Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Коледушка 2013-12-20 18:17:43

Девчонки подскажите, а если на много худеешь, то кожа сильно висит?


Викуся 2013-12-19 18:41:19

Анастасия, а где вы увидели вареную морковку на 4 дне диеты???
Надо только сырую


Анастасия 2013-12-18 09:31:35

Всеми привет! Я немного ошиблась - начинала с 61 кг (весы глючили). Сегодня четвертый день, результат -3,5 кг. Сейчас мой вес 57,5 кг! На ужин сегодня фрукты!!!! УРРААА!!!! А вот обед... с трудом представляю, как проглотить вареную морковь с раст. маслом((


Mary 2013-12-17 15:35:12

Анастасия, you welcome!:) Вот же загадки природы, кто-то с 59 начинает, а кто-то туда стремится))))
Эх, как тяжелы дни фруктовые, как сложно остановиться на 200 граммах... Внутренний голос начинает пускать в ход всякие хитрости про вес кожуры и семечек, без которых сладеньких фруктиков можно слопать поболее...


Анастасия 2013-12-16 13:44:25

Девочки, привет всем!!! Я к вам присоединяюсь. Сегодня второй день. Начинала с 59 кг, сегодня еще не взвешивалась. Вчерашний день дался мне очень тяжело - очень хотелось сладкого, хотя при обычном питании я сладкое практически не ем. Не любитель, скажем так! А тут как прорвало! Лет пять назад уже сидела на японской диете и результат приятно удивил -7 кг! Надеюсь, этот раз будет не менее удачным!


Mary 2013-12-16 10:33:47

Alisa, можно заново, а можно в таких случаях вычесть равнозначный по калориям кусок из обеда или ужина. И больше конфетами не баловаться)))
Аленький - добро пожаловать!:) Можно добавить любые хорошие поливитамины, в аптеках большой выбор.
У меня сегодня пирушка, опять по графику полкило курицы и вообще праздник живота весь день)))


Лима 2013-12-16 02:38:25

Ура!!! У меня конец 14-го дня. Вешу 61,8, садилась на ЯД - 68 кг. Девочки удачи и силы воли!


Аленький 2013-12-15 22:42:28

Завтра первый день. Подскажите, какие принимать лучше витамины?


Alisa 2013-12-15 11:01:41

Девочки, я сегодня второй день на японской диете, начинаю с веса 64.5 отлично себя чувствую, но думаю начать с первого дня так как съела конфетку, или можно как то решать этот вопрос?)) Кто сталкивался с подобной ситуацией?))) Всем удачи, терпения, мы все добьемся результатов))


Mary 2013-12-14 22:38:10

Шурочка, ай да молодец! Поздравляю!!! Теперь главное удержать и такой дюймовочкой в Новый год!:)
У меня сегодня 6й день к закату. Знакомые вдруг начали делать комплименты. Диетка-то работает!:)
Анна - на этой диете надо оттачивать свои кулинарные навыки. Если капусту приноровиться правильно готовить, то она будет очень даже ничего. И Шурочка верно говорит, есть разные сорта, цветная вообще вкусняшка!
Кстати, есть еще другой вариант этой диеты - там яйца не вареные, а сырые надо пить, вот кому как, а я не смогла))) И кулинарный талант тут не поможет)))


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.