Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

ОлечкА 2015-12-28 09:24:19

Вот и закончилась моя 14-ти дневная диета. Стартовала я с параметрами: талия - 67 см, бедра - 93 см, ноги - 53 см. Приблизительный вес - 54 кг. На 14-й день талия 62 см, бедра 89 см, ноги 50 см, вес - 51 кг. Мой рост - 160. Диета не скажу, что далась легко, но результатом я очень довольна. Я не придерживалась ее идиально, так как надо. В меню, я заменила говядину на курицу, сырое яйцо на варёное, и помидор не ела и томатный сок не пила. Были и обморочные состояния и упадок сил, но спорт и пешие прогулки возвращают к жизни. И ещё я не пила витамины, а надо бы. Планирую после праздников повторить, так, как уверена что немного на беру, а в целом стала есть меньше, вышла легко, и не ем после 18:00. Всем удачи, с наступающими праздниками, и пробуйте, всё всегда получится, если этого сильно хочется! Пока:-)


ОлечкА 2015-12-24 09:47:55

Привет, уже 11-й день, в предвкушении Нового года, аж есть захотелось, но красота важнее и осталось совсем не много. Поскольку сбрасывать стала меньше, решила что замеры сделаю в последний день и тогда же отпишусь о пройденом пути! Всем удачи!)


Самира 2015-12-23 23:25:00

Привет всем. Завтра 11 день, 4.5 кг ... Хотелось бы больше(( Но еще целых три дня... Действительно привыкаешь к такому питанию... Главное не сорваться после выхода с диеты.. и.. я думаю процесс похудания будет продолжаться)) Удачи всем похудейкам))


Патька 2015-12-23 15:24:31

Привет! У меня сегодня на весах 200, расстроилась, сошла с диеты.


ОлечкА 2015-12-23 10:51:33

Приветики) 10 день начался ииии.... 63/89/50.5 урааа я худею дальше, сейчас ещё зарядку интенсивную сделаю! Держись, Патька, всё у нас получится))) Девочки присоединяйтесь, это реально работает)


Патька 2015-12-22 14:57:49

Привет! Вес такой же, за восьмой день ничего не скинула, ели держусь, на рыбу, яйца и мясо смотреть не могу.


ОлечкА 2015-12-22 09:56:43

С добрым утром! Сегодня опять мои замеры не изменились, но подтянулась заметно кожа на животе и целлюлит на заднице исчез, что не может не радовать! 8 дней позади, день 9 - уже чуть-чуть осталось!)


Патька 2015-12-21 14:27:54

Привет! У меня за 7 дней 2,600 ушло. Ещё 6 дней осталось. Вчера примеряла вещи, лучше сидят, ноги и руки чуть похудели. Так что девочки держимся.


ОлечкА 2015-12-21 10:34:39

8 день, замеры: 63.5/90/51, да когда же эти ноги похудеют!?!?!:-((((


Самира 2015-12-21 01:14:10

Добрый вечер всем худеющим!!! Я сегодня выдержала седьмой день... Минус 3 кг. Маловато(( Есть погрешности в диете, пью кофе очень много (не могу без него)


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.