Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Ангелина 2016-03-18 11:16:25

Не выдержала, стала на свои весы вес 60,4 это нормально, пару дней до кд. Значит это вода


Ангелина 2016-03-18 11:14:23

Сегодня 9 день


Ангелина 2016-03-18 11:13:19

Айришка, привет)) день х это день когда меня будут взвешивать на весах в тонусе, костная масса, жировая, процент воды и мышечная. Взвешивалась в первый день диеты, сегодня пятое занятие после взвешивания,будет видно что именно я потеряла. Я прям не дождусь уже тренировки)) покину я Вас не скоро)) буду отписываться и при выходе. Все равно с какого веса ты начала- главное есть результат, которому мы рады)) а объемы меряла?


Айришка 2016-03-18 10:19:56

Ангелина, что значит день х? Конец диеты? Ты нас бросишь? У меня сегодня день 5, отвес 300 гр. Вода по ходу вышла, вес теперь уходить будет медленно, но я и так минус 4 кг, думаю этого более чем достастаточно для одного месяца. Но если уйдет больше возражать не буду.)) Ангелин, я про вес писала, только вот какой он реальный, ну если ориентироваться все же на электронные весы, то наверное было около 80, а то и больше. Сегодня вес на электр.весах 76.6 кг (это с учетом сброса 4.3 кг), а вот механичес.весы показывают 73.800. Но думаю по ощущениям все же 76.6 Так что продолжаю и так же как и ты уже привыкала и даже забываю, что на диете. Просто образ жизни такой. Ариша, ты как? Присоединившимся девочкам желаю успехов!


Катерина 2016-03-18 08:27:29

Всем, привет!!! Сегодня 2-ой день диеты. Держусь!!! Спасибо всем за поддержку!!!


Ангелина 2016-03-18 07:43:39

Девочки! Доброе утро! Вот и наступил день х. Сегодня у меня контрольное взвешивание, на свои весы не становлюсь, после тренировки отпишусь о результате. Зоя, рады приветствовать!!)))


Зоя 2016-03-17 23:21:19

Привет! Сегодня 4 день диеты, диета нравится, вес уходит


Катерина 2016-03-17 21:35:36

Спасибо, пью горячую воду))))


Ангелина 2016-03-17 21:23:24

Катерина, если совсем невмоготу, выпей стакан самого обезжиренного кефира. Потом привыкаешь, будет достаточно воды. Да, из личного опыта, если пьешь горячую воду, чувство голода притупляется надольше. Вкус не очень, но пить можно


Ангелина 2016-03-17 21:09:23

День прошел отлично! Мне даже готовить не пришлось. Зашла в кафе где часто обедала до диеты, там было все что нужно, главное все правильно приготовлено - без соли. Вот это я удачно сходила!!! Что-то я уже начинаю забывать что я на диете, настолько привыкла к этим 10 продуктам и дневному рациона. Это безусловно радует)) девочки, как вы?


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.