дождь, в квартире жуткий холод, целый день провела в кровати... Ничего не хочется делать, просто зарыться под одеяло... Или выпить чай с пахлавой или булочкой, или смотреть комедию Бриджит Джонс с бокалом глинтвейна и радоваться жизни, а не просто ждать конец дня, ведь жизнь и так коротка... Тяжко


Наталья 2014-04-15 17:39:02

Вот и закончились мои мучения. И сидела плохо, и результат не порадовал. Объемы ушли хорошо, а вес скинула только чуток. Даже к концу и прибавила. Радует то, что влезла в контрольные брюки. Значит, результат есть.


Наталья 2014-04-11 21:33:31

Сегодня 11 день. Надоело все. Знаю, что выдержу оставшиеся 2 дня, но больше сяду на нее не скоро. Надо меньше жрать, чтоб потом не мучатся так. Это мой 3 опыт ЯД. Прошлые разы лучше себя чувствовала. Сколько скинула, не знаю. Но объемы ушли хорошо. В воскресенье взвешусь по окончанию курса похудения. За первую неделю скинула 3 кг. Верю в японскую диету, но лучше меньше выпечки буду есть. И что интересно, пеку сейчас своим, и не хочется, потому что знаю, что нельзя. А так устоять не могу, то рецепт новый - надо опробовать, то рецепт старый - любимый, надо обожраться.
Девочки держитесь, но лучше меньше ЖРАТЬ. Сужу по себе!!!


Нелья 2014-04-11 09:25:55

Всем привет! Желаю вам удачи и терпения! Надеюсь мой отзыв кому нибудь поможет. Второй день сижу, похудела на 1 кг.... Была 65 теперь 64)))) Ну настрой отличный) Если с таким же темпом скину еще 6 и стану 58 то супер... Напишу через недельку)))


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.