Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы
Отзывы
Виктория 2014-05-01 09:42:11
Сегодня 11 день ЯД. Сбросила 5.200 и вес остановился. Надеюсь, что вес еще уйдет. Прошлый раз на ЯД ушло 7000.
Света 2014-04-30 19:02:54
Привет! Сидела дважды на этой диете с интервалом в 5 лет - результатом довольна! Было тяжело первые четыре дня, из-за полного отсутствия соли и сахара, потом втягиваешься. Главное не перепутать рацион - придерживаться строго, как написано, иначе придется начинать все с начала. А вот моей подруге эта диета не подошла - мало сбросила. Так что все очень индивидуально. Пробуйте, выбирайте то, что подходит именно вам, худейте, НО БЕЗ ФАНАТИЗМА! Кстати, худеть легче на убывающую луну
Инна 2014-04-30 09:34:38
Привет, я первый раз села на диету после родов. Поправилась с 62 до 76 при росте 168. Сижу 3 день. Еще у меня кружиться голова, подскажите, что делать!!
Юлия 2014-04-29 14:06:21
Привет всем, девчонки!!!! У меня уже третий день сегодня. Трудновато и есть иногда хочется, но терпимо. У меня вот такой вопросик. У меня по календарю на днях критические дни. Я тут прочитала в комментариях, что в эти дни вес останавливается. А вообще как будет. После критических дней вес уйдет? Или это я бесполезно терплю это диету. Подскажите пожалуйста. Плиз!!! Очень волнует меня это. Жду ваших советов и отзывов!! Подскажите мне пожалуйста. Очень волнуюсь!!!!!
Марина 2014-04-28 12:51:21
Привет девченки, хочу попробовать сесть на Я.Д. Уже пробовала, мне помогает. Прошлый раз выдержала 10 дней и минус 5 кг. В этот раз хочу дойти до конца. Кто со мной??
Лиана 2014-04-28 09:50:07
Всем привет! Буду писать отчет сюда каждый день из всех 13 дней диеты!
И так, рост 167, вес 65 кг! Страшно представить, что всего 7 месяцев назад я была 52 кг. Да-да и такое бывает. Заедала стресс на работе! Итак, первый день начался)
Маришка 2014-04-23 16:06:46
Девочки, а капусту правда варите или сырую можно, и солить надо-ли её?
Марина 2014-04-22 16:55:11
Всем худеющим привет! Я тоже на японской диете первый раз сижу. У меня второй день, самочувствие отличное, голод совсем не чувствуется, воду пью кипяченную. НО результат пока что не радует -700 гр. Печалька, но я не сдамся))
Юлия 2014-04-20 18:18:05
Всем привет! На японке первый раз, сегодня прошел седьмой день, всё очень даже отлично, взвешиваюсь по утрам. За шесть дней минус пять кило.
Кристина 2014-04-18 16:34:31
Всем привет!! Просидела положеные 13 дней! Чувствую себя отлично! Я пью витамины, по этому самочувствие хорошее! Скинула 7-8 кг! В добавок принимала содо-солевые ванны, делала глиняные обертывание! Последние дни стала бегать по утрам! Отдохнула от диеты 2-3 дня и села на второй заход!! Вчера. Еще купила себе ягоды годжи которые так хвалят!! Посмотрим как дальше будет! В общем я рада! Рост 165, изначальный вес 70 был
Самые популярные диеты
