Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Алёна 2015-01-20 19:32:21
На японке сидела уже один раз, но каждый раз не хватало силы воли дойти до последнего дня... Сегодня девятый день)))) На утро первого дня вес 92, при росте 172. На утро девятого дня 86, итог... Пока минус 6! СУПЕР !!! К пище привыкла абсолютно, главное себя настроить и не зацикливаться на своих обычных гастрономических пристрастиях. Все проблемы в нашей голове. При том что я не лежу на диване, а работаю, при чем подвижно, а не сидя в кресле.
На первых днях было чувство усталости, но организм перестроился и привык, поэтому сейчас абсолютно бодро себя чувствую.
Наверно потеря была больше, пей я нужное количество воды, но увы, могу пить много кофе и чая, но просто воду НЕ МОГУ.
Ко всему прочему, сделал себе не большую поправку в рациону, в кофе и чай добавляла сахарозаменитель чуть-чуть!!!! В остальном все абсолютно чётко по диете. ПРОБУЙТЕ НЕ БОЙТЕСЬ.... Чудесно вставать на весы и видеть результаты свои трудов.)))) ВСЕМ УДАЧИ!!!
Любовь 2015-01-19 21:45:49
А я чуть сознание не потеряла на пятый день, сердце стучит учащенно, может из-за того, что работаю физически.
Ольга 2015-01-19 20:26:16
Первый день, вес 80.5, рост 168, очень хочу сбросить 8 кг. Надеюсь на успех. Всем удачи!!!
Алена 2015-01-16 08:19:14
Марина, просто соль удерживает жидкость в организме, поэтому в первые дни без соли сходят отеки... Потом, когда дойдет очередь до жировой прослойки, вес так быстро не снижается, в среднем гр 300 в день
Марина 2015-01-15 18:11:39
Привет! Мне 15, я весила 65. Первый день закончился и мой вес 62,9 кг - как так могло получиться???
Екатерина 2015-01-15 08:15:31
Привет всем худеющим! Мне 56. Вес 76 кг. Сегодня первый день на диете. Мечтаю сбросить 8 кг. Всем удачи!
Лена 2015-01-15 02:02:18
С сегодняшнего дня начинаю эту диету :-) Итак, при росте 170 вес 97. До родов весила 70. Через 7 дней напишу, что и как:-)
Ника 2015-01-13 11:18:18
А я третий день сижу, рост 165, вес 65, и то-ли весы у меня барахлят, то-ли на самом деле вес не уходит((( Но объемы уменьшаются.
Стараюсь еще в зал ходить)
Ирина 2015-01-10 13:51:34
Приветик!!! Хочу попробовать с понедельника, подруга скинула на ней 7 кг! Рост 174, вес 84, очень мечтаю скинуть хотя бы 6 кг. Всем удачи!!!
Анна88 2015-01-10 09:37:15
Утро четвёртого дня, общий отвес 3,5 кг!!! Я рада!!! Начальный вес 65,5, сейчас 62 кг