Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Виктория 2014-05-01 09:42:11

Сегодня 11 день ЯД. Сбросила 5.200 и вес остановился. Надеюсь, что вес еще уйдет. Прошлый раз на ЯД ушло 7000.


Света 2014-04-30 19:02:54

Привет! Сидела дважды на этой диете с интервалом в 5 лет - результатом довольна! Было тяжело первые четыре дня, из-за полного отсутствия соли и сахара, потом втягиваешься. Главное не перепутать рацион - придерживаться строго, как написано, иначе придется начинать все с начала. А вот моей подруге эта диета не подошла - мало сбросила. Так что все очень индивидуально. Пробуйте, выбирайте то, что подходит именно вам, худейте, НО БЕЗ ФАНАТИЗМА! Кстати, худеть легче на убывающую луну


Инна 2014-04-30 09:34:38

Привет, я первый раз села на диету после родов. Поправилась с 62 до 76 при росте 168. Сижу 3 день. Еще у меня кружиться голова, подскажите, что делать!!


Юлия 2014-04-29 14:06:21

Привет всем, девчонки!!!! У меня уже третий день сегодня. Трудновато и есть иногда хочется, но терпимо. У меня вот такой вопросик. У меня по календарю на днях критические дни. Я тут прочитала в комментариях, что в эти дни вес останавливается. А вообще как будет. После критических дней вес уйдет? Или это я бесполезно терплю это диету. Подскажите пожалуйста. Плиз!!! Очень волнует меня это. Жду ваших советов и отзывов!! Подскажите мне пожалуйста. Очень волнуюсь!!!!!


Марина 2014-04-28 12:51:21

Привет девченки, хочу попробовать сесть на Я.Д. Уже пробовала, мне помогает. Прошлый раз выдержала 10 дней и минус 5 кг. В этот раз хочу дойти до конца. Кто со мной??


Лиана 2014-04-28 09:50:07

Всем привет! Буду писать отчет сюда каждый день из всех 13 дней диеты!
И так, рост 167, вес 65 кг! Страшно представить, что всего 7 месяцев назад я была 52 кг. Да-да и такое бывает. Заедала стресс на работе! Итак, первый день начался)


Маришка 2014-04-23 16:06:46

Девочки, а капусту правда варите или сырую можно, и солить надо-ли её?


Марина 2014-04-22 16:55:11

Всем худеющим привет! Я тоже на японской диете первый раз сижу. У меня второй день, самочувствие отличное, голод совсем не чувствуется, воду пью кипяченную. НО результат пока что не радует -700 гр. Печалька, но я не сдамся))


Юлия 2014-04-20 18:18:05

Всем привет! На японке первый раз, сегодня прошел седьмой день, всё очень даже отлично, взвешиваюсь по утрам. За шесть дней минус пять кило.


Кристина 2014-04-18 16:34:31

Всем привет!! Просидела положеные 13 дней! Чувствую себя отлично! Я пью витамины, по этому самочувствие хорошее! Скинула 7-8 кг! В добавок принимала содо-солевые ванны, делала глиняные обертывание! Последние дни стала бегать по утрам! Отдохнула от диеты 2-3 дня и села на второй заход!! Вчера. Еще купила себе ягоды годжи которые так хвалят!! Посмотрим как дальше будет! В общем я рада! Рост 165, изначальный вес 70 был


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.