Японская диета - потеря веса до 8 килограмм за 13 дней
Отзывы

Отзывы

Добавить отзыв

Викуля 2017-03-29 11:22:26

Всем приветик. Сегодня на 4-й день, отвеса нет, хотя вчера была в зале на тренировке, может из-за того что воды много выпила вечером во время и после тренировке. Но я не расстраиваюсь, значит завтра будет больше отвеса! Только заметила что здесь 4-й день диеты отличается от того варианта на котором я сидела раньше (у меня на обед сегодня три морковки, яйцо и сыр). Я потушила морковку с сыром и в конце добавила яйцо, получился очень вкусный обед! И не дождусь ужина - очень люблю фрукты.
Всем держаться до конца диеты, нам нужен результат! Мы сильные, мы сможем!!!!


Ариша 2017-03-29 07:32:59

Добрый день, девочки!!! У меня как обычно отвес очень маленький 100 г, ну и ладно времени ещё много, у меня сегодня только 4 день. Вчера вечером чувствовала себя отвратительно, была бешеная слабость и хотелось спать, но сегодня утром уже всё хорошо, сегодня у меня ужин фруктами, это очень тяжело для меня, надеюсь справиться.
Леночка у вас восхитительный результат, так держать!!! Девочки поделитесь пожалуйста кто чем спасается когда ну очень хочется что-то съесть???


Евгения 2017-03-28 22:29:07

Лена, супер! Рада за твой результат, так держать. Я тоже после своего вчерашнего привеса в плюс 100 грамм думала не взвешиваться сегодня. Итог на 9-й день вес 61,5. Все девчонки умнички! Так держать!


Татьяна 2017-03-28 18:47:42

Всем привет! На диете уже 10 дней, за этот период похудела с 61.5 до 57.200, очень даже не плохо, единственно в диете к фруктам добавляла сухофрукты и кофе пила каждый день, плюс заместо кабачка тыква или салат. Всем удачи.


Викуля 2017-03-28 12:57:38

Девочки, приветик. Вы такие умнички все!!! С вами намного легче держаться. Сегодня 3-й день, отвес минус 900 гр, итого за 2 дня 1,900, результат радует. Сегодня иду еще на тренировку в зал. Кстати, девочки, у меня сегодня самый ненавистный день диеты, 3-й, этот жареный кабачок. А как вы готовите? Я в прошлый раз заменила консервированным, потому что не могу себя пересилить на жаренный без ничего.
Девочки, всем хороших отвесиков, готовимся к пляжному сезону!


Наташа 2017-03-28 12:51:42

День добрый! 2 день на весах -1 кг 500 г. Сегодня мой вес 113.5 настроение супер, чувствую себя замечательно.


ВотОнаЯ 2017-03-28 11:15:31

Привет девочки, я в прострации! После вчерашнего расстройства, думала и не становится на весы... но не удержалась -и -о чудо!!! 53.8 кг! Счастья нет предела


Ариша 2017-03-28 09:30:06

Девочки привет, у меня как обычно 300г отвес, не расстроилась т.к. уже начали уходить бока. Вечером было кучу сил, вчера переделала столько дел, сама от себя была в шоке, хотя обычно после работы прихожу, покушаю и не хочу больше ничего делать. Вчера приготовила на сегодня обед, потушила кабачок с баклажаном и добавила острый перчик и чесночок, муж услышал запах, тоже захотел, ему конечно отдельно посолила, сказал что очень вкусно. А рыбку девочки я запекаю с травками для Том Яма, это вообще божественно. Так что любое блюдо пресное можно превратить во вкуснятину и диета не будет казаться тяжелой. Одно НО, на работе всегда лежат печенье и конфеты, вот этого очень не хватает. Сегодня у меня тренировки, поэтому надеюсь завтра будет отвес больше.
Девочки пишите каждый день это так мотивирует, я каждое утро просыпаюсь и начинаю начитать ваши комментарии, у кого какие отвесы, кто новый рецепт написал.


Евгения 2017-03-28 00:13:52

Всем привет, девочки все молодцы. Старайтесь не обращать внимание на маленькие отвесы, не расстраиваемся. Медленно, но уверенно идем к цели.
На 7-й день мой вес был 62,1. Сегодня спустя 7 дней диеты на 8-й день проснулась на весах 0,100 гр. Вес 62,2. Не знаю с чем связано. Надеюсь что завтра цифра порадует. По объемам начинаю чувствовать, что становлюсь меньше.


ВотОнаЯ 2017-03-27 23:46:39

Людочка, спасибо вам огромное!!! Сегодня сделала кофе по вашему рецепту - просто в восторге!
Муж недавно притащил 200 грамовую банку Якобс Монарх растворимый, а я не могу его пить, вообще растворимый не уважаю. Решила воспользоваться советом вашим - купила сегодня в зёрнах ирландский виски с ванилью обычный эспрессо - перемолола и добавила свой растворимый Якобс - до чего же хорош и удобен в приготовлении! Я бы сказала просто гениально! Ещё раз спасибо


Самые популярные диеты

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.
Диета доктора Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.
Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.
Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.
Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.
Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.
Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.
Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.
Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.
Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.
Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.
Диета Монтиньяка
Эффективная система питания. Нормализация обмена веществ. Надолго.