Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Екатерина 2016-07-19 08:29:13

Сегодня начинаю худеть. Вес 84,200 при росте 180 см. Надеюсь на результат минимум 5 кг. Как выдержу без сладкого - не знаю...


Natalia 2016-07-17 23:01:22

Вечер добрый всем!!! Приятно читать ваши отзывы. Mirela, присоединяюсь к вам, завтра на старт. Цель 2-3 кг. Всем нам удачки!!!


Иринка 2016-07-17 21:43:18

Я не варю капусту. Сырую ем, все без соли. 3-ий день и минус 1600!! Я рада!!


Mirela 2016-07-15 20:56:52

Приветик девчонки!!!
Я начинаю с понедельника!!!
Мой рост 164, вес - 65 и 45 в душе конечно, 18 лет!!!
Кто со мной? Вместе приятнее!!
На японской диете уже сидела, результат был - 5,0!!!


Katrin 2016-07-15 13:32:34

Девочки, всем привет! Подскажите, что делать если в какой-то день диеты ну никак нет возможности пообедать в соответствии с предложеным меню!!! На работе незапланированная командировка!


Эльвира 2016-07-10 21:16:26

Добрый вечер всем худеющим. Отписываюсь за несколько дней.
1 день -2,5 вес 63,7
2 день -0,5 вес 63,2
3 день -0,4 вес 62,8
4 день -0,6 кг, вес 62,2
Пока держусь, но есть хочется постоянно. Особенно когда мужу и детям готовишь. Так и хочется присесть с тарелкой вместе с ними.
Каждый день бегаю по 4 км.


Елена 2016-07-10 12:36:46

Привет, девченки! Как успехи? Mеня переполняет гордость - выдержала все 13 дней! Отклонения от курса, конечно, были, но совсем незначительные. Общий итог - 6 кг. Рассчитывала на больше, но все равно приятно...
Из-за того, что я вносила кое-какие изменения в меню, в основном фрукты, было намного легче. А то меню на самом деле уж больно однообразное. Кто знает еще какую-то стоящую диету, только без фанатизма? У меня твердое желание не останавливаться на достигнутом, а двигаться вперед. Я наконец-то влезла в платье, в которое не могла влезть уже 2 года. Вот сижу и думаю, чем бы себя побаловать? Не в плане еды, конечно (я уже выше этого), а просто чего-нибудь для души...
Я вас всех обнимаю. Держитесь!


Натали 2016-07-09 09:21:21

Доброе утро! Вес 67,200, итого минус кг за пару дней! Я довольна, идем дальше! В теле легкость! Хочется сладкого, но ведь хотеть невредно! Всем легкости!


Натали 2016-07-08 14:39:23

День второй, вес 67,800. Самочувствие отличное, еще кручу обруч по 30 минут, в прошлый раз была вялая и раздражительная, а сейчас позитивная и добрая! Всем добра!


Натали 2016-07-07 15:06:31

Всем привет! Я сидела на японке раза 3, вес реально снижается, если потом не наесть все заново. Нужна умеренность и контроль за собой. Начинаю с 68,300. Сегодня первый день. Всем удачи, хорошего настроения и похудеть конечно!


Самые популярные диеты

Арбузная диета
Эффективная диета с двумя вариантами меню. Лучший результат до 7 кг за 5 дней. Противопоказания.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.