Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Оксана 2014-05-26 20:04:45
Привет всем худеющим! У меня сегодня 9 день. За первую недель сбросила около 5 кг., а сейчас уже второй день вес на месте. Начинала с 78 кг, очень хочется сбросить еще 5, но что-то энтузиазм уходит. При постоянном голоде никак не приближусь к цифре 70! Надеюсь, что получится еще похудеть
НАТАЛИЯ 2014-05-26 17:34:11
Привет, девчонки! Ну, вот и наступил первый отчетный день моей диеты. Вес на утро - 77,7 кг. Утро и обед начались по-боевому, сейчас готовлю ужин и запахи соблазняют. Но пока желание похудеть и постройнеть все перевешивает. Закрыв глаза на все вкусняшки - готовлю рыбу паровую и буду наслаждаться своим непривычно скудным ужином. Желаю всем успехов, а кто уже достиг - удержаться в своем новом весе.
Ирина, а как у тебя дела? Как проходит диета? Какой у тебя день и какие результаты? У нас с тобой вес почти одинаковый (правда рост твой я не знаю). Удачи тебе и терпения! Завтра отпишусь о результатах первого дня! Пока всем!
Айгуль 2014-05-26 11:46:35
SARA поздравляю!!!! Вы молодец! Только нужно первое время придерживаться правильного питания (легко сказать)))))))
Порой уже даже не хочется есть, а иногда думаешь проглотила бы крокодила. После диеты думаю варенные яйца и салат из капусты еще долго не буду включать в рацион. Иногда хочется сорваться, но нельзя! Потихоньку привыкаешь к еде без соли: рыбу и мясо ем с удовольствием, открываются новые вкусовые качества этих продуктов. Когда хочется перекусить пью зеленый чай или воду.
Ирина 2014-05-26 11:37:53
Привет Наталия и как первый день прошел?
Айгуль 2014-05-26 07:51:32
Привет девчонки! Сегодня 6 день! За пять дней -3,100 кг! Два дня вес стоит, наступили КД, надеюсь из-за этого! Но объемы за 2 дня ушли по 1 см пропорционально. Очень хочется сладкого, позволяю себе ложку меда или 5-10 шт светлого изюма. Срывалась на печеньках, каюсь((( Надеюсь скоро влезу в свои джинсы!!!!!!!! Всем терпения, которое обязательно оправдается.
Sara 2014-05-25 16:30:01
Ура!!!!! Вот и закончились мои 13 дней диеты. Вес был 75,3 стал 69,0. Я сбросила 6,3 кг.
Также напишу, что ОГ уменьшился на 6 см, ОТ на 8 см, ОБ на 4 см.
Так что дерзайте, диета супер!!!! Жаль, что нельзя часто на нее садиться, хочу еще скинуть 6 кг.
Наталия 2014-05-25 14:53:19
Привет всем худеющим! Почитала ваши отзывы и хочу завтра присоединиться в ваши ряды, желающие стать стройнее и красивее. Мой рост 160 см, вес 78 кг, хотя когда-то до двух родов была 55 кг. Хотелось бы, ну хоть как-нибудь приблизиться к результатам 60 кг. Давайте поддерживать друг друга, ведь вместе веселее и как-то легче будет пережить эти 13 дней. О результатах буду отписываться каждый день. Желаю всем удачи и терпения!
Ирина 2014-05-24 09:55:55
Привет всем. Завтра 1 день. Меня 80 кг, хочу похудеть на 8 кг, как думаете возможно?
Ната 2014-05-24 09:11:41
Всем привет! Сегодня пятый день. Немного подташнивает, но ничего, потошнит и перестанет. За 4 дня отвес 3600, я считаю прекрасно. Вес 93,7, хочется увидеть хотя бы 89,900. Дальше думаю будет огромный стимул.. Наталья, очень грустно что ты сорвалась..
Наталья 2014-05-23 23:05:00
За четыре дня - минус 4 кг. На четвертый день жутко тошнило и полуобморочное состояние было весь день. Даже страшно было с малышом гулять, думала, рухну сейчас и будет мой двухлетний карапуз один по улице бегать. На пятый день проснулась с той же тошнотой и в том же состоянии. Причем есть не хочется, а именно физически очень плохо. Видимо, все же слишком мало энергии поступает в организм, а уходит ее за день, бегая туда-сюда с двумя детьми, слишком много. Организм не справляется. В итоге на пятый день с диеты сошла, надеюсь, что механизм запущен, и вес будет продолжать уходить, пусть не так быстро, но состояние будет комфортное, а не на грани обморока. Просто буду продолжать не кушать после шести, ну и понятное дело, не булочкой перекусывать, а зеленым яблочком). Всем удачи, терпения и хорошего самочувствия!!!
Самые популярные диеты
