Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Tina25 2015-05-27 17:57:23

Девочки всем удачи, главное поддержка!!! И встречаемся каждый день здесь, обсуждаем обстановку :)
Я начала марафон не зафиксировав свой старт, вечером исправлю ситуация. Завтра расскажу.


Ольга 1 2015-05-27 16:40:47

Людмила, Вы молодцы, что разгрузились. У меня, наверное, поэтому в первый день так много получилось, потому что накануне ела как обычно.
Сегодня с утра встала на весы, сразу -400 показало, потом через минут 10 уже -700. Решила пару дней не взвешиваться. Помню, в прошлый раз вес стал совсем медленно уходить после фруктов, даже были мысли все бросить.
Сейчас на 3 день живот хоть не такой огромный, но плоским он у меня вряд ли когда-нибудь станет, т.к. носила двойню и после родов диастаз появился. Главное, чтобы объемы уходили там где надо, а то по лицу тоже вижу изменения. Морщинки стали более выразительными. А вы делаете какие-нибудь упражнения?
Tina25, удачи. Легкого марафона и больших отвесиков.
Ольга, ждем завтра))


Людмила 2015-05-27 16:18:05

Ольга, я при росте 168 весила 74. Перед ЯД сделала разгрузочный день, стартовала в итоге 72,8. После 2 дней диеты -800. Но я не унываю, т.к. по отзывам даже если и отвес небольшой, в объемах все равно теряешь. Сбрасывать всегда сложнее, чем наесть


Ольга 2015-05-27 14:55:50

Всем девчонкам большой привет! Мой вес долго держался 60-62. После того как перестала пить гормоны, вес стал 70. Хочу вернуться к прежнему. С завтрешнего дня я с вами.


Tina25 2015-05-27 12:19:09

Привет всеммм!!! Сегодня стартовал мой 14-дневный марафон, надеюсь продержаться!!
Было бы круто это делать не одной, а иметь поддержку таких как я ;)


Ольга 2015-05-27 00:03:42

Людмила, спасибо, а то я без кофе совсем умираю)) Как ваши успехи? Как настроение?
Ленчик, как у вас сейчас с отвесами?


Людмила 2015-05-26 17:53:08

Ольга, в течении дня можно кофе несладкий, но не злоупотреблять, чай без сахара и воды, сколько влезет.


Ленчик 2015-05-26 16:21:23

Девчонки, хотела бы добавить. Что выдержав эту диету 10 лет назад я избавилась от гастрита! И повышенной кистотности!! До этого такие приступы были! Страдала им с 7 лет. При обследовании не обнаружилось даже легкого покраснения. Сейчас опять началось т.к. настала увлекаться жареным. На диете уже 10 день. Боли и чувство жжения пропало. На желудке очень легко и комфортно. За это и люблю японку!


Ольга 2015-05-26 14:36:40

Людмила, спасибочки, взаимно.
Сегодня - 1 кг, что не может не радовать)). Самочувствие нормальное, смотрю разные фото в интернете похудевших и взявших себя в руки. Очень мотивирует) До обеда чуть кружилась голова, но это скорее всего от жары, у нас 27 градусов. Жду вечернего кефирчика))
Нина, я капусту брокколи ем, она не такая противная.


Людмила 2015-05-26 08:49:31

Ленчик, умничка, хороший отвес. Ольга, удачи нам и легкости на эти 2 нелельки.


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.