Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Ксюня 2014-05-09 23:36:18

Девочки, всем силы воли! На диете не в первый раз. Мне 33, рост 170, начала с весом 77,100. Сегодня 3 день, вес 75, 900. Знаю наверняка, вы сбросите ненавистные килограммы, только если строго будете следовать меню! Муж на ней смог сбросить 16 кг! Весил 120! Чем больше вес, тем больше уходит! Две недели ограничений разве высокая цена за стройное тело! Перед ночным дожором втихую подумайте, кого мы все дурим, только себя! И еще!!!! Залезьте в интернет, там есть калькулятор для расчёта, правильной нормы потребления жидкости в день. Моя норма 3 литра в день!!! Я их, блин, выпиваю! Из дома выйти без памперса страшно! Но!!! Вода и белок помогают жиру правильно уходить! Пейте!!!! Много!!! Предпочтительнее не минеральную, а столовую воду (поверьте, разница есть)! Если при этом вы будете двигаться, я гарантирую вы сбросите вес! Не срывайтесь, терпите! Удачи всем!!!


Донга 2014-05-05 09:51:55

Здравствуйте! Диета немного жестковатая, с утра только черный кофе... Но слышала хорошие отзывы от знакомых, поэтому решила тоже на ней посидеть. Уже месяц бегаю 3 раза в неделю, тело немного подтянулось, а вес стоит на месте. Рост 163, вес 70 кг.


Виктория 2014-05-01 09:42:11

Сегодня 11 день ЯД. Сбросила 5.200 и вес остановился. Надеюсь, что вес еще уйдет. Прошлый раз на ЯД ушло 7000.


Света 2014-04-30 19:02:54

Привет! Сидела дважды на этой диете с интервалом в 5 лет - результатом довольна! Было тяжело первые четыре дня, из-за полного отсутствия соли и сахара, потом втягиваешься. Главное не перепутать рацион - придерживаться строго, как написано, иначе придется начинать все с начала. А вот моей подруге эта диета не подошла - мало сбросила. Так что все очень индивидуально. Пробуйте, выбирайте то, что подходит именно вам, худейте, НО БЕЗ ФАНАТИЗМА! Кстати, худеть легче на убывающую луну


Инна 2014-04-30 09:34:38

Привет, я первый раз села на диету после родов. Поправилась с 62 до 76 при росте 168. Сижу 3 день. Еще у меня кружиться голова, подскажите, что делать!!


Юлия 2014-04-29 14:06:21

Привет всем, девчонки!!!! У меня уже третий день сегодня. Трудновато и есть иногда хочется, но терпимо. У меня вот такой вопросик. У меня по календарю на днях критические дни. Я тут прочитала в комментариях, что в эти дни вес останавливается. А вообще как будет. После критических дней вес уйдет? Или это я бесполезно терплю это диету. Подскажите пожалуйста. Плиз!!! Очень волнует меня это. Жду ваших советов и отзывов!! Подскажите мне пожалуйста. Очень волнуюсь!!!!!


Марина 2014-04-28 12:51:21

Привет девченки, хочу попробовать сесть на Я.Д. Уже пробовала, мне помогает. Прошлый раз выдержала 10 дней и минус 5 кг. В этот раз хочу дойти до конца. Кто со мной??


Лиана 2014-04-28 09:50:07

Всем привет! Буду писать отчет сюда каждый день из всех 13 дней диеты!
И так, рост 167, вес 65 кг! Страшно представить, что всего 7 месяцев назад я была 52 кг. Да-да и такое бывает. Заедала стресс на работе! Итак, первый день начался)


Маришка 2014-04-23 16:06:46

Девочки, а капусту правда варите или сырую можно, и солить надо-ли её?


Марина 2014-04-22 16:55:11

Всем худеющим привет! Я тоже на японской диете первый раз сижу. У меня второй день, самочувствие отличное, голод совсем не чувствуется, воду пью кипяченную. НО результат пока что не радует -700 гр. Печалька, но я не сдамся))


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.