Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Натали 2016-07-08 14:39:23

День второй, вес 67,800. Самочувствие отличное, еще кручу обруч по 30 минут, в прошлый раз была вялая и раздражительная, а сейчас позитивная и добрая! Всем добра!


Натали 2016-07-07 15:06:31

Всем привет! Я сидела на японке раза 3, вес реально снижается, если потом не наесть все заново. Нужна умеренность и контроль за собой. Начинаю с 68,300. Сегодня первый день. Всем удачи, хорошего настроения и похудеть конечно!


Эльвира 2016-07-06 16:18:37

Девочки всем привет. Сегодня села на диету. Рост 158, вес аж 66,2. Ужас. Я года даа назад сидела на ЯД. Сбросила 11 кг. Тогда весила 73 и похудела до 62. Потом просто придерживалась ПП. И вес держался, даже похудела до 59. Но вот объелась. В апреле и в июне опять села на ЯД, но не смогла, продержалась всего 3 дня. Все, теперь должна все-таки продержаться, ведь впереди отпуск.
Девочки я с вами. Отпишусь


Ольга 2016-07-05 21:26:58

Скажите пожалуйста, а вареную капусту можно чем-нибудь заменить? Или хотя бы сырую есть. А то вареную сегодня ела (первый день села) и тошнило до вечера


Лена 2016-07-04 09:35:13

Девочки, седьмой день на японке, а всего -2,5 кг


Irina 2016-06-30 21:03:02

Ангелина, аууууу, куда пропала. Так с завтра в бой по новой. 2 дня посидела на кефире, так как были проблемы с туалетом. Сейчас с еще большим энтузиазмом - через 2 недели отпуск. Надо привести себя любимую в порядок.


Анна 2016-06-30 10:34:39

Ангелина могу ли я повторить диету, я сбросила 5 кг, хочу ещё 5 кг сбросить?


Елена 2016-06-30 02:22:18

Девочки привет! Спешу поделиться первыми успехами. За 3 дня я похудела на 3 килограмма. Были кое-какие изменения в меню: капусту я ела цветную и добавляла немного лимонного сока, а также каждый день съедала один фрукт (яблоко, грушу или апельсин). Уж больно без фруктов еда монотонная... Завтра хочу попробовать добавить свежий ананас. Как видите, вес все равно уходит, зато держаться намного легче. Удачи вам всем!


Анна 2016-06-29 22:10:15

У меня было 65 кг, похудела, 60 кг, я довольна


Irina 2016-06-28 10:53:46

вот и закончилась моя диета с отвесом -4700. Но продолжу, так как результатом не довольна.
Ангелина как успехи.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.