Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Айгуль 2014-05-28 07:23:05

За седьмой день отвес -0,2 кг. Итого за 7 дней 3,6 кг. Сейчас вес 67,3 кг (полгода такой отметки на моих весах не было!) Не очень много, но уже уходит жир. Сегодня на обед пол курицы, по-моему очень много, желудок уменьшился, если съем ее в два подхода, я не собью этот обмен веществ интересно? Понимаю, почему многие после диеты не набирают вес, желудок уменьшается и уже привычные порции кажутся большими. Это мне нравиться. До завтра! Держитесь девочки!


Алина 2014-05-28 05:50:20

Привет всем худеющим. На диете сидим вместе с мужем (уже 2 месяца худеем на разных диетах, вот добрались и до японской). Просидели 2 дня я скинула 2,100 муж 2,400, муж переживает что это очень много, подскажите пожалуйста это нормально! За ранее всем спасибо!


Tira 2014-05-27 23:02:00

Всем привет, у меня сегодня прошел второй день японской диеты, начальный вес 73.100 кг, рост 1.70 см. Все пока хорошо, завтра отпишусь о результате за два дня. Желаю всем терпения....


Татьяна 2014-05-27 20:28:50

Привет! Сегодня и я вступила в ваши ряды худеющих. Вроде бы день прошёл нормально - держусь. Но с вашей поддержкой думаю, будет легче.


Наталия 2014-05-27 13:05:31

Привет, худеющие! Сегодня мой второй день диеты. Вес на утро 77,1 - итого за первый день - 0,6 кг. Держусь из последних сил, очень трудно и хочется есть. Вчера легла спать в 9 вечера, чтобы не наесться. Но очень хочется похудеть к лету - буду стараться удержаться. Удачи всем и побольше потерянных кг. Завтра отпишусь.


Айгуль 2014-05-27 07:35:44

Привет! За шестой день отвес 0,3 кг, но объемы снова уменьшились на 1 см за 1 день! Надеюсь, что это уходит ненавистный жир! Кажется, что я на этой диете вечно...


Оксана 2014-05-26 20:04:45

Привет всем худеющим! У меня сегодня 9 день. За первую недель сбросила около 5 кг., а сейчас уже второй день вес на месте. Начинала с 78 кг, очень хочется сбросить еще 5, но что-то энтузиазм уходит. При постоянном голоде никак не приближусь к цифре 70! Надеюсь, что получится еще похудеть


НАТАЛИЯ 2014-05-26 17:34:11

Привет, девчонки! Ну, вот и наступил первый отчетный день моей диеты. Вес на утро - 77,7 кг. Утро и обед начались по-боевому, сейчас готовлю ужин и запахи соблазняют. Но пока желание похудеть и постройнеть все перевешивает. Закрыв глаза на все вкусняшки - готовлю рыбу паровую и буду наслаждаться своим непривычно скудным ужином. Желаю всем успехов, а кто уже достиг - удержаться в своем новом весе.
Ирина, а как у тебя дела? Как проходит диета? Какой у тебя день и какие результаты? У нас с тобой вес почти одинаковый (правда рост твой я не знаю). Удачи тебе и терпения! Завтра отпишусь о результатах первого дня! Пока всем!


Айгуль 2014-05-26 11:46:35

SARA поздравляю!!!! Вы молодец! Только нужно первое время придерживаться правильного питания (легко сказать)))))))
Порой уже даже не хочется есть, а иногда думаешь проглотила бы крокодила. После диеты думаю варенные яйца и салат из капусты еще долго не буду включать в рацион. Иногда хочется сорваться, но нельзя! Потихоньку привыкаешь к еде без соли: рыбу и мясо ем с удовольствием, открываются новые вкусовые качества этих продуктов. Когда хочется перекусить пью зеленый чай или воду.


Ирина 2014-05-26 11:37:53

Привет Наталия и как первый день прошел?


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.