Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Лена 2015-01-15 02:02:18

С сегодняшнего дня начинаю эту диету :-) Итак, при росте 170 вес 97. До родов весила 70. Через 7 дней напишу, что и как:-)


Ника 2015-01-13 11:18:18

А я третий день сижу, рост 165, вес 65, и то-ли весы у меня барахлят, то-ли на самом деле вес не уходит((( Но объемы уменьшаются.
Стараюсь еще в зал ходить)


Ирина 2015-01-10 13:51:34

Приветик!!! Хочу попробовать с понедельника, подруга скинула на ней 7 кг! Рост 174, вес 84, очень мечтаю скинуть хотя бы 6 кг. Всем удачи!!!


Анна88 2015-01-10 09:37:15

Утро четвёртого дня, общий отвес 3,5 кг!!! Я рада!!! Начальный вес 65,5, сейчас 62 кг


Анна88 2015-01-09 12:51:00

Всем привет! Сегодня начало третьего дня, минус 2,5 кг. Очень радует! Чувства голода особо нет, пока всё нравится. Правда ощущается небольшая слабость, но это не страшно, я не работаю, могу отлежаться на диване)) Рост 166, изначальный вес 65,5, на третий день 63 кг. Хочу 55, но думаю за один круг диеты так много сбросить не получится. Желаю всем удачи в преображении!


Parvina 2015-01-07 12:56:18

Привет всем. После родов набрала 25 кг. Сейчас вешу 76, хочу сбросить хотя бы 5-7 кг... Сегодня первый день! Удачи мне!


Катерина 2015-01-05 12:06:19

Скажите,а можно вместо белокочанной капусты пекинскую?


Алена 2014-12-12 07:51:37

Привет худеющим! Я на диете не в первый раз и каждый раз вела дневник, чтоб наблюдать за собой и учесть ошибки, если такие будут...Так вот... Чем больше вес, тем больше кг уходит, но самый большой отвес в первые 3 дня, когда выходит лишняя жидкость из организма, удерживающаяся ранее за счет соли. Еще важный момент заметила... Если ужинать в районе 18, то организм успевает переработать пищу и к утру на 500 г меньше, чем было вечером, а вот если ужинать поздно, то вес практически такой же. Чтоб привести организм в норму нужны физические нагрузки, ну хотя бы пешком погулять подольше, или затеять уборку))). Диета однозначно действует (признаемся, ведь даже 3,5 - 4 кг мы при обычном своем образе жизни за 2 недели не скинем))), а чтобы поднять себе настроение нужно не только на вес смотреть, но и на объемы (у людей с большим весом на весах результат хорошо виден, а с меньшим весом приятнее смотреть на убывающие см). Всем удачи и силы воли!!!


Адекватная 2014-12-11 12:49:30

Добрый день! Держу диету 11-й день. Не нарушала нигде и ни разу. Ни один продукт не вызывает отвращения. Легко и сырое яйцо употребила, и вареную морковь. Чуть сложнее говядину есть, но тоже терпимо. Ну и я не в восторге. Начальный вес 76 кг при росте 163 см. За первую неделю сбросила 3 кг. Уже 4-й день второй недели, отвес 0,5 кг еле-еле. Итого за 11 дней при большом начальном весе 3,5 кг. Что за нафиг? Неприятный эффект диеты - это слабость. Особенно 3-й, 7-й и 9-й дни. Додержу диету до конца, отпишусь. Просто интересно, КАК худеют на 8 кг те, кто начинает это делать с весом в 56 примерно кг??? Сказки или что?


Яна 2014-12-11 12:37:05

Девочки! Я с воскресенья начинаю)


Самые популярные диеты

Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.