Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Наталья 2014-05-21 08:53:10

День третий. Вес 85,6 кг. Итого минус 2,4 кг за два дня. Вчера к вечеру кружилась голова, и сегодня уж очень не хотелось вставать с кровати. Но утренний хлебушек с кофе наладил жизнь. А сегодняшний ужин так вообще обещает быть сплошным обжорством, жду его)!


Sara 2014-05-20 20:13:22

У меня сегодня 9-ый день. Вес почему то встал((( Но я дотерплю до конца.
По поводу сока, есть сок БЕЗ СОЛИ!!!!!! Сады Придонья. Рекомендую.


Ната 2014-05-20 18:55:12

Жан-Жак.. Не поняла, растворимый кофе лучше вообще не пить? Наталья, буду обязательно за тобой следить! Так что не расслабляйся)) Сегодня первый день прошел вроде вообще не заметно )) Завтра посмотрим результатик))


Жан-Жак 2014-05-20 15:32:46

Привет всем. Я мужчина 32 лет. Начальный вес 95.5 кг. Рост 184. Сейчас уже 7-й день на этой диете. Сошел вес 5 кг. Осталось еще чуть-чуть )).. От пуза надо немного избавиться. На этой диете сидел 2 года назад, сбросил около 7 кг... 2,5 года ел все подряд.... Теперь вот опять пора на нее.... Главное продукты не путать.. И не менять местами.. На счет томатного сока - сок должен быть НЕ ПОКУПНОЙ, тк содержит добавки разные и главное СОЛЬ, которая нам тут не нужна.. Просто берете пару помидоров и блендером, вот вам и сок замечательный), и кофе - НИ в коем случае не растворимый, а то все бестолку, и только вред себе нанесете...
Удачи дамочки. )))) Если интересно, задавайте вопросы


Наталья 2014-05-20 14:51:10

День второй. На весах 87,0. Итого минус 1 кг за первый день. Сегодня пришли КД, говорят, что в это время вес стоит на месте. Будем проверять! Кушать не хочется (в такую жару вообще ничего не хочется)), а вот при виде сладкого приходится себя одергивать. Очень хочется доказать самой себе, что нет зависимости от каких-то там конфеток. Ну и мужу (который так и норовит меня накормить!), и всем окружающим тоже. Ната, спасибо за поддержку! Мысль о том, что кто-то следит за твоими успехами-неудачами очень дисциплинирует))). Ты там тоже держись, тем более не зря же бегала за карасями)). И отписывайся о результатах! Продолжаем стройнеть!!


Ната 2014-05-20 10:20:00

Задора вроде много)) Хватило бы на 14 дней! Придумала себе, что я влюбилась и ради него худею))


Ната 2014-05-20 09:25:44

Первый день на диете, не поленилась, сбегала на базар за карасями.. Наверное так будет радостнее)) С перепугу со вчерашнего дня похудела на 700 грамм, просто не поела после шести)) Стартовый вес 97 кг 300 грамм. В итоге думаю буду весить 90 кг, буду очень стараться. Наталья, держись! Буду каждый день заходить и следить за твоими результатами. Может и мне поддержка будет от этого!


Оксана 2014-05-20 00:51:31

Согласна с тем, что на такой диете начинаешь ценить вкус привычных продуктов. Сегодня отварная телятина без соли показалась мне роскошью. Уже мечтаю о завтрашнем кабачке. Думаю, такой рацион вырабатывает силу воли. Если получится похудеть и привести себя в форму, уже не буду салат Оливье заедать куском торта. Воспоминания о двух неделях на японской диете не дадут снова себя запустить. Всем терпения и хороших результатов на весах!


Грымзилка 2014-05-19 20:11:40

Я не сторонница диет. В последний раз сидела на диете лет 20 назад. Мне 47 лет. С возрастом метаболизм начинает замедляться, а вес набираться. Подружка порекомендовала японскую диету. Решила попробовать ее только потому, что она предположительно перезапускает обменные процессы в организме и результат сохраняется надолго. Сегодня день третий. Ушло 2.5 кг. Ура. Самое любимое в диете - завтрак: кофе и кусочек тоста. Мммм. Никогда ТАК не наслаждалась тостиком и кофе!! Начинаешь переоценивать вкусовые качества обычных продуктов. Всего две недели! Это ерунда, девочки, по сравнению с достигнутыми результатами. Я собираюсь выдержать эти 13 дней, чтобы наслаждаться жизнью и своим телом. Сегодня покупаю кухонные весы, чтобы контролировать порции :)Удачи нам!


Ната 2014-05-19 17:42:37

C завтрашнего дня сажусь на японскую диету! Попытаюсь выдержать все 14 дней! Удачи мне, а то разожралась до 98 кг ! И это вот леди называется))


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.