Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Юляша 2014-06-12 18:31:55

Отчет за первый день. Отвес 1,200 кг. Чина у нас разница в 1 день, удачи тебе и все получится, 13 дней это чепуха :)


Чина 2014-06-12 11:49:28

Всем привет! Первый день диеты. Мне 43, сегодняший вес 74,7, рост 164.
До этого за месяц сбросила 3,6 кг, исключив из рациона сладкое, мучное.
Вес остановился, поэтому решила сесть на эту диету.
Кто новичок в ЯД? Давайте вместе следить за прогрессом!


Юляша 2014-06-11 19:10:36

Всем привет, сидела на этой диете 3 г назад, результат был -5 кг, но узнала что ношу второго ребенка и стала следить за полноценностью рациона. Сегодня решила вспомнить победы, так как через 18 дней еду на море, изначальный вес 61,1 кг при росте 1,65 м. Диета просто супер, но не маловажно не есть после 17. Буду 56 отпишусь


Елена 2014-06-11 07:47:08

Привет всем. Сегодня 2 день. За первый день почему-то набрала 1 кг. Девочки, это нормально??? Ничего лишнего не ела!


Чолпон 2014-06-10 21:55:10

Привет всем. Я начала второй круг. Пока держусь. Один раз пробовала ложку еду.... Во рту был неприятный вкус. Прывыкла уже на безсолевую еду. Всем желаю удачи.


Гульнара 2014-06-10 18:03:58

Привет, японки, 6-ой день диеты. За 6 дней сбросила 5 кг. Пропустила только сырое яйцо, в остальном все прекрасно. Всем удачи, у вас все получится!


Наталия 2014-06-09 15:36:23

Привет! Восьмой день диеты. За 7 день -500 г, итого за семь дней -4,7 кг. Начался заключительный этап моей диеты. Уже как-то веселее и бодрее. Пока.


Марина 2014-06-09 12:11:58

Доброго дня! Вес снизился на 1 кг. Как впрочем я и ожидала. Всем успеха


Наталия 2014-06-08 14:33:55

Привет! Седьмой день, утром -600 г, всего за шесть дней -4,2 кг. Самочувствие полегче, настроение повеселее, даже появились мысли продлить диету на второй круг. Ну хотя бы еще одну неделю - не знаю посмотрим. Вчера ходила с младшим сыном в бассейн - плаваем вместе с ним, ему 1,8 месяцев, после бассейна был такой прилив сил и энергии у меня. Поэтому с сегоднешнего дня добавила физическую нагрузку. К еде стала спокойна - муж вчера соблазнял пиццей - даже в его сторону и глазом не повела. Мне только очень хочется какой-нибудь кашки по утрам. А в остальном все нормально. Юлия25 у тебя очень хорошие результаты, большой минус за небольшой период - молодец, так дальше держать. Держимся дальше в надежде на побольше сброшенных кг. Пока, до завтра.


Марина 2014-06-08 12:29:09

Привет всем! Сидела на этой диете лет 20 назад с подругой. Мы тогда похудели килограмм на 8 и вес долго не набирался. Были очень довольны результатом. Ели что хотели. Сейчас возраст 46 и вес 73 при росте 165. Вспомнила про диету и решила посидеть на ней. Так как ничего не помогает - ни таблетки ни чаи, ни кофе для похудения. 2-3 кг минус, а потом все возвращается с довесом. Через 16 дней еду на море. Это стимул. Итак, сегодня мой первый день. Пью кофе и воду, добавляя в них немного лимончика, так приятнее. Жду обеда с нетерпением


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.