Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Котик 2014-04-16 20:25:46

Сегодня второй день. Изначальный вес 68.5 при росте 170 см. Первый день был голодный, просто очень хотелось пожрать, спать легла рано, но вроде даже и не спала, а была в трансе. Проснулась в часов 11, абсолютно без сил. Весы обрадовали 66.6, блин вот только сейчас заметила что три шестерки, нехорошее число): Все делалось с утра машинально, голова как будто проста не варила, вместо того чтобы насыпать кофе в кофеварку, я насыпала в кружку, включила чайник и пол часа вспоминала зачем мне кипяток и т.д. Сейчас семь часов вечера, голова так и не варит, настроение никакое, на улице пасмурно, льет дождь, в квартире жуткий холод, целый день провела в кровати... Ничего не хочется делать, просто зарыться под одеяло... Или выпить чай с пахлавой или булочкой, или смотреть комедию Бриджит Джонс с бокалом глинтвейна и радоваться жизни, а не просто ждать конец дня, ведь жизнь и так коротка... Тяжко


Наталья 2014-04-15 17:39:02

Вот и закончились мои мучения. И сидела плохо, и результат не порадовал. Объемы ушли хорошо, а вес скинула только чуток. Даже к концу и прибавила. Радует то, что влезла в контрольные брюки. Значит, результат есть.


Наталья 2014-04-11 21:33:31

Сегодня 11 день. Надоело все. Знаю, что выдержу оставшиеся 2 дня, но больше сяду на нее не скоро. Надо меньше жрать, чтоб потом не мучатся так. Это мой 3 опыт ЯД. Прошлые разы лучше себя чувствовала. Сколько скинула, не знаю. Но объемы ушли хорошо. В воскресенье взвешусь по окончанию курса похудения. За первую неделю скинула 3 кг. Верю в японскую диету, но лучше меньше выпечки буду есть. И что интересно, пеку сейчас своим, и не хочется, потому что знаю, что нельзя. А так устоять не могу, то рецепт новый - надо опробовать, то рецепт старый - любимый, надо обожраться.
Девочки держитесь, но лучше меньше ЖРАТЬ. Сужу по себе!!!


Нелья 2014-04-11 09:25:55

Всем привет! Желаю вам удачи и терпения! Надеюсь мой отзыв кому нибудь поможет. Второй день сижу, похудела на 1 кг.... Была 65 теперь 64)))) Ну настрой отличный) Если с таким же темпом скину еще 6 и стану 58 то супер... Напишу через недельку)))


Юлия 2014-04-10 20:18:50

Сегодня 6 день. Похудела на 3 кг. Была 79, теперь 76. Рост 168. Чувствую себя отлично


Натуся 2014-04-10 18:47:35

Зоя, попробуйте, конечно, рыба тоже белок... Я читала, что говядину можно заменить курицей, что я и делаю, похудательному процессу не вредит ))))))))


Zoya 2014-04-10 07:27:12

Подскажите пожалуйста, если я не ем мясо, могу ли я заменить его на рыбу либо другой продукт? Так сама диета ничего, хотелось бы попробовать.


Натуся 2014-04-09 11:38:21

Всем привет! На японской диете сегодня третий день, самочувствие нормальное, при росте 169 вешу 79 кг после вторых родов. На весы решила встать к концу недели. Первый раз на этой диете шикарно похудела, решила повторить! Всем терпения!!!!!!!!


Primaa 2014-04-08 16:13:13

Итак :) рост 168, вес 78. Начинаем. Закупилась нужными продуктами, надеюсь выдержу до конца, как и в первый раз, когда сидела на японской диете (отвес был 7 кг). Совмещала с физнагрузкой - бег 3 раза в неделю и принимала энтеросгель для очищения, чтоб было комфортное самочувствие и наилучший эффект сброса веса. Сейчас все также сделаю. Японская диета это оптимальный вариант для меня. Должна стать идеальной к лету)) Удачного похудения всем!


Алёна 2014-04-07 10:36:50

Добрый день! Вчера был пятый день. Вес остановился на третьем дне, 69,9 начались проблемы с желудком и кишечником, еще днем на голодный желудок, боли, горечь и т.д.
Вечером слезла с диеты, съела полпачки нежирного творога. Пока чувствую себя нехорошо. Думаю, станет получше, начну сначала. А вообще, сегодня был бы шестой день, вес стоит на 69,9 (изначально было 71,3).
Всем удачи, здоровья и терпения!!!


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.