Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Янина 2015-07-01 14:55:47

Тина, здравствуйте))) Я тоже с сегодняшнего дня на японской диете. Давайте вместе, так веселее будет. Будем друг друга поддерживать)).


Ksenia 2015-06-30 08:21:58

Привет всем! У меня стартовал 9 день!!! Тина, присоединяйся! Даже не верится что я смогла это выдержать. Осталось несколько дней и потом буду дальше сбрасывать вес нормальным питанием. Кстати, я заметила что как только начала в бассейн ходить, то стал пропадать целлюлит! Всем советую. Держитесь, это того стоит.


Тина 2015-06-29 23:15:16

Добрый вечер!!! Девченки, завтра последний день моей рисовой диеты и с 1.07.2015 сажусь на японочку )) Кто со мной?? нужна поддержка, буду первый раз сидеть на этой диете.


Nadejda 2015-06-29 13:35:07

Здравствуйте, сегодня пятый день. Вчерашний прошел достаточно легко, даже и не ожидала. Я не очень люблю морковь, в детстве ее переела. Но вчера понравилась. Правда ужин пришлось заменить на чашку кофе. Поехали в театр с собой фрукт не взяла, а там не было. Решила, что в 23 ужинать поздно и выпила там чашку кофе. Сегодня утром морковь не доела - просто не полезла в меня. Но чувствую себя хорошо, пока есть не хочется.


Ksenia 2015-06-27 19:23:23

Даша, выздоравливай скорей :) Кто-нибудь тут ещё на японке сидит? Пишите! Этот чат-блог очень мотивирует и радует, что и у других всё получается


Даша 2015-06-27 17:14:07

Доброе утро всем) Я вчера вечером слегла с простудой, хоть и не ела вообще вечером, да и завтракать не хотеться (можно сказать не грешила) но продолжать пока не могу, надо супа выпить и чая с мёдом:) Всем удачи, не сдавайтесь! Я выздоравливаю, настраиваюсь и опять заново!


Ksenia 2015-06-27 15:54:10

Nadejda, я иногда разделяю, например сегодня 500 г курицы и салат! Покушала сейчас половину, пойду скоро в бассейн и потом другую половину скушаю. А я такая голодная была на третий день, что всё ето слопала! Так что думаю вреда не будет, хотя написано, что всё собюдать надо. Сегодня 6 день, ещё не взвешивалас но оочень см уходят! Потом в конце взвешусь. Думаю где-то 5 кг точно уйдёт


Nadejda 2015-06-27 15:09:37

За вчерашний день отвес 0.8 кг. Но я правда нарушила немного. Выпила вторую чашку кофе, но правда 2 часа прогулки в очень быстром темпе. Сначала торопились на встречу, а потом убегали от дождя)))). Вот сижу и думаю, что на ужин еды многовато - и яйца, и мясо, и капуста. А может ужин разделить на две части? Так кто-нибудь делал?


Ksenia 2015-06-27 09:28:52

Здравствуйте Надежда. Даже не знала что валерианка помогает! Я вчера вечером решила только 7 дней сидеть, но потом всё-таки передумала! Результаты видно, с сегодняшнего дня добавлю спорт!! У меня кстати тоже много лишнего веса! Рост 168, а вес примерно 85!!!!! Так что очень хочу 75 весить для начала!
Пишите!


Оля 2015-06-27 08:58:56

Сегодня 10 день диеты, получилось похудеть с 82 кг до 78 с вчерашнего дня вес встал. Но я чувствую,что за этим последует резкий отвес у меня так уже было. Ну и конечно сказывается то, что мало двигаюсь, а есть как-то уже и не особо тянет, самые тяжелые 5и 7 день, а потом как отрезало. Сегодня хочу пробовать обертывания говорят результат впечатляет. Ну и я могу посоветовать сидящим на диете не взвешиваться, а мерять объёмы, так больше стимула.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.