Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Алина 2013-10-06 11:34:51

Привет всем. Сижу первый день). Кофе выпила. Варю капусту))). Уже боюсь. Рост 158, вес 59. Пишите результаты, кто был на диете и какие витамины принимали?


Катя 2013-10-05 19:55:14

Вот сижу, ужин 2 дня доедаю))) Уже соблюдала эту диету ранее, крайне эффективная. По себе помню, что первые 2 дня самые тяжелые. А потом все ок, ничего не беспокоит.


Вита 2013-10-05 10:34:32

Доброе утро) Вот и наступил 6 день) Взвесилась - с начала диеты отвес 2.5 кг, я рада и этому) Для меня сегодня легкий день - яйца и курочка) Пишите о результатах, вместе веселее!:)


Хлоя 2013-10-04 07:04:21

Всем привет). День пятый. Вес 53,00. Йохоу)))))))))))). Еще -3 кг)))))) и я буду довольна собой))))


Хлоя 2013-10-03 08:00:15

Доброе утро всем:). Сегодня 4 день. Отвес -0,3 кг. Я не расстроилась. Так как худеть на 300-500 гр в день это же круто:). Дорогие женщины, если вы хотите сесть на диету и все время откладываете, то вы никогда не похудеете. По своему опыту могу сказать, что надо настроиться на это. Должна быть мотивация!!! Ради чего или кого вы хотите похудеть. Я лично думала, что у меня нет силы воли. Когда садилась на диету я была всегда злая, тряслись руки. И вот мужа отправили в командировку на 3 месяца. И я взяла себя в руки. Хочу сделать ему сюрприз:). В конце июля весила 60 кг. Начала с того, что после 6 не кушала и крутила обруч и пила много воды. Похудела на 5 кг. Теперь сижу на японской диете. На сегодняшний день вешу 53.6. Хочу до 50 похудеть. Смотрю на свой животик почти уже плоский и радуюсь. А когда сильно хочу есть думаю о муже)))))) Всем удачи и терпения. Пишите)))))))


Вита 2013-10-02 13:33:01

Привет) Немного расстроилась сегодня... Отвес всего 500 г после 2х дней:( Ну ничего, самое главное, что для меня эта диета уже проверенная, бывает и так, а килограммы и объемы в конце концов уйдут)) Кабачок заменила на немного кабачковой икры, а то жареный кабачок вызывает рвотные позывы, особенно без соли. Немного подсаливаю пищу. Прочитала в журнале Твоя Диета вот что (дословно цитирую):
Миф о диете
От соли полнеют.
Это мнение ошибочно!
Безусловно, соленая пища способствует задержке жидкости в организме, однако на жировые отложения соль никакого влияния не оказывает. Тем не менее норму в 3 г соли в день лучше не превышать - во избежание отеков.
Так что вот:) Это радует. Очень много пью зеленого и травяного чая, вечером - ромашку, крапиву или валериану) Всем успехов! Завтра отпишусь)


Юлия 2013-10-02 11:32:12

Привет всем. Держитесь умнички. Все будем стройняшками, все получится. Я 158 см, вес 62 был. Уже третий день минус 2,5 кг. Впереди еще 10 дней. Уже думаю как правильно и безопасно сойти с диеты. Последний раз сидела на этой диете 5 лет назад. Помогла очень, 5 кг ушли. Тогда стремилась к 50 кг, теперь хочу 52 кг. Все получится, главное настрой и не нюхать что другие едят. Хотя я например баклажан жарю на масле и чеснок добавляю и перчик... И говядину ем в салате с яйцом и капусткой. Все вкусно и полезно... Про курицу и говорить не чего... Ее можно гриль сделать, а можно в луке и специях отварить... Так что если правильно приготовить, то домашние еще и нам позавидуют... Всем удачи!!!


Хлоя 2013-10-02 06:55:42

Всем привет:). Хочу сообщить о результатах. За два дня отвес -1,1 кг. Вчера было тяжело. Все время хотелось есть. Пила горячий чай зеленый. Сегодня чувствую себя хорошо.


Вита 2013-10-01 11:16:39

Доброго утра всем)) Ну вот, отвес - 1 кг, понимаю, что это скорее всего вода, но все равно приятно) Начало второго дня... На завтрак выпила кофе, хлеб не ем совсем) На обед запеку рыбку, а на ужин просто выпью побольше 1% кефира, так как вареную говядину терпеть не могу, слишком сухо для меня. Всем удачи!!


Хлоя 2013-10-01 07:49:16

Доброе утро. Присоединяюсь ко всем худеющим. Мой рост 160 см, вес 55 кг. Хочу на 5 кг похудеть. Я со вчерашнего дня села на японскую диету. Первый день прошел легко. Сейчас сижу на работе и пью воду, а то желудок урчит. Всем терпения:). Завтра напишу о результатах)


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.