Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Tina25 2015-06-03 18:45:28

Мария, мое мнение - вряд ли, реал от 3 до 6 кг, но некоторым удавалось больше, но это единицы ;)


Мария 2015-06-03 18:01:57

Девушки подскажите пожалуйста, я вешу 87 кг, за две недели скину 10 кг?


Tina25 2015-06-03 17:06:31

Привет, девочки!! Сегодня мой 8 день. Изменений не замечаю, но надеюсь результат есть и будет. Принципиально не взвешиваюсь, боюсь расстроиться и опустить руки. Сегодня 0,5 кг курицы с салатом не осилила, скажу так: то пусто - то густо ;)
Уже втянулась и сидеть на диете не сложно, но завтра у меня командировка и как буду выпутываться с ситуации не знаю. Но сдаваться не собираюсь и что-нибудь придумаю.
Всем хороших результатов и выдержки, не сдавайтесь!!!!
P.S. хорошо что вы есть, пишите по чаще ;)


Людмила 2015-06-03 15:46:09

Ой, как вкусно я пообедала))) Яйцо и морковь одну натерла на крупной терке. 3 моркови - это слишком. Целая гора получится, в меня столько уже не влезет. Вот преимущество этой диеты. Желудок реально становится меньше. Сыр!!! Блаженство)))) Не знаю, что делать с ужином, опять фрукты. Может заменить на говядину? Знаю, пишут нельзя заменять ничего.


Nelly 2015-06-03 14:53:24

Однозначно полезен. Спасибо Людмила, самочувствие супер, чувство легкости радует, легче ходить, двигаться. Люди замечают что похудела, хотя визуально сама не наблюдаю этого. Возможно от того что вижу себя каждый день)) Людмила, не смейте сдаваться, девушки будут равняться на вас, на такую сильную и волевую! Ваш сын вас поддерживает и это очень стимулирует!


Людмила 2015-06-03 13:25:09

Nelly, я много хожу с коляской. Старший ребенок установил мне шагомер в телефон, стараюсь минимум 10 тыс шагов в день проходить. Надо и мне бегать по вечерам. В свое время мне тренер говорил, что бег очень эффективен в процессе похудания.


Людмила 2015-06-03 13:18:33

Ольга 1, как Ваши дела, как настрой? Юлия, добро пожаловать в наши ряды. Правда мы уже к финишу приближаемся, у всех боевое настроение. Девочки, Nelly, Tina25, Мальва, как вы себя чувствуете, пишите о своих отвесах, сложностях и победах. У меня сегодня начался 10 день. Честно скажу, что чуть не бросила все. В потом попила кофе, заняла себя домашней работой и опять продолжаю уже с прежним настроением. Вчера не стала кушать фрукты на ужин, ела говядину отварную. После фруктов вес вообще стал. Вот я и решилась поменять их на мясо. Сегодня можно сыр


Юлия 2015-06-03 10:49:38

Добрый день. Я с вами с понедельника. Сегодня 3й день - минус 2.4 кг. Вес 87.4. Рост 166. Жду чуда чудесного)


Nelly 2015-06-03 06:15:14

И спасибо вам Людмила, за такие приятные слова. Меня раньше никто худышкой не называл, тем более легкой) При росте 165 весила 64 кг, вполне упитаная. Буду держать себя в форме


Nelly 2015-06-03 06:11:23

Людмила справитесь, я в вас верю! У меня сегодня 9 день, вес уже 58,6 кг. Диету соблюдаю строго, могу посоветовать побольше ходить пешком. Я во время диеты бегаю вечерами, может физическая нагрузка мне так помогает. Желаю всем терпения, осталось совсем немного до финиша :)


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.