Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Olga 2016-12-30 16:28:19

День третий. Старт 61.3. Весы сегодня показывают 59.3. Самочувствие прекрасное, утром, когда проснулась, захотелось позавтракать с тостом и мёдом. Вот и чудеса!! Я же и так никогда не завтракаю. Да, голова утром болела. Я съела мандарин и выпила большой кофе с молоком. Теперь ОК. Цуккини не нашла вчера в магазине, зато бяка - баклажанов было хоть отбавляй. Буду запекать. Может кто рецепт вкусный подскажет, а то я думаю-гадаю как их делать-то. Без ничего наверное совсем не вкусно будет.


Olga 2016-12-29 14:44:42

День второй. Состояние прекрасное. На весах села батарейка, так что буду докладывать завтра об успехах. В кофе добавила молоко, ну просто не могу черный пить. Молоко мало процентное. Что, больше никому не хочется похудеть? Купила вчера витамины комплекс. Я хотела, чтобы для волос еще в добавок, а то от стресса на работе и сухого воздуха начали просто таки беспардонно выпадать. В аптеке сказали, что пить витамины надо тогда минимум три месяца, чтобы эффект на волосы заметен был. Теперь поставлю себе это тоже за цель. Посмотрим, поможет ли. Воду пью, расчитано на мой вес. Мужу готовлю вкусняшки, а сама ни-ни. Хотя если чесно, даже и не тянет. Я ем заранее, чтобы соблазн маленький был. Пока что получается. Но вот вечером к холодильнику все-таки тянет. Я держусь. Всем терпения и удачи.


Olga 2016-12-27 17:51:03

А я сажусь сегодня, чего ждать. На новый год все-таки прийдется отклониться от диеты, но меня это не волнует. Я уже третий раз на ней и цель моя как обычно где-то 3 кг. Которые я всегда достигала, даже и с нарушениями и отклонениями. Последние два месяца была в разъездах и питание в отелях и булочки в дороге меня полностью вывели из колеи. Все у нас получится, девчонки, и все влезим в наши красивые новогодние платья!! Начало 61.5, рост 1.70. Сегодня устраиваю разгрузочный день, а завтра в бой.


Элла 2016-12-25 18:18:55

Я начинаю с 1 января после праздников. Всем нам удачи!!


Неля 2016-12-24 11:51:30

Привет! Вот и всё, пролетели 13 дней, итого -7.200!!! Ушли кг и объемы заметно, всего за 13 дней. Надеюсь за новый год не сильно поправлюсь, а то придется начать заново. Всем удачи и терпения! С наступающим новым годом!!!


Мария 2016-12-23 14:44:31

Всем привет. Сегодня 11 день. КД немного затормозили вес, но все равно прогресс чувствуется. Чувствую после НГ пойду на условный третий круг. Без фанатизма, но примерно по тому же меню. Организм уже привык так питаться, да и в целом почти все продукты для меня вполне съедобны.
Кстати, несомненный плюс этой диеты лично для меня, я отучила себя есть на ночь. Надеюсь не расслаблюсь в дальнейшем! Всем удачи и терпения!!!


Неля 2016-12-23 09:38:00

Всем привет! Сегодня 13-й день,на весах -7,200. Настроение отличное, так как радуют результаты и я уже на финишной!! Завтра у меня будет фруктово-творожный день, а в воскресенье добавлю шампанское! И не верится что я опять справилась, по-началу всего хочется, а сейчас уже и не тянет. Алла, держитесь сегодня уже середина, я всю диету пила воду с лимоном, она лучше идёт. Завтра напишу итоги.


Алла 2016-12-22 21:02:20

Девочки привет! Честно говоря восхищаюсь Людочкой и вами Неля. Спасибо Людочке за советы и за поддержку, начала пить больше воды и стало лучше. У меня шестой день подходит к концу и я так хочу сладенького просто капец. За 5 дней -2700 на весах. Пока держусь... Неля, напишите пожалуйста завтра как самочувствие в конце диеты.


Неля 2016-12-22 06:48:34

Все куда-то пропали. У меня 12-й день и -6.7


Неля 2016-12-21 07:58:16

Всем привет! Сегодня 11-ый день, забыла взвеситься, результаты напишу завтра. Обьемы уходят заметно, живот втянулся, ножки подтянулись и колени стали выделяться. Чувствую себя хорошо, после кофе с хлебушком. Совсем не хочется сегодня кушать говядину с яицами, наверно рыбу буду готовить. У меня всегда самый сложный день четвёртый, голова кружится, я выпиваю чай с медом и продолжаю дальше.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.